Rødt lysterapi bruker spesifikke bølgelengder ($630–850\text{ nm}$) for å redusere betennelse og smerter i leddgikt ved å øke mitokondrienes ATP. Det er mest effektivt for kne- og håndledd, og krever jevnlige økter på 10–20 minutter. Selv om det er et trygt, ikke-invasivt supplement til standard medisinsk behandling, mangler det kraften til å gjenvekste brusk eller kurere sykdom.