Akne

Sliter med utbrudd som bare ikke vil slutte? Lei av forvirrende råd og "mirakel" kurer som ikke gjør noe? La oss kutte gjennom støyen og komme til bunnen av kviser.

Kviser er en vanlig hudtilstand der hårsekkene blir tilstoppet av olje og døde hudceller, noe som fører til forskjellige lesjoner som kviser, hudormer og hvitehoder. Å forstå dens årsaker er det første trinnet til effektiv styring.

En tilstoppet pore er der kviser begynner.

Det er frustrerende, jeg vet. Du ser i speilet, og der er de – uvelkomne gjester som kan få deg til å føle deg selvbevisst. Som noen som har tilbrakt 15 år i LED -lysterapiindustrien med Reddot LED, har jeg lært mye om hudhelse og vitenskapen bak forhold som kviser. Mens vi fokuserer på lysbaserte løsninger, er det å forstå det grunnleggende nøkkelen for alle som kjemper mot utbrudd. La oss avmystifisere denne vanlige, men ofte misforståtte tilstanden.

Prinsipper for dannelse av kviser: Hva er den virkelige skyldige?

Har du noen gang lurt på hva som faktisk skjer under overflaten når en kvise dukker opp? Forvirret av termer som talg, bakterier og tilstoppede porer? Du er ikke alene; Bransjen overkompliserer den ofte.

Kviser dannes hovedsakelig på grunn av fire sammenkoblede faktorer: overflødig olje (sebum) produksjon, døde hudceller som tetter follikler, bakteriell gjengroing (spesifikt Cutibacterium acnes ), og betennelse. Disse skaper den perfekte stormen for utbrudd.

Bakterier, olje og døde celler drivstoffakne.

Å forstå disse kjerneprinsippene er som å få blåkopien for kviser. Når du ser hvordan brikkene passer sammen, kan du begynne å identifisere mer effektive strategier for å administrere det, i stedet for bare å spille whack-a-mole med individuelle steder.

Kvartetten: et dypere dykk

La oss bryte ned disse fire hovedspillerne i kviserdramaet. Det er ikke bare en ting, men en kombinasjon av faktorer som jobber sammen.

1. Overskytende talgproduksjon:

   • Huden vår produserer et fet stoff som heter Sebum fra talgkjertlene, som er festet til hårsekkene. Sebum er faktisk god i normale mengder – Den smører og beskytter huden.

   • Imidlertid kan faktorer som hormoner (spesielt androgener), genetikk og stress føre til at disse kjertlene går inn i overdrive, og produserer for mye talg. Dette gjør huden fet og mer utsatt for tilstoppede porer.

2. Follikulær hyperkeratinisering (tilstoppede porer):

   • Normalt kastes døde hudceller (keratinocytter) fra hudens overflate.

   • I kviserutsatt hud kaster disse cellene raskere og holder seg sammen, og blandes med overflødig talg. Dette klissete rotet kan danne en plugg, og blokkerer åpningen av hårsekken. Dette er starten på en Comedone (Blackhead eller Whitehead).

3. Bakteriell gjengroing ( Cutibacterium acnes ):

   • En bakterie kalt Cutibacterium acnes (tidligere Propionibacterium acnes eller P. Acnes ) lever naturlig på huden vår.

   • Når en follikkel blir tette med talg og døde hudceller, skaper det et anaerobt (lite oksygen) miljø der C. Acnes kan trives og formere raskt.

   • Disse bakteriene lever av talg og produserer biprodukter som kan irritere follikkelen.

4. Betennelse:

   • Kroppens immunforsvar anerkjenner bakteriell gjengroing og de irriterende biproduktene som en trussel.

   • Den reagerer ved å sende inflammatoriske celler til stedet, noe som fører til rødhet, hevelse og smerte – de klassiske tegnene på en betent kvise (papule eller pustule). Mer alvorlig betennelse kan føre til knuter og cyster.

Her er et forenklet bord:

Forståelse av disse Prinsipper for dannelse av kviser ¹ er avgjørende. Det er grunnen til at behandlinger ofte retter seg mot en eller flere av disse faktorene – For eksempel har noen som mål å redusere talg, andre til å eksfoliere døde hudceller, drepe bakterier eller redusere betennelse. Lysterapier, for eksempel, som blått lys, kan målrette C. Acnes , mens rødt lys kan hjelpe med betennelse og helbredelse.

Er kviser det samme som kviser? Rydde opp forvirringen!

Hørte "kviser" og "kviser" brukt om hverandre, og nå er du bare forvirret? Betyr man at det er mer alvorlig? La oss sette rekorden rett fordi mye hudpleiermarkedsføring forhåndsvis om denne forvirringen.

Nei, kviser er den bredere medisinske tilstanden eller sykdommen, mens kviser bare er en type symptom eller lesjon som kan være resultatet av kviser. Kviser omfatter forskjellige lesjoner som hudormer, hvitehår, papler, pustler (kviser), knuter og cyster.

Kviser er ett symptom på kvisetilstanden.

Det er en vanlig blanding, men å få terminologien rett til å forstå omfanget av problemet og finne passende løsninger. Du vil ikke si "en hoste" er den samme som "en luftveisinfeksjon", ikke sant? Samme idé her.

Kviser Vs. Kviser: Bruddet

Tenk på det på denne måten: Hvis kviser er hele treet, er en kvise bare ett av bladene. Begrepet "kviser" refererer til den generelle lidelsen, vitenskapelig kjent som Akne vulgaris . "Pimples" er det kollokviale betegnelsen for en av de mest gjenkjennelige manifestasjonene av kviser, spesielt betente lesjoner.

Her er et mer detaljert utseende:

• Kviser (tilstanden):

  • En kronisk inflammatorisk hudsykdom i de pilosebaceous enhetene (hårsekkene og deres tilhørende talgkjertler).

  • Det kan variere fra milde (noen få sporadiske flekker) til alvorlige (utbredte, smertefulle lesjoner som kan føre til arrdannelse).

  • Det innebærer samspillet mellom de fire faktorene vi diskuterte tidligere: overflødig talg, tilstoppede follikler, bakterier og betennelser.

• Kviser (et symptom):

  • Dette er en lekmanns begrep, som ofte refererer til betente kviserlesjoner som:

    • Papler: Små, røde, ømme støt.

    • Pustler: Papler med en hvit eller gul pusfylt spiss (hva folk flest ser på som en "klassisk" kvise).

  • Imidlertid inkluderer kviser også ikke-påvirkede lesjoner:

    • Komedoner:

      • Whiteheads (lukkede komedoner): Follikler tilstoppet med talg og døde hudceller, fanget under hudoverflaten.

      • Blackheads (åpne komedoner): I likhet med Whiteheads, men poreåpningen er strukket, og innholdet oksiderer når det blir utsatt for luft, blir mørkt (det er ikke skitt!).

  • Og mer alvorlige betente lesjoner:

    • Knuter: Store, faste, smertefulle klumper dypt inne i huden.

    • Cyster: Dyp, smertefulle, pusfylte lesjoner som kan forårsake betydelig arrdannelse.

Så hvis du har tilbakevendende kviser, hudormer eller noen av disse andre lesjonene, har du sannsynligvis den tilstanden kalt akne ² . Å bruke de riktige begrepene hjelper helsepersonell med å diagnostisere alvorlighetsgraden og typen av kviser, noe som fører til mer målrettet behandling. Som en B2B -leverandør (OEM/ODM, engros) av lette terapiinnretninger, ledet vi på Reddot viktigheten av presist språk når vi diskuterte hudforhold og de potensielle fordelene ved forskjellige terapier.

Hvordan vet jeg om kviser er bakteriell eller hormonell? Detektivarbeidet!

Frustrert av utbrudd og lurer på om det er irriterende bakterier eller dine egne hormoner som ødelegger ødeleggelser? Det er et vanlig spørsmål, ettersom det å finne ut av dette virkelig kan styre behandlingsmetoden.

Å differensiere kan være vanskelig når de ofte overlapper hverandre. Generelt blusser hormonelle kviser klynger på nedre ansikt/kjevelinje med menstruasjonssykluser (hos kvinner), og presenterer som dypere cystiske flekker. Bakteriell kviser kan vises hvor som helst, ofte med mer pustler på overflatenivå og betennelse.

La oss være klare: Cutibacterium acnes er involvert i nesten all kviser. Imidlertid primær driver kan noen ganger lene seg mer hormonell eller forverres av faktorer som fremmer bakteriell gjengroing uavhengig av betydelige hormonelle skift. Det er ofte ikke en enten/eller situasjon, men et spørsmål om vekt.

Avkoding av utbruddene dine: Hormonell Vs. Bakterielle ledetråder

Å finne den dominerende triggeren for kviser kan føles som detektivarbeid. Selv om det er betydelig overlapping, er her noen ledetråder som hjelper deg og hudlegen din med å finne ut av det:

Hormonelle kviser ledetråder:

• Sted: Vises vanligvis på den nedre tredjedelen av ansiktet – hake, kjevelinje og noen ganger nakken. Det kan også forekomme på ryggen og brystet.

• Timing (for kvinner): Blusser ofte opp i et syklisk mønster, vanligvis en uke eller så før eller under menstruasjon, på grunn av svingninger i østrogen og progesteron, og den relative økningen i androgeneffekter. Det kan også vises eller forverres under pubertet, graviditet, perimenopause eller på grunn av tilstander som polycystisk eggstokksyndrom (PCOS).

• Type lesjoner: Har en tendens til å være dypere, mer cystisk og øm eller smertefull. Disse lesjonene kan være sta og henge rundt en stund.

• Alder: Selv om det er vanlig i tenåringer, er voksen-begynnende kviser (spesielt hos kvinner over 25) ofte knyttet til hormoner.

• Andre hormonelle tegn: Noen ganger ledsaget av andre tegn på hormonell ubalanse, for eksempel uregelmessige perioder eller overdreven hårvekst (hirsutisme).

"Bakteriell" kviser (eller kviser der bakteriell spredning er et mer fremtredende trekk):

Mens bakterier alltid er involvert, kan noen ganger eksterne faktorer eller mindre hormon-drevne indre tilstander skape et gunstigere miljø for C. Acnes å gjengjelde og forårsake problemer.

• Sted: Kan vises hvor som helst i ansiktet (panne, kinn, nese) og kropp, ofte mer spredt.

• Type lesjoner: Kan ha mer overfladiske lesjoner som hvitehoder, hudormer og pustler (pusfylte kviser). Mens betennelse er til stede, kan den dype cystiske naturen være mindre uttalt enn i rent hormonelle fakler.

• Utløser: Kan forverres av:

  • Tunge, okklusive kosmetikk eller hudpleieprodukter som tetter porene.

  • Svette og friksjon (f.eks. Fra hjelmer, pannebånd, masker – "Maskne" ble et godt eksempel!).

  • Visse medisiner.

  • Kostholdsfaktorer (For noen individer kan det hende at høye glykemiske matvarer eller meieri kan spille en rolle, selv om dette fremdeles diskuteres og svært individuelle).

  • Dårlige rensende vaner som ikke fjerner overflødig olje og døde hudceller effektivt.

Her er en sammenligningstabell:

Det er viktig å konsultere en hudlege for en nøyaktig diagnose, ettersom mange tilfeller har elementer av begge deler. Behandlinger for hormonell kviser ³ Kan inkludere hormonbehandling (som p -piller eller spironolakton), mens behandlinger med fokus på bakteriekomponenten kan innebære aktuelle eller orale antibiotika, eller terapier som blått lys som har antibakterielle egenskaper. Red Light Therapy, som tilbys av selskaper som Reddot LED, kan også være gunstig for å redusere betennelsen forbundet med begge typer kviser og fremme helbredelse.

Hvor går kviser hvis ikke dukket opp? Den store forsvinnende handlingen!

Fristet til å presse den kvisen i glemmeboken? Vi har alle vært der. Men hva skjer faktisk hvis du motstår trangen og lar naturen ta sin gang? Forsvinner det bare i tynn luft?

Hvis ikke poppet, vil de fleste kviser løse seg på egen hånd når kroppens immunforsvar kjemper mot bakteriene og reduserer betennelse. Innholdet (pus, talg) blir gradvis brutt ned og reabsorberes, eller kvisen kan komme til et hode og tømme naturlig.

Det krever tålmodighet, noe som er mangelvare når du har fått en blendende pletter. Men å forstå den naturlige helbredelsesprosessen kan bare gi deg viljestyrken for å holde hendene av. Å klemme, spesielt feil, gjør ofte mer skade enn godt.

The Pimple's Lifecycle: Unpopped Edition

Når du lar en kvise alene, innleder kroppen din en kompleks helbredelsesprosess. Her er en forenklet versjon av hva som generelt skjer:

1. Inneslutning og angrep:

   • Immunsystemets vegger av den infiserte follikkelen for å forhindre spredning av bakterier og betennelser. Hvite blodlegemer skynder seg til stedet for å bekjempe C. Acnes bakterie. Dette er det som danner pus (døde hvite blodlegemer, bakterier og cellulært rusk).

2. Oppløsningsfase:

   • Betennelse avtar: Når bakteriene blir brakt under kontroll, avtar den inflammatoriske responsen gradvis. Rødhet og hevelse begynner å redusere.

   • Reabsorpsjon eller drenering:

     • Reabsorpsjon: I mange tilfeller, spesielt med mindre lesjoner eller de som er dypere under huden (papler, noen knuter), vil kroppen sakte bryte ned og reabsorbere innholdet i kvisen. Det er som et internt opprydningsbesetning.

     • Naturlig drenering: For pustler (kviser med et synlig hvitt hode), kan lesjonen modnes, komme nærmere hudoverflaten, og det tynne hudlaget over det kan til slutt ødelegge på egen hånd, slik at pus kan renne ut. Dette er en mer kontrollert prosess enn kraftig klemming.

3. Helbredelse og reparasjon:

   • Når infeksjonen og betennelsen er løst, begynner huden å reparere den skadede follikkelen og omgivende vev.

   • Celler kalt fibroblaster produserer kollagen for å hjelpe til med å helbrede området.

   • Tiden dette tar kan variere fra noen dager til et par uker, avhengig av størrelsen og alvorlighetsgraden av kvisen.

Hvorfor popping er problematisk:

Å motstå trangen til å pop er avgjørende fordi klemming kan:

• Skyv bakterier dypere: Du kan tvinge bakterier, talg og rusk lenger inn i follikkelen eller til og med inn i omgivende vev, forverre betennelse og potensielt skape en større, mer smertefull lesjon (som en nodul eller cyste).

• Introdusere nye bakterier: Fingrene og neglene dine kan introdusere nye typer bakterier i det åpne såret, noe som fører til sekundære infeksjoner.

• Forårsake traumer og skade: Kraftig pressing skader huden, øker betennelsen og øker risikoen for betydelig postinflammatorisk hyperpigmentering ⁴ (Mørke flekker) og permanent arrdannelse.

• Forlenge helbredelse: Selv om det kan virke som en rask løsning, får popping ofte kvisen til å vare lenger og se verre ut på lang sikt.

Så, hva er takeaway? Å la en kvise løpe sitt naturlige kurs er generelt den beste strategien for raskere helbredelse og minimere risikoen for arrdannelse. Hvis en kvise er spesielt stor, smertefull eller vedvarende, kan en hudlege tilby sikker ekstraksjon eller andre behandlinger. For å fremme generell hudheling og redusere betennelse etter bryting, kan terapier som rødt lys være et støttende tiltak.

Konklusjon

Forstå kviser—fra dannelsen til sine typer og hvordan kviser leges—gir deg mulighet til å ta bedre hudpleievalg. Det er ofte et komplekst samspill av faktorer, men kunnskap er ditt beste forsvar mot utbrudd.