Rødt lys-terapi kan redusere leddgiktsmerter på kort sikt, spesielt ved revmatoid artritt, ved å bruke bølgelengder på 630–850 nm for å øke ATP og senke inflammatoriske cytokiner. Effektiviteten avhenger av riktig dose og enhetens utgang. Bevisene er moderate og tilstandsspesifikke, med sterkere støtte for RA enn OA. Det fungerer som et supplement, ikke en kur, og de langsiktige fordelene er fortsatt usikre.

Rødlysterapi (620–850 nm) øker cellulær ATP, noe som bidrar til hudforyngelse, hårvekst og reduserer betennelse. FDA-godkjent, lavrisiko, egnet for klinikker og hjem, men krever 8–12 uker med jevnlig bruk. Forsiktighet anbefales ved visse medisinske tilstander; enhetskvalitet og riktig dosering er avgjørende.