Akne

Kamppailee breakoutien kanssa, jotka eivät vain lopeta? Kyllästynyt hämmentämään neuvoja ja "ihme" parannuskeinoja, jotka eivät tee mitään? Leikkaamme melun läpi ja siirrytään aknen pohjaan.

Akne on yleinen iho -tila, jossa hiusrakkuloita tukkeutuu öljy- ja kuolleiden ihosolujen kanssa, mikä johtaa erilaisiin vaurioihin, kuten pimpleihin, mustapäisiin ja valkopäisiin. Sen perimmäisten syiden ymmärtäminen on ensimmäinen askel tehokkaaseen hallintaan.

Akne alkaa tukkeutuneesta huokosesta.

Se on turhauttavaa, tiedän. Katsot peiliin, ja siellä he ovat – Ei-toivotut vieraat, jotka voivat saada sinut tuntemaan itsetietoisuuden. Koska joku, joka on viettänyt 15 vuotta LED -kevyessä terapiateollisuudessa RedDOT -LED: n kanssa, olen oppinut paljon ihon terveydestä ja tieteestä, kuten akne. Vaikka keskitymme valopohjaisiin ratkaisuihin, perusteiden ymmärtäminen on avain kaikille, jotka taistelevat purkautumista. Demystifioidaan tämä yleinen, mutta usein väärin ymmärretty tila.

Aknen muodostumisen periaatteet: Mikä on todellinen syyllinen?

Oletko koskaan miettinyt, mitä todella tapahtuu pinnan alla, kun näppy aukeaa? Hämmentyneenä termit, kuten tali, bakteerit ja tukkeutuneet huokoset? Et ole yksin; Teollisuus kompensoi sitä usein.

Akne muodostuu ensisijaisesti neljästä toisiinsa liittyvästä tekijästä: ylimääräinen öljy (sebum) tuotanto, kuolleet ihosolut tukkivat follikkelia, bakteerien liikakasvu (erityisesti Cutibacterium Acnes ) ja tulehdus. Ne luovat täydellisen myrskyn breakoutiin.

Bakteerit, öljy ja kuolleet solut polttavat aknetta.

Näiden perusperiaatteiden ymmärtäminen on kuin aknen suunnitelman saaminen. Kun näet kuinka kappaleet sopivat yhteen, voit alkaa tunnistaa tehokkaampia strategioita sen hallitsemiseksi sen sijaan, että pelaat vain Whack-a-moolia yksittäisillä paikkoilla.

Aknen kvartetti: syvempi sukellus

Hajotellaan nämä neljä pääpelaajaa aknidraamassa. Se ei ole vain yksi asia, vaan yhdistelmä tekijöitä, jotka toimivat yhdessä.

1. Ylimääräinen tuotanto:

   • Ihomme tuottaa rasvaisen aineen, nimeltään sebum, talirauhasista, jotka on kiinnitetty hiusrakkuloihin. Tali on todella hyvä normaalissa määrissä – Se voitelee ja suojaa ihoa.

   • Kuitenkin tekijät, kuten hormonit (etenkin androgeenit), genetiikka ja stressi, voivat aiheuttaa näiden rauhasten menemisen ylikuormitukseen, tuottaen kuitenkin liikaa tali. Tämä tekee ihosta rasvaisemman ja alttiimman tukkeutuneille huokosille.

2. Follikulaarinen hyperkeratinisaatio (tukkeutuneet huokoset):

   • Normaalisti kuolleet ihosolut (keratinosyytit) irtoaa ihon pinnalta.

   • Aknealttiissa ihossa nämä solut leviävät nopeammin ja tarttuvat yhteen sekoittaen ylimääräisen sebumin kanssa. Tämä tahmea sotku voi muodostaa pistokkeen, joka estää hiusrakkuloiden aukon. Tämä on komedonin (Blackhead tai Whitehead) alku.

3. Bakteerien liikakasvu ( Cutibacterium Acnes ):

   • Bakteeri nimeltään Cutibacterium Acnes (entinen Propionibacterium Acnes tai P. acnes ) elää luonnollisesti ihollamme.

   • Kun follikkelia tukkeutuu tali- ja kuolleiden ihosolujen kanssa, se luo anaerobisen (matalan hapen) ympäristön, missä C. acnes voi menestyä ja moninkertaistaa nopeasti.

   • Nämä bakteerit ruokkivat tali- ja tuottavat sivutuotteita, jotka voivat ärsyttää follikkelia.

4. Tulehdus:

   • Kehon immuunijärjestelmä tunnistaa uhkana bakteerien liikakasvun ja ärsyttävät sivutuotteet.

   • Se reagoi lähettämällä tulehduksellisia soluja alueelle, mikä johtaa punoitukseen, turvotukseen ja kipuun – Klassiset merkit tulehtuneesta pimplestä (papule tai pustuli). Vakavampi tulehdus voi johtaa kyhmyihin ja kysteihin.

Tässä on yksinkertaistettu taulukko:

Näiden ymmärtäminen Aknen muodostumisen periaatteet ¹ on ratkaisevan tärkeä. Siksi hoidot kohdistuvat usein yhteen tai useampaan näistä tekijöistä – Esimerkiksi joidenkin tavoitteena on vähentää sebumia, toiset kuorimaan kuolleita ihosoluja, tappamaan bakteereja tai vähentämään tulehduksia. Esimerkiksi kevyet terapiat, kuten sininen valo, voivat kohdistaa C. acnes , vaikka punainen valo voi auttaa tulehduksessa ja paranemisessa.

Onko akne sama kuin pimples? Sekaannuksen puhdistaminen!

Kuulet "akne" ja "pimples" käytetyn keskenään ja nyt olet vain hämmentynyt? Tarkoittaako se, että se on vakavampaa? Asetetaan ennätys suoraan, koska paljon ihonhoitomarkkinointia edeltävää tätä sekaannusta.

Ei, akne on laajempi sairaus tai sairaus, kun taas pimples ovat vain yhden tyyppisiä oireita tai vaurioita, jotka voivat johtua aknesta. Akne kattaa erilaisia ​​vaurioita, kuten mustapäät, valkopäät, papulit, pustules (pimples), kyhmyt ja kystat.

Pimples ovat yksi oire aknen tilasta.

Se on yleinen sekoitus, mutta terminologian oikeuden saaminen auttaa ymmärtämään ongelman laajuutta ja löytämään sopivia ratkaisuja. Et sano, että "yskä" on sama kuin "hengitystieinfektio", eikö niin? Sama idea täällä.

Akne Vs. Pimples: hajoaminen

Ajattele sitä tällä tavalla: Jos akne on koko puu, pimple on vain yksi sen lehdistä. Termi "akne" viittaa yleiseen häiriöön, joka tunnetaan tieteellisesti nimellä akne vulgaris . "Pimples" ovat puhekielen termi yhdelle aknen tunnetuimmista ilmenemismuodoista, erityisesti tulehtuneista vaurioista.

Tässä on yksityiskohtaisempi ilme:

• Akne (tila):

  • Pilosebaceous -yksiköiden krooninen tulehduksellinen ihosairaus (hiusrakkuloita ja niiden mukana olevia talirauhasia).

  • Se voi vaihdella lievästä (muutamasta satunnaisesta kohdasta) vakavaan (laajalle levinnyt, tuskallinen leesiot, jotka voivat johtaa arpia).

  • Siihen kuuluu näiden neljän tekijän vuorovaikutus, joista keskustelimme aiemmin: ylimääräinen tali, tukkeutuneet follikkelit, bakteerit ja tulehdukset.

• Pimples (oire):

  • Tämä on maallikon termi, joka viittaa usein tulehtuneisiin aknen vaurioihin, kuten:

    • Papulit: Pienet, punaiset, hellävaraiset kuoppia.

    • Pustules: Papules, jossa on valkoinen tai keltainen mätä täytetty kärki (mitä useimmat ihmiset kuvaavat "klassisena" pimpleen).

  • Akne sisältää kuitenkin myös vaikuttamattomia vaurioita:

    • Komedia:

      • Whiteheads (suljetut komedonit): Follikkelit, jotka on tukkeutunut tali- ja kuolleiden ihosolujen kanssa, loukkuun ihon pinnan alle.

      • Blackheads (avoimet komedonit): Samanlainen kuin Whiteheads, mutta huokosten aukko on venytetty ja sisältö hapettuu altistuessaan ilmaan, muuttuen tummaksi (se ei ole likaa!).

  • Ja vakavampia tulehtuneita vaurioita:

    • Kyhmyt: Suuret, kiinteät, tuskalliset kokkarit syvällä iholla.

    • Kystat: Syvät, tuskalliset, mäntä täytetyt vauriot, jotka voivat aiheuttaa merkittäviä arpia.

Joten jos sinulla on toistuvia pimples, mustapäät tai jokin näistä muista vaurioista, sinulla on todennäköisesti tila nimeltään akne ² . Oikeiden termien käyttö auttaa terveydenhuollon ammattilaisia ​​diagnosoimaan aknen vakavuus ja tyyppi, mikä johtaa kohdennetuempaan hoitoon. Valohoitolaitteiden B2B -toimittajana (OEM/ODM, tukkumyynti) Reddot LED: ssä ymmärrämme tarkan kielen merkityksen keskustelemalla ihon olosuhteista ja eri hoidojen mahdollisista eduista.

Mistä tiedän, onko akneni bakteeri vai hormonaalinen? Etsivätyö!

Turhautuneita murtumista ja miettimään, onko se ärsyttäviä bakteereja vai omia hormonejasi tuhoamaan? Se on yleinen kysymys, koska tämän selvittäminen voi todella ohjata hoitomenetelmääsi.

Erottaminen voi olla hankala, koska ne usein päällekkäin. Yleensä hormonaaliset akniklusterit alahenkilöillä/leukaviivalla, soihtuvat kuukautiskierroksilla (naisilla) ja esittävät yhtä syvempiä, kystisiä pisteitä. Bakteeri-akne voi esiintyä missä tahansa, usein enemmän pintatason pustulilla ja tulehduksella.

Otetaan selvä: Cutibacterium Acnes on mukana melkein koko aknessa. Kuitenkin ensisijainen kuljettaja Voi joskus nojata hormonaalisempaa tai pahentaa sitä tekijöitä, jotka edistävät bakteerien liikakasvua riippumatta merkittävistä hormonaalisista muutoksista. Se ei usein ole joko/tai tilanne, vaan painopiste.

Breakout -dekoodaus: Hormonaalinen Vs. Bakteeri vihjeet

Aknen hallitsevan liipaisimen määrittäminen voi tuntua etsivätyöltä. Vaikka päällekkäisyydet ovat merkittäviä, tässä on joitain vihjeitä, jotka auttavat sinua ja ihotautilääkäriä selvittämään sen:

Hormonaaliset aknen vihjeet:

• Sijainti: Tyypillisesti kasvojen alempaan kolmannekseen – Leuka, leukaviiva ja joskus kaula. Se voi esiintyä myös takana ja rinnassa.

• Ajoitus (naisille): Usein leimahtaa syklisessä kuviossa, tyypillisesti noin viikossa ennen kuukautisia tai sen aikana, johtuen estrogeenin ja progesteronin vaihteluista ja androgeenivaikutusten suhteellisesta lisääntymisestä. Se voi myös näyttää tai pahentua murrosiän, raskauden, perimenopaapujen aikana tai johtuen sellaisista olosuhteista, kuten polysystinen munasarjan oireyhtymä (PCOS).

• Vauriotyyppi: On taipumus olla syvempi, kystisempi ja hellä tai tuskallinen. Nämä vauriot voivat olla itsepäisiä ja ripustaa jonkin aikaa.

• Ikä: Vaikka teini-ikäiset ovat yleisiä, aikuisten alkava akne (etenkin yli 25-vuotiailla) liittyy usein hormoneihin.

• Muut hormonaaliset merkit: Joskus liittyy muita hormonaalisen epätasapainon merkkejä, kuten epäsäännöllisiä ajanjaksoja tai liiallista hiusten kasvua (hirsutismi).

"Bakteeri" akne (tai akne, jossa bakteerien lisääntyminen on näkyvämpi piirre):

Vaikka bakteerit ovat aina mukana, joskus ulkoiset tekijät tai vähemmän hormonaalisesti ohjattuja sisätiloja voivat luoda suotuisamman ympäristön C. acnes Kasvata ja aiheuttaa ongelmia.

• Sijainti: Voi näkyä missä tahansa kasvoissa (otsassa, posket, nenä) ja rungossa, usein hajallaan.

• Vauriotyyppi: Voi esiintyä pinnallisempien vaurioiden, kuten Whiteheads, Blackheads ja Pustules (MPU: n täytetyt pimples). Vaikka tulehdusta on läsnä, syvä kystinen luonne saattaa olla vähemmän voimakas kuin puhtaasti hormonaalisissa soihdussa.

• Liipaisimet: Voi pahentaa:

  • Raskaat, okklusiiviset kosmetiikka- tai ihonhoitotuotteet Tuo tukkeuma huokoset.

  • Hiki ja kitka (esim. kypäristä, pääpannoista, naamioista – "Maskne" tuli erinomainen esimerkki!).

  • Tietyt lääkkeet.

  • Ruokavaliotekijät (Joillekin yksilöille korkeat glykeemiset ruuat tai meijerituotteet saattavat olla rooli, vaikka siitä on edelleen keskusteltu ja erittäin yksilöllinen).

  • Huonot puhdistustottumukset jotka eivät poista tehokkaasti ylimääräistä öljyä ja kuolleita ihosoluja.

Tässä on vertailutaulukko:

On tärkeää kysyä ihotautilääkäriltä tarkkaa diagnoosia varten, koska monissa tapauksissa on molempien elementtejä. Hoidot hormonaalinen akne ³ Voi sisältää hormonaaliset terapiat (kuten ehkäisypillerit tai spironolaktoni), kun taas bakteerikomponenttiin keskittyvät hoidot voivat sisältää ajankohtaisia ​​tai oraalisia antibiootteja tai terapioita, kuten sininen valo, jolla on antibakteerisia ominaisuuksia. RedDOT LED: n kaltaisten yritysten tarjoamat punainen valoterapia voi myös olla hyödyllinen vähentämään molempiin aknetyyppeihin liittyvää tulehdusta ja parantamaan paranemista.

Mihin pimples menee, jos niitä ei poppe? Suuri katoava teko!

Kiusatko puristaa tämä pimple unohdukseen? Olemme kaikki olleet siellä. Mutta mitä todella tapahtuu, jos vastustat kehotusta ja annat luonnon kulkea sen kurssin? Katoaako se vain ohueksi ilmaan?

Jos sitä ei ponnahtaa, suurin osa pimples ratkaistaan ​​yksinään, kun kehosi immuunijärjestelmä taistelee bakteereja ja vähentää tulehduksia. Sisältö (mätä, tali) hajoaa vähitellen ja imeytyy uudelleen, tai pimple voi tulla päähän ja valua luonnollisesti.

Se vaatii kärsivällisyyttä, jotain, joka on vähän, kun sinulla on räikeä virhe. Mutta luonnollisen paranemisprosessin ymmärtäminen saattaa vain antaa sinulle tahtovoiman pitää kädet pois. Puristaminen, etenkin väärin, tekee usein enemmän haittaa kuin hyötyä.

Pimple's Lifecycle: Läpinäyttelijä

Kun jätät pimple yksin, kehosi aloittaa monimutkaisen paranemisprosessin. Tässä on yksinkertaistettu versio siitä, mitä yleensä tapahtuu:

1. Eristäminen ja hyökkäys:

   • Immuunijärjestelmäsi seinät tartunnan saaneesta follikkelista bakteerien leviämisen ja tulehduksen estämiseksi. Valkosolut kiirehtivät alueelle taistelemaan C. acnes bakteerit. Tämä muodostaa männän (kuolleet valkosolut, bakteerit ja solujätteet).

2. Resoluutiovaihe:

   • Tulehdus lakkaa: Kun bakteerit saatetaan hallintaan, tulehduksellinen vaste vähenee vähitellen. Punoitus ja turvotus alkavat vähentää.

   • Uudelleenvaihe tai viemäröinti:

     • Imeytyminen: Monissa tapauksissa, etenkin pienemmillä vaurioilla tai syvemmällä ihon alla (papulit, jotkut kyhmyt), vartalo hajoaa hitaasti ja imeytyy pimplen sisältöön. Se on kuin sisäinen puhdistushenkilöstö.

     • Luonnollinen viemäri: Pustulien (näppylöiden, joissa on näkyvä valkoinen pää), vaurio voi kypsyä, tulla lähemmäksi ihon pintaa, ja sen päällä oleva ohut ihokerros voi lopulta repeämäksi, jolloin mätä voi valua. Tämä on hallitumpi prosessi kuin voimakas puristaminen.

3. Paraneminen ja korjaus:

   • Kun infektio ja tulehdus on ratkaistu, iho alkaa korjata vaurioitunutta follikkelia ja ympäröivää kudosta.

   • Fibroblastit nimeltään solut tuottavat kollageenia alueen parantamiseksi.

   • Aika, joka kuluu, voi vaihdella muutamasta päivästä pariin viikkoon riippuen pimplen koosta ja vakavuudesta.

Miksi popping on ongelmallista:

Popin tarjonnan vastustaminen on ratkaisevan tärkeää, koska puristaminen voi:

• Työnnä bakteereja syvemmälle: Saatat pakottaa bakteerit, tali- ja roskia edelleen follikkeliin tai jopa ympäröivään kudokseen, pahenevat tulehduksia ja mahdollisesti luoda suuremman, tuskallisemman leesion (kuten kyhmy tai kysta).

• Esittele uusia bakteereja: Sormesi ja kynsisi voivat tuoda uuden tyyppisiä bakteereja avoimeen haavaan, mikä johtaa sekundaarisiin infektioihin.

• Aiheuttaa traumaa ja vaurioita: Voimakas puristaminen vahingoittaa ihoa, lisää tulehduksia ja nostaa merkittävästi riskin tulehduksen jälkeinen hyperpigmentaatio ⁴ (tummat täplät) ja pysyvä arpia.

• Pidentää paranemista: Vaikka se saattaa tuntua pikakorjaimelta, popping tekee usein näppylästä pidempään ja näyttämään pahemmalta pitkällä tähtäimellä.

Joten, mikä on takeaway? Pimplen kulkeminen luonnolliselle kurssille on yleensä paras strategia parantaa nopeampaa paranemista ja arpeutumisriskin minimoimista. Jos pimple on erityisen suuri, tuskallinen tai pysyvä, ihotautilääkäri voi tarjota turvallista uuttamista tai muita hoitoja. Ihojen yleisen paranemisen edistämiseksi ja tulehduksen vähentämiseksi purkamisen jälkeisenä hoidot, kuten punainen valo, voivat olla tukeva toimenpide.

Johtopäätös

Aknen ymmärtäminen—sen muodostumisesta sen tyyppeihin ja kuinka pimples paranevat—antaa sinulle mahdollisuuden tehdä parempia ihonhoitovalintoja. Se on usein monimutkainen tekijöiden vuorovaikutus, mutta tieto on paras puolustuksesi breakoutia vastaan.