For de fleste LED-ansiktslysterapi er det et solid utgangspunkt med sikte på 3-5 ganger per uke i 10-20 minutter per økt. Daglig bruk er ofte trygt med kvalitetsenheter, men lytt alltid til huden din og følg den spesifikke produsentens veiledning for din spesielle maske.

Rød lysterapi viser løfte om å håndtere psoriasis ved å redusere betennelse og fremme hudheling. Selv om det ikke er en kur, kan det være en verdifull, ikke-invasiv komponent i en omfattende psoriasis-omsorgsplan, og bidra til å lindre symptomer og forbedre hudens utseende.

Rød lysterapi er ikke en hoax; Det er en vitenskapelig validert terapeutisk modalitet kjent som fotobiomodulering.

Fotodynamisk terapi (PDT) er en medisinsk behandling som bruker et lysfølsomt medikament og en spesiell type lys for å drepe unormale celler, for eksempel noen kreftceller eller de som forårsaker alvorlig kviser eller aktiniske keratoser. Det er en målrettet tilnærming, men ikke uten hensyn.

LED -lysterapi bruker spesifikke, klinisk validerte bølgelengder av lys for å trenge gjennom huden og gi energi til cellene dine. Denne prosessen kan kickstart kollagenproduksjon, rolig betennelse og akselerere reparasjon, noe som fører til synlig sunnere, mer ungdommelig hud over tid.

Lysterapi på lavt nivå, eller fotobiomodulering, er klinisk bevist å redusere smerter, lette betennelse, fremskynde vevsreparasjon og forynge huden. Det er en ikke-invasiv behandling ved bruk av spesifikke lysbølgelengder for å stimulere cellulære helingsprosesser effektivt over forskjellige medisinske felt.

Teknisk sett kan du sette sammen lysdioder i et panel. Å oppnå riktig terapeutiske bølgelengder, tilstrekkelig og til og med bestråling, og sikre elektrisk sikkerhet uten profesjonelle komponenter og testing er imidlertid ekstremt vanskelig og potensielt farlig. Det anbefales vanligvis ikke.

Se etter klinisk relevante bølgelengder (rød 660nm & NIR 850nm er vanlig), tilstrekkelig bestråling (krafttetthet, ideelt sett >50 MW/cm² På overflaten), godt dekningsområde, fleksibel/komfortabel passform, sikkerhetssertifiseringer (som FDA, CE) og en anerkjent produsent.

Absolutt ikke. Rød lysterapi bruker spesifikke røde og nesten infrarøde bølgelengder som ikke stimulerer melaninproduksjon, pigmentet som er ansvarlig for soling. I motsetning til UV -lys fra solen eller solsenger, vil ikke RLT brunfarge eller brenne huden din.

For målrettet ansiktsbehandling er LED-masker eller håndholdte/bærbare enheter som tilbyr spesifikk rød (rundt 630-660nm) og potensielt nær-infrarød (rundt 830-850nm) bølgelengder generelt best.

Infrarød lysterapi bruker lengre, usynlige bølgelengder (800-1200nm) for å trenge dypere inn i vev. Det retter seg først og fremst mot muskelgjenvinning, leddsmerter, reduksjon av betennelse og forbedret sirkulasjon ved å stimulere cellulær energiproduksjon.

Selv om det generelt sett ansett som trygt for huden, er det ikke anbefalt å forlenge eksponeringen av øynene for det sterke lyset fra røde lysterapi, spesielt kraftige paneler.