Rødt lysterapi kan redusere leddsmerter ved å levere 630–850 nm bølgelengder til leddvevet, noe som forbedrer cellulær energi og senker betennelse. Effektiviteten avhenger av bølgelengdeforhold, bestrålingsstyrke og enhetstype. Konsekvente økter på 10–20 minutter, 3–5 ganger i uken, viser de beste resultatene, selv om det bør utfylle – ikke erstatte – medisinsk behandling.