1–4 kuukautta säännöllistä käyttöä, vaihtelee tavoitteen/laitteen mukaan. Se toimii PBM:n kautta tehostaen mitokondrioiden ATP:tä. Aikataulut vaihtelevat ihon, kivun, karvankasvun ja lihasten palautumisen suhteen. Avain: laadukas laite, johdonmukaisuus, käyttö paljaalla iholla – kärsivällisyys edistää kestävää paranemista.