Voiko punainen valo, infrapuna ja sininen valo todella auttaa sinua laihduttamaan?

Taistelu itsepäisen rasvan kanssa, että ruokavalio ja liikunta eivät koske? Et ole yksin. Markkinat tulvat "ihme" ratkaisuilla, mutta entä jos tietyn tyyppinen valo voisi todella auttaa?

Kyllä, tietyt kevyen aallonpituudet osoittavat lupaavia, mutta se ei ole taikuus temppu. Punainen ja lähellä infrapunavalo voi auttaa rasvasoluja vapauttamaan niiden sisällön, kun taas Blue Lightin rooli on epäsuora, sidottu uneen ja aineenvaihduntaan. Se on työkalu, ei parannuskeino.

Kohdennettu valonterapialaite toiminnassa.

Olen ollut LED -kevytterapiateollisuudessa 15 vuotta, ja jos olen oppinut yksi asia, se on kuinka erottaa tiede tieteiskirjallisuudesta. Näet loputtomia mainoksia laitteille, jotka lupaavat sulattaa rasvan vaivattomasti. Leikkaamme melun läpi. Aiomme hajottaa todellisen tieteen—Mikä toimii, mikä ei ja miksi—Joten voit tehdä tietoisen päätöksen itsellesi tai yrityksellesi.

Mikä punaisen valon aallonpituus on paras rasvan menetykselle?

Olet kuullut, että punainen valo saattaa olla avain itsepäisen rasvan torjumiseen, mutta mistä "punaisesta" he puhuvat? Väärän valitseminen on vain ajan ja rahan tuhlausta.

"Makea piste" rasvasolujen vaikuttamiseksi on näkyvällä punaisella (noin 630-660 nm) ja näkymättömän lähellä infrapuna (noin 810-850 nm) spektrissä. Näiden spesifisten aallonpituuksien osoitetaan tieteellisesti tunkeutuvan ihoon ja vuorovaikutuksessa ihonalaisten rasvasolujen kanssa. ¹

Eri aallonpituudet saavuttavat erilaiset kudoksen syvyydet.

Rasvasoluille "bioaktiivinen ikkuna"

Syynä siihen, että tietyt aallonpituudet ovat merkityksellisiä, nimeltään "bioaktiivinen ikkuna". Ajattele sitä kuin avain, joka sopii tiettyyn lukkoon. Solujen osat absorboivat tehokkaasti vain tietyt valon aallonpituudet, jotka voivat luoda biologisen vaikutuksen, prosessin, joka tunnetaan nimellä fotomodulaatio ² . Rasvan menetyksestä kohdistamme mitokondrioihin rasvasoluissa (adiposyyttejä).

Täällä RedDot LED: ssä, 13-jäsenemme r&D -tiimi keskittyy voimakkaasti näiden tarkkojen aallonpituuksien naulaamiseen. Kun B2B -kumppanimme tulevat luoksemme OEM -rungon muotoiluhihnalle, emme anna heille vain yleistä punaista valoa; Suunnittelemme laitteen säteilemällä tehokkainta yhdistelmää 660 nm ja 850 nm valoa, mikä varmistaa korkeimman tuloksen potentiaalin.

Voiko infrapunavalo vähentää rasvaa?

Kuulet usein "infrapuna" heitetyn punaisella valolla, mikä tekee siitä hämmentävän. Onko se vain markkinoida žargonia vai onko sillä selkeä ja välttämätön rooli tässä prosessissa?

Kyllä, lähes infrapuna (NIR) -valo, etenkin noin 850 nm, on ratkaisevan tärkeä. Se tunkeutuu syvemmälle kuin näkyvä punainen valo, jolloin se voi saavuttaa ja stimuloida ihon alla olevia rasvasoluja, mikä mahdollisesti auttaa heitä vapauttamaan varastoidun rasvan (lipidit).

Lähi-infrapuna Vs. Far-infrapuna: Tärkeä erotus

Hankitaan yksi asia suoraan: valonterapiapaneeleissa ja vyöissä käytetty infrapuna on lähes infrapuna . Tämä on hyvin erilainen kuin kaukainen infrapuna Käytetään saunoissa. Kauko-infrapuna toimii lämmittämällä kehosi kudosta, aiheuttaen sinun hikoilun. Lähi-infrapuna toimii solutasolla luomalla välttämättä merkittävää lämmitysvaikutusta.

Johtava teoria on, että mitokondrioiden NIR -valon imeytyminen rasvasoluissa laukaisee aineenvaihduntatapahtumien kaskadin. Tämä voi johtaa väliaikaisten huokosten muodostumiseen solun pinnalle, jolloin triglyseridit (varastoitu rasva) pääsee ulos solujen väliseen tilaan. ³ Sieltä kehon imusysjärjestelmä voi kuljettaa sen jalostettavaksi ja polttaa energiaa varten. Siksi yhdistäminen punavalohoito ⁴ Liikunnan kanssa voi olla erityisen tehokasta—Vapautat rasvan, sitten poltat sen.

Vaikuttaako sininen valo painoasi?

Olemme kaikki hukuttamassa sinistä valoa puhelimistamme ja tietokoneistamme. Tiedämme, että se sekoittaa unemme, mutta voisiko se myös salaa sabotoida painonpudotuspyrkimyksiämme?

Sininen valo ei polta suoraan rasvaa. Sen vaikutus painoon on epäsuora, mutta merkittävä: se häiritsee kehosi sisäistä kelloa (vuorokausipäiväinen rytmi), mikä johtaa huonoon uneen, joka liittyy voimakkaasti painonnousuun hormonaalisen epätasapainon kautta. ⁵

Sininen valo voi epäsuorasti vaikuttaa painoon.

Epäsuora polku: sininen valo, uni ja hormonit

Älä pudota mihinkään tuotteeseen, joka väittää käyttävän sinistä valoa rasvan sulattamiseen—Se on sellainen propaganda, jota en voi seistä. Tiede ei yksinkertaisesti ole siellä. Blue Lightin roolissa on kyse käyttäytymisestä ja hormoneista.

Altistuminen siniselle valolle illalla, etenkin näytöistä, huijaa aivosi ajattelemaan, että se on vielä päiväsaikaan. Tämä estää melatoniinin, hormonin tuotannon, joka kertoo kehollesi. On aika nukkua.

Miksi sillä on merkitystä vyötärölläsi? Huono uni heittää kaksi kriittistä ruokahalua säätelevää hormonia pois Whackista:

• Ghrelin ("go" -hormoni): Tämä hormoni kertoo, että olet nälkäinen. Unen puute aiheuttaa greliinitasojen nousun.

• Leptiini ("stop" -hormoni): Tämä hormoni kertoo, että olet täynnä. Unen puute aiheuttaa leptiinitasojen laskun.

Tuloksena on täydellinen myrsky: sinusta tuntuu nälkäiseltä, vähemmän tyytyväiseltä syömästäsi ja todennäköisemmin kaipaessasi korkeakalorisia, sokeriruokia. Täällä ei ole ohjeita laitteen ostaminen, vaan tavan omaksuminen: sammuta näytöt vähintään tunti ennen nukkumaanmenoa.

Mikä on valonterapian periaate rasvan menetyksestä?

Okei, koko valon ajatus, joka saa sinut menettämään rasvaa, kuulostaa silti vähän kuin jotain sci-fi-elokuvasta. Kuinka valonsäde voi mahdollisesti olla vuorovaikutuksessa rasvasolujen kanssa?

Periaate on fotobiomodulaatio. Mitokondrioiden, rasvasolujen sisällä olevat "voimalaitokset" absorboivat spesifiset valon aallot. Tämä energian lisääminen voi aiheuttaa solujen avaamisen väliaikaisesti huokosten ja vapauttamaan sisälle tallentamat rasvat (lipidit). ⁶

Valo virtaa solun "voimalaitoksen".

Fotoneista rasvan julkaisuun: vaiheittainen ilme

Se ei ole taikuutta, se on biologia. Jaetaan se yksinkertaiseksi, loogiseksi tapahtumaketjuksi.

1. Imeytyminen: Punaisen ja lähi-infrapunavalon fotonit (kevyet hiukkaset) tunkeutuvat ihoosi ja absorboivat mitokondrioiden spesifinen komponentti, jota kutsutaan sytokromi c -oksidaasiksi.

2. Energian lisääminen: Tämä imeytyminen innostaa mitokondrioita, aiheuttaen heille lisää ATP: tä (adenosiinitrifosfaatti). ATP on kaikkien solujen ensisijainen energiavaluutta. Ajattele sitä solun akun ladataan.

3. Solujen läpäisevyys: Tämän soluenergian purskeen uskotaan aiheuttavan väliaikaisia ​​huokosia tai aukkoja, jotka muodostuvat rasvasolujen pinnalle.

4. Rasvanvapautus: Säilytetyt rasvat triglyseridien muodossa vapautuvat näiden aukkojen läpi interstitiaaliseen tilaan (solujen välinen alue).

5. Aineenvaihdunta: Kehon imusysteemi huuhtelee sitten nämä vapaasti kelluvat rasvat pois kehon polttoaineena. Siksi istunnon yhdistäminen jopa vilkasta kävelylle on hieno idea.

On välttämätöntä ymmärtää, Se yksinkertaisesti auttaa heitä tyhjentämään sisällönsä.

Mitkä ovat sivuvaikutukset?

Uusi tekniikka, etenkin kehollesi suunnattu, herättää luonnollisesti turvallisuusongelmia. Onko näiden voimakkaiden valojen käyttämisessä rasvan vähentämistä varten piilotettuja vaaroja tai sivuvaikutuksia?

Kun käytetään korkealaatuista, sertifioitua laitetta ohjeiden mukaisesti, punaisia ​​ja lähi-infrapunavaloterapiaa pidetään erittäin turvallisina käytännössä ilman sivuvaikutuksia. ⁷ Ensisijaiset riskit tulevat varmistamattomista laitteista, virheellisistä käytöstä tai tuijottavista suoraan LEDiin.

Sertifikaatit ovat turvallisuuden varmuutta.

Turvallisuus ensin: Mitä sinun on tiedettävä

Vaikka terapia itsessään on turvallista, laite Käytät tärkeintä. Markkinat ovat täynnä halpoja iskuja, jotka eivät ole tehneet mitään turvallisuus- tai suorituskyvyn testausta. Valmistajana tässä on maineemme.

Luotettavalla laitteella tulisi olla kansainvälisesti tunnustettu sertifikaatit. Nämä eivät ole vain hienoja kirjeitä; Ne ovat todiste laadusta ja turvallisuudesta.

• ISO 13485: Tämä on lääketieteellisen laitteen laadunhallintajärjestelmän kansainvälinen standardi. Se tarkoittaa tehdasprosessejamme, R: stä&D Tuotantoon ja testaamiseen, täytä tiukat lääketieteellisen luokan vaatimukset.

• FDA/CE/MDSAP: Nämä ovat markkinoiden pääsy sertifikaatit. Ne tarkoittavat, että laitetta on tarkistettu ja hyväksytty myyntiin tärkeimmillä markkinoilla, kuten Pohjois -Amerikka (FDA) ja Eurooppa (CE), mikä tarkoittaa, että se täyttää heidän turvallisuus- ja terveysstandardit.

Suoritamme kaikki tuotteemme itse rakennetun laboratoriomme kautta varmistaaksemme, että ne eivät ole vain turvallisia, vaan tarjoamme myös määritellyn säteilytyksen (kevyen voima) ja aallonpituuden. Mahdolliset sivuvaikutukset, kuten väliaikainen ihon punoitus, ovat tyypillisesti lieviä ja tulevat laitteen jättämisestä liian kauan—Aivan kuten lievän auringonpolttaman saaminen.

Kuinka eri ihmisten tulisi käyttää punaisen valon, infrapunavaloa ja sinistä valoa oikein?

Ymmärrät tieteen, mutta miten laitat sen käytännössä? Oikea lähestymistapa riippuu siitä, kuka olet—Kodinkäyttäjä, hyvinvointiaan ammattilainen tai yritys, joka haluaa innovoida.

Suorat rasvahäviöt käyttävät kohdennettua Red/NIR-laitetta (vyö, kääre) ongelma-alueille 15-20 minuutin ajan, 3-5 kertaa viikossa, mieluiten ennen liikuntaa. Minimoi kaikki näyttöpohjaiset siniset valot 1-2 tuntia ennen nukkumaanmenoa.

Käytännöllinen opas jokaiselle käyttäjälle

Se, miten hyödyntät kevythoitoa, riippuu erityisistä tavoitteistasi. Tässä on minun neuvoni, jotka perustuvat 15 vuoteen kentällä.

Kodin käyttäjälle

Tavoitteenasi on henkilökohtaiset tulokset ja mukavuus.

• Laite: Punaisen valon terapiavyö tai pieni paneeli on täydellinen. Etsi yksi yhdistäminen 660 nm ja 850 nm: n aallonpituudet.

• Protokolla: Käytä sitä johdonmukaisesti kohdealueissasi (vatsa, reidet, aseet). Yhdistä istunto vähintään 20-30 minuutin kevyellä toiminnalla myöhemmin auttaaksesi kehosi polttamaan vapautuneet rasvat.

• Sininen valo: Harjoittele hyvää "unihygieniaa" laittamalla puhelin pois ennen nukkumaanmenoa. Se ei maksa mitään ja sillä on valtava vaikutus.

Kuntosalit ja hyvinvointikeskukset

Tavoitteenasi on tarjota premium -palvelu, joka tuottaa tuloksia asiakkaillesi.

• Laite: Sijoita ammattimaiseen paneeliin tai sänkyihin. Ne voivat hoitaa kehon suurempia alueita kerralla.

• Protokolla: Tarjoa harjoittelua edeltäviä kevyiden terapiaistuntoja lisäpalveluna. Kouluta asiakkaita siitä, että se on kiihdytin, ei korvaava, heidän harjoittelu- ja ravitsemussuunnitelmaansa.

B2B -kumppaneille & Jälleenmyyjät

Tavoitteenasi on tuoda yleisöllesi turvallinen, tehokas ja markkinoitavissa oleva tuote.

• Kumppani: Täältä tulemme sisään. Tarvitset luotettavan OEM/ODM -valmistajan, kuten RedDOT LED. Emme vain koota osia; Teemme yhteistyötä kanssasi.

• Käsitellä: Käytämme 5000 neliömetimme. Meter Factory, Advanced Lab ja R&D -tiimi, joka auttaa sinua suunnittelemaan, sertifioimaan ja valmistamaan ainutlaatuisen tuotteen—räätälöityjen tuotemerkkien kehon kääreestä innovatiiviseen uuteen paneeliin. ISO13485-järjestelmämme ja FDA/CE-hyväksynnän avulla tuotteesi saapuu markkinoille valmiiksi ja tieteen tukemana.

Johtopäätös

Punaisen ja NIR -valonhoito on lupaava työkalu, ei ihmehoito rasvan menetyksestä. Se toimii energisoimalla rasvasoluja niiden sisällön vapauttamiseksi. Menestykseksi tarvitset oikeat aallonpituudet, johdonmukaisuuden ja laadun, sertifioidun laitteen.

Viitteet