Profesjonell One-Stop Light Therapy Solutions Produsent med over 14 års erfaring.

Våre blogger

Utnytting Lys for

Holistisk velvære

Hvorfor infrarøde og nær-infrarøde fototerapiapparater genererer varme (og hvorfor rødt lys føles annerledes)

2026-01-28

Sist oppdatert: 30.01.2026
Lesevarighet: 10 minutter

Du setter opp et IR- eller NIR-panel, og i løpet av få minutter sier noen: «Det føles varmt … er dette normalt?»

Infrarød og nær-infrarød fototerapi genererer varme fordi lysenergi som absorberes av vev til slutt omdannes til molekylær bevegelse, som vi opplever som en temperaturøkning. Infrarøde bølgelengder er spesielt assosiert med oppvarming fordi de samsvarer med sterke absorpsjonsbånd i vann og biologiske molekyler, mens rødt lys vanligvis produserer mindre merkbar oppvarming ved sammenlignbare doser.

Infrarød og nær-infrarød fototerapi-varmegenerering i klinisk bruk

Hvis du jobber med velværemerker, rehabiliteringsklinikker eller OEM-utvikling av enheter, er det ikke en liten detalj å forstå hvor denne varmen kommer fra. Det påvirker komfort, sikkerhet, ingeniørdesign og hvordan du forklarer teknologien til kundene. La oss bryte det ned tydelig.

Viktige konklusjoner (for ingeniører, klinikker og merkevarer)

Varme i fototerapi er ikke et mysterium. Det er grunnleggende fysikk.

Absorbert lysenergi må ende opp et sted, og mesteparten av den blir til varme.
Infrarød stråling er sterkt knyttet til oppvarming fordi vev absorberer det effektivt.
Nær-infrarødt trenger dypere inn, slik at varme kan bygge seg opp i dypere lag.
Rødt lys er ofte «mindre varmende», men det er ikke varmefritt.
Termisk styring er en viktig forskjell mellom lavpris- og avanserte enheter.
Varme er vanligvis en bivirkning, ikke den viktigste terapeutiske mekanismen i PBM.

Kort setning.

Ikke ignorer dette.

Hva betyr «varme» i infrarød fototerapi?

Når folk sier at «infrarød terapi føles varm», beskriver de ekte energiabsorpsjon.

Infrarød terapi blir ofte brukt som en oppvarmingsmetode, i likhet med strålevarme. I mange tradisjonelle IR-systemer er varme en del av den tiltenkte effekten, og støtter sirkulasjon og avslapning.

Men i moderne LED-basert fotobiomodulering (PBM) er varme vanligvis ikke målet. Det er noe som må kontrolleres.

Lysenergi forsvinner ikke

Fotoner bærer energi. Når vev absorberer dem, må den energien transformeres.

I de fleste biologiske miljøer er den endelige destinasjonen termisk energi.

Det er kjernegrunnen til at det finnes varme i IR/NIR-fototerapi.

Kjernemekanisme: Lysenergi omdannes til slutt til varme

Enhver fototerapiingeniør bør forstå denne kjeden:

Absorpsjon → Molekylær eksitasjon → Relaksasjon → Varme

Absorpsjon gjør lys om til bevegelse

Når vev absorberer infrarøde fotoner, vibrerer eller roterer molekylene.

Den vibrasjonen blir tilfeldig molekylær bevegelse.

Den bevegelsen er varme.

Termisk avslapning er standard endepunkt

Selv om fotokjemisk signalering skjer (som i PBM), er det ikke alle fotoner som driver biologien.

En betydelig del blir varme rett og slett gjennom fysikk.

Derfor kan man ikke skille «lysterapi» helt fra termiske effekter.

Hvorfor infrarød (IR) er den mest typiske "varmestrålingen"

Infrarød stråling er kjent for oppvarming fordi den samsvarer med hvordan materie absorberer energi.

IR samsvarer med vannabsorpsjonstopper

Menneskevev består for det meste av vann.

Mellom- og fjerninfrarøde bølgelengder overlapper sterkt med vannets absorpsjonsspektrum, noe som betyr at energi avsettes raskt og overfladisk.

Det er derfor IR-lamper føles varme raskt.

Infrarød er effektiv ved overflateoppvarming

Infrarød stråling har en tendens til å varme opp de ytre lagene først.

Dette er nyttig i noen fysioterapioppvarmingsapplikasjoner, men det øker også risikoen for brannskader hvis det ikke håndteres.

Hvorfor nær-infrarød (NIR) fortsatt forårsaker en åpenbar temperaturøkning

Nær-infrarød markedsføres ofte som «ikke-oppvarmende» fordi den absorberes mindre på overflaten.

Det er bare halvt sant.

NIR trenger dypere inn og avgir deretter energi

NIR (rundt 810–850 nm) trenger dypere inn enn mid-IR.

Men dypere penetrasjon betyr ikke null absorpsjon.

Det betyr at varme kan bygge seg opp i muskler, fascie eller vaskulært vev.

Hemoglobin og vann absorberer fortsatt NIR

Selv i det "optiske vinduet" er ikke vevet gjennomsiktig.

Blod, vann og mitokondrie-relaterte kromoforer absorberer en del av energien.

Høy innstråling over tid fører til målbar oppvarming.

Høy effekttetthet forandrer alt

Ved lave doser er varmen mild.

Ved høye doser, spesielt i tette LED-arrays, blir temperaturøkning en teknisk begrensning.

Det er her mange billige paneler svikter.

Hvorfor rødt lys er relativt "mindre oppvarmende"

Rødt lys føles ofte mildere, men årsaken er ikke magi.

Lavere vevsabsorpsjon ved typiske røde bølgelengder

Ved 630–660 nm er absorpsjonen generelt lavere enn i IR-varmebånd.

Mindre absorbert energi betyr mindre umiddelbar temperaturøkning.

Mer spredning, mindre direkte varmeavsetning

Rødt lys spres mer i vev.

Det sprer energien utover i stedet for å konsentrere den til varme.

PBM-effekter er hovedsakelig fotokjemiske, ikke termiske

For rødt lys PBM er det primære målet cellulær signalering, ikke oppvarming.

Varme kan forekomme, men det er ikke mekanismen du bør selge.

Sammenligning: IR vs NIR vs rødt lys (varmeperspektiv)

Her er en praktisk måte å forklare det til kjøpere og kliniske partnere:

Bølgelengdebånd	Typisk varmefølelse	Penetrasjonsdybde	Hovedbekymring for enhetsdesign
Infrarød (Mellom-/Fjern-IR)	Sterk, rask overflatevarme	Grunt–moderat	Brannfare, overflatevarme punkter
Nær-infrarød (810–850 nm)	Moderat, dypere varme over tid	Dypere	Termisk oppbygging i vev, kjølebehov
Rødt lys (630–660 nm)	Mild varme, ofte subtil	Moderat	Uniformitet, PBM-optimalisering

Ingeniørkonklusjoner som er viktige i B2B-prosjekter

Hvis du bygger eller skaffer fototerapiapparater, er ikke varme en fotnote.

Det bestemmer produktnivået.

Bestråling, driftssyklus og termisk belastning

To paneler kan dele samme bølgelengde, men oppføre seg termisk svært forskjellig.

Viktige drivere:

Effekttetthet (mW/cm²)
Øktens varighet (10 vs 30 minutter)
Kontinuerlig vs. pulserende drift
Avstand fra huden

Hvorfor bruker high-end-paneler MCPCB + aktiv kjøling?

Passiv aluminium hjelper.

Men høykapasitetssystemer krever ofte:

Metallkjerne-kretskort (MCPCB)
Kjøleribber
Vifter eller aktiv luftstrømdesign
Validering av termisk ensartethet

Hos REDDOT LED ser vi termisk konstruksjon som en del av klinisk troverdighet, ikke bare komfort.

Ensartethet bestemmer sikkerhet

Et panel som er «gjennomsnittlig trygt», men har «hot spots», er ikke trygt.

Jevn innstråling og kontrollert temperaturøkning er det som skiller profesjonelle enheter fra forbrukerdingser.

Strukturen til LED-panelet presenteres lagvis.

Profesjonelle sikkerhetspåminnelser for produsenter

Varme er håndterlig, men bare hvis du respekterer den.

Samsvar og testing er viktig

Produsenter bør innrette seg etter:

IEC fotobiologiske sikkerhetskonsepter
Testing av temperaturøkning
Tydelig kontraindikasjonsmerking

Forhindre brannskader og overeksponering

Risikoen øker med:

Redusert følelse (nevropati)
Tynn eller skadet hud
For mye økttid
Dårlig kjøling av enheten

Varme ≠ Terapeutisk bevis

Et varmere panel er ikke automatisk mer effektivt.

I PBM kan for mye varme redusere komfort og etterlevelse.

Sjekkliste for B2B-kjøpere: 5 termiske spørsmål du bør stille leverandører

Hvis du kjøper paneler eller bygger en merkevarelinje, spør direkte:

Hva er overflatetemperaturstigningen etter 10–20 minutter?
Er kjøling kun passiv, eller også aktiv?
Hvordan testes termisk ensartethet over hele behandlingsområdet?
Hvilke standarder og sertifiseringer støtter sikker drift?
Hvilke kontraindikasjoner er inkludert for varmefølsomme brukere?

Dette sparer måneder med problemer senere.

Tips, beste praksis og vanlige myter

Myte: «Infrarødt lys er varmere fordi det har mer energi.»
Realitet: Oppvarming avhenger av absorpsjon, ikke bare bølgelengde.
Myte: «NIR genererer ikke varme.»
Realitet: Det kan det, spesielt ved høy innstråling.
Beste praksis: Start med kortere økter og følg med på komforten.
Beste praksis: Prioriter ensartethet fremfor rå kraft.

FAQ

Spørsmål: Er infrarødt lys i utgangspunktet det samme som varme?
A: Infrarød stråling er elektromagnetisk stråling. Den blir til varme når den absorberes av vev, og det er derfor den er sterkt assosiert med oppvarming.

Spørsmål: Betyr varme at behandlingen fungerer bedre?
A: Ikke nødvendigvis. I PBM er hovedmålet fotokjemisk signalering, ikke oppvarming. For mye varme kan redusere komfort og sikkerhet.

Spørsmål: Kan nær-infrarødt skade øynene selv om det er usynlig?
A: Ja. Usynlige bølgelengder kan fortsatt påvirke øyevevet. Riktig veiledning om øyesikkerhet er viktig.

Spørsmål: Hvorfor føles rødt lys mindre varmt enn infrarødt?
A: Rødt lys absorberes vanligvis mindre sterkt og spres mer, noe som fører til mindre konsentrert varmeoppbygging.