Ближний и дальний инфракрасный диапазоны не взаимозаменяемы. Ближний инфракрасный диапазон проникает глубже в ткани и обычно используется для фотобиомодуляции, тогда как дальний инфракрасный диапазон поглощается вблизи поверхности кожи и в основном выделяет тепло. Выбор между ними зависит от того, является ли целью клеточная светотерапия или термическое воздействие.