Лучи UVA и UVB: в чем разница и почему это важно.

Обновлено: 7 сентября 2026 г. | Время чтения: 15 минут

Большинство людей считают солнечный свет главным виновником старения кожи, но полная картина воздействия ультрафиолетового излучения типа А гораздо конкретнее и требует более конкретных действий, чем общие рекомендации «избегать солнца», которые вам давали.

Ультрафиолетовое излучение типа А (UVA) занимает диапазон 315–400 нм электромагнитного спектра. На его долю приходится примерно 95% УФ-излучения, достигающего поверхности Земли, и по сравнению со своим более коротковолновым аналогом UVB, большая часть UVA может проникать в дерму — более глубокий структурный слой кожи — где она может способствовать окислительному стрессу, повреждению коллагена и фотостарению. Облачность не блокирует UVA полностью, хотя фактический уровень воздействия варьируется в зависимости от погоды и солнечной активности. Именно эта большая глубина проникновения делает UVA биологически уникальным, а не просто «больше того же самого».

Далее мы рассмотрим всю картину целиком: как УФ-излучение типа А взаимодействует с кожей на клеточном уровне, где кроются реальные риски для здоровья, а где – преувеличенные опасения, и – что особенно важно для тех, кто оценивает устройства для светотерапии – почему хорошо спроектированные фототерапевтические панели работают полностью вне УФ-диапазона. В итоге вы получите основу для анализа спектральных данных любого продукта и сможете сразу понять, представляет ли воздействие УФ-излучения реальную опасность.

Данная статья носит общеобразовательный характер. Она не заменяет медицинские рекомендации, индивидуальные инструкции по фототерапии, а также инструкции по технике безопасности и маркировку конкретного устройства.

Что такое ультрафиолетовое излучение типа UVA и где оно находится в спектре?

Ультрафиолетовый диапазон UVA выделен на диаграмме электромагнитного спектра.

Ультрафиолетовое излучение типа UVA занимает диапазон 315–400 нм — самый длинноволновый и низкоэнергетический сегмент ультрафиолетового спектра. Стандартные спектральные определения, используемые такими организациями, как CIE, ISO 21348:2007, ICNIRP и ВОЗ, делят УФ-излучение на UVC (100–280 нм), UVB (280–315 нм) и UVA (315–400 нм). По данным Всемирной организации здравоохранения, на UVA приходится примерно 95% ультрафиолетового излучения, фактически достигающего поверхности Земли, поскольку атмосфера поглощает все солнечное UVC и большую часть UVB до того, как оно достигнет поверхности земли.

В более широком электромагнитном спектре UVA находится непосредственно под видимым фиолетовым светом, примерно на длине волны 400 нм. Это положение важно для одного уточнения, которое часто требуется читателям, ищущим информацию по запросу «УФ против UVA-лучей»: UVA является неионизирующим излучением. Оно несет гораздо меньше энергии на фотон, чем рентгеновское или гамма-излучение, и не может отрывать электроны от атомов, как это делает ионизирующее излучение, — но «неионизирующее» не то же самое, что биологически инертное. Энергия фотона уменьшается с увеличением длины волны, поэтому UVC несет самую высокую энергию на фотон среди подтипов УФ-излучения, UVB находится посередине, а UVA — наименьшую. Тем не менее, более низкая энергия на фотон UVA более чем компенсируется его распространенностью и способностью проникать глубже в ткани, чем его более высокоэнергетические аналоги.

Терапевтический красный свет (примерно 620–700 нм) и ближний инфракрасный свет (700–1100 нм) полностью находятся за пределами УФ-диапазона — отделенные от верхней границы UVA-диапазона на 400 нм четким спектральным зазором. Эти длины волн изучаются для фотобиомодуляции посредством клеточных фотохимических и фотофизических механизмов, включая митохондриальную сигнализацию и модуляцию активных форм кислорода. Эти механизмы отличаются от фотопродуктов ДНК и окислительного повреждения, связанных с чрезмерным воздействием УФ-излучения. Именно это различие является центральной темой данной статьи.

Краткая история открытия Университета Вирджинии

В 1801 году немецкий физик Иоганн Вильгельм Риттер обнаружил невидимое излучение за пределами фиолетовой части видимого спектра — излучение, которое вызывало более быстрое потемнение хлорида серебра, чем видимый свет. Это было одно из первых задокументированных наблюдений ультрафиолетового излучения, хотя эксперимент не позволил спектрально разделить современные диапазоны UVA и UVB. Разделение диапазона UV на UVA, UVB и UVC произошло гораздо позже, по мере развития фотобиологии в течение XX века, когда исследователи начали определять, какие диапазоны длин волн вызывают какие биологические эффекты.

Ранние исследования в области фотобиологии были сосредоточены на УФ-излучении типа В. Его роль в запуске синтеза витамина D3 в коже и прямая ответственность за солнечные ожоги придавали ему очевидную клиническую значимость. УФ-излучение типа А привлекало меньше внимания, отчасти потому, что его воздействие происходит медленнее и его сложнее наблюдать в остром периоде. Ситуация изменилась по мере накопления эпидемиологических данных о старении кожи, заболеваемости меланомой и профессиональном воздействии УФ-излучения за десятилетия. Ученые поняли, что кумулятивное воздействие УФ-излучения типа А изменяет структуру коллагена и вызывает изменения пигментации способами, отличными от острого повреждения, вызываемого УФ-излучением типа В.

Международная комиссия по защите от неионизирующего излучения (ICNIRP) формализовала руководящие принципы по профессиональному и общественному облучению, которые конкретно касаются УФ-А излучения, а принятие ВОЗ УФ-индекса в качестве глобального инструмента общественного здравоохранения стало еще одной важной вехой. УФ-индекс основан на эритематозно взвешенном УФ-излучении; более короткие волны УФВ-излучения получают гораздо больший вес, но УФ-А излучение также вносит свой вклад в основной спектр и не представляется в виде отдельной дозы УФ-А излучения.

Как ультрафиолетовое излучение типа А проникает в кожу и что оно делает на клеточном уровне.

Диаграмма поперечного сечения, показывающая зависимость глубины проникновения ультрафиолетового излучения UVA от глубины проникновения UVB в кожу.

Распространенное заблуждение: УФ-излучение типа В — это тот тип УФ-излучения, который вызывает солнечные ожоги, а УФ-излучение типа А — это слабое фоновое излучение, которым можно в значительной степени пренебречь.

На самом деле верно следующее: ультрафиолетовое излучение типа В вызывает солнечные ожоги, а ультрафиолетовое излучение типа А проникает в более глубокие ткани, и причиняемый им ущерб накапливается незаметно в течение многих лет, прежде чем станет видимым.

Поскольку UVA-излучение, как правило, поглощается эпидермальными хромофорами менее интенсивно, чем UVB-излучение, большая его часть может проходить через эпидермис и достигать дермы, где находятся коллагеновые волокна, фибробласты и кровеносные сосуды. Внутри UVA-диапазона UVA2 обычно описывается как 315–340 нм, а UVA1 — как 340–400 нм; UVA1 обычно проникает глубже, в то время как UVA2 по своему биологическому поведению ближе к коротковолновому УФ-излучению. Это широкие категории, а не фиксированные границы тканей, и фактическая глубина зависит от состава ткани, пигментации и оптических условий. UVB-излучение, с его более короткой длиной волны и более высокой энергией фотонов, поглощается в основном в эпидермисе, что помогает объяснить его важную роль в острой эритеме.

УФ-А излучение повреждает клетки двумя основными путями. Первый — прямое взаимодействие с ДНК, приводящее к образованию циклобутановых пиримидиновых димеров, хотя и с меньшей эффективностью, чем УФВ-излучение. Второй — и доминирующий — механизм является непрямым: УФ-А излучение возбуждает фотосенсибилизирующие хромофоры в клетках кожи, генерируя активные формы кислорода (АФК), которые затем атакуют ДНК, белки и липидные мембраны. Именно этот окислительный каскад, подробно описанный в литературе по фотохимии и фотобиологии , определяет признаки фотостарения: образование морщин, деградацию эластина и неравномерную пигментацию — изменения, которые накапливаются без видимых признаков ожога в течение одного дня.

Один из практических моментов, отмеченных в рекомендациях по охране общественного здоровья, заключается в том, что некоторое количество UVA-излучения может проходить сквозь обычное стекло, и облачность не блокирует УФ-излучение полностью. Количество варьируется в зависимости от типа стекла, остекления или пленки, толщины облаков, угла наклона солнца и местоположения. Поэтому сидение у окна в течение нескольких часов или поездка за рулем в пасмурный день могут привести к воздействию UVA-излучения, несмотря на отсутствие ощущения пребывания на солнце.

УФ-излучение и здоровье глаз

Проблема более глубокого проникновения распространяется и на глаз. В отличие от UVB-излучения, которое в значительной степени поглощается роговицей и хрусталиком и является причиной острого фотокератита, некоторое количество UVA-излучения может проникать глубже в глаз и достигать хрусталика; лишь небольшая его часть может достигать сетчатки. Воздействие УФ-излучения связано с катарактой и другими рисками для глаз, но эффект зависит от длины волны, дозы, продолжительности и геометрии облучения. Рекомендации ICNIRP по предельно допустимым концентрациям воздействия рассматривают дозу UVA-излучения для глаз как отдельную проблему, отличную от воздействия на поверхность кожи. Для любого, кто оценивает световое устройство, используемое вблизи лица, актуальный вопрос риска заключается не просто в том, «излучает ли оно УФ-излучение?», а в том, «какие длины волн и в какой дозе достигают глаза?».

Международный стандарт фотобиологической безопасности IEC 62471:2006 оценивает фотобиологические опасности, исходящие от широкополосных оптических источников с электрическим питанием в диапазоне 200–3000 нм, включая специфические УФ-опасности для кожи и глаз при определенных условиях измерения. Если устройство для светотерапии имеет отчет IEC 62471, следует напрямую проверить соответствующие результаты оценки опасности, пределы облучения, расстояние измерения и группу риска. Этот отчет более конкретен в отношении фотобиологической безопасности, чем просто общая маркировка CE, но сам по себе он не означает, что устройство не излучает УФ-излучение.

Солнечный УФ-А и УФ-индекс

Распространенное заблуждение: низкий УФ-индекс означает низкий риск воздействия ультрафиолетового излучения в целом.

На самом деле: УФ-индекс ориентирован на эритематозное эффективное излучение, при этом более короткие волны UVB имеют гораздо больший вес, чем волны UVA. Он полезен для оценки риска солнечных ожогов, вызванных ультрафиолетовым излучением, но не предоставляет отдельного измерения суточной дозы UVA.

Интенсивность UVA-излучения часто меняется в зависимости от угла наклона солнца и времени года меньше, чем UVB-излучения, хотя она все же зависит от погоды, атмосферы, широты и времени суток. На практике UVA-излучение может оказывать воздействие в течение большего количества часов и месяцев в году, даже в умеренных широтах. В сочетании с тем фактом, что часть UVA-излучения может проходить сквозь оконное стекло, это означает, что работники, находящиеся в помещениях рядом с окнами, могут накапливать дополнительное воздействие UVA-излучения в течение жизни, полагая, что они полностью защищены от солнечных ожогов. Это одна из причин, почему солнцезащитные кремы широкого спектра действия заявляют о защите как от UVA, так и от UVB-излучения, а не полагаются только на SPF.

Влияние УФ-излучения на здоровье человека: как отделить риск от страха

Человек наносит солнцезащитный крем широкого спектра действия на открытом воздухе для защиты от ультрафиолетового излучения типа А.

Обычное случайное воздействие UVA-излучения может не вызывать немедленных симптомов, но достаточно высокая концентрация UVA-излучения может способствовать эритеме, фототоксическим реакциям, воздействию на глаза и повреждению ДНК. Риск зависит как от дозы, так и от кумулятивного эффекта: воздействие UVA-излучения в течение жизни является хорошо известным фактором, способствующим фотостарению, и повышает риск развития рака кожи, включая меланому, за счет окислительного и других форм повреждения ДНК и воздействия на иммунную систему. ВОЗ определяет чрезмерное воздействие УФ-излучения в целом как основную причину рака кожи; относительный вклад UVA и UVB-излучения варьируется в зависимости от конечной точки и характера воздействия.

На вопрос «что хуже — UVA или UVB?» без контекста нет однозначного ответа. Фотоны UVB несут больше энергии, более эффективно взаимодействуют с ДНК и имеют гораздо больший вес в спектре действия эритемы, используемом в дерматологических моделях риска. В типичном солнечном спектре поверхности Земли UVA гораздо более распространен, чем UVB, и в среднем проникает глубже, но это соотношение меняется в зависимости от местоположения, сезона, погоды и угла падения солнечных лучей. Ни один из типов не является однозначно «худшим» — они вызывают различные виды повреждений на разной глубине тканей и в разных условиях воздействия.

Для читателей, начинающих изучать терапевтическое воздействие света, важно отметить одно различие: УФВ-излучение может инициировать синтез превитамина D3 в коже, что запускает фотохимический каскад, ведущий к образованию активной формы гормона. Это не означает, что необходимо целенаправленное воздействие УФВ-излучения, поскольку витамин D также может поступать с пищей и добавками. УФ-А-излучение не обеспечивает установленных необходимых условий, сравнимых с синтезом витамина D. Защитные меры, направленные на снижение уровня УФ-излучения, не требуют целенаправленного воздействия УФ-А-излучения.

Эффективная защита предполагает многоуровневое применение мер, а не использование какого-либо одного подхода.

1. Выбирайте солнцезащитный крем широкого спектра действия. SPF в первую очередь отражает защиту от эритемы, вызванной УФ-излучением, и в гораздо большей степени зависит от UVB-излучения, чем от UVA. Формула широкого спектра действия также может ослаблять UVA-излучение; авобензон и оксид цинка являются распространенными ингредиентами, защищающими от UVA-излучения, в то время как эффективность диоксида титана в защите от UVA-излучения зависит от состава и диапазона длин волн. Проверяйте наличие четкой маркировки «широкий спектр» или признанного на местном уровне индикатора защиты от UVA-излучения — ни то, ни другое не гарантируется одним лишь SPF.

2. Для длительного пребывания в помещении используйте пленку для окон, блокирующую УФ-излучение. Обычное стекло блокирует большую часть UVB-излучения, но может пропускать значительное количество UVA-излучения, особенно в диапазоне UVA1. В офисах или транспортных средствах, где неизбежно присутствие окон в течение нескольких часов каждый день, проверенная пленка, блокирующая УФ-излучение, может существенно снизить дозу пропускаемого UVA-излучения.

3. При длительной работе на открытом воздухе необходимо носить защитную одежду. Плотные ткани и одежда с коэффициентом защиты от ультрафиолетового излучения (UPF) блокируют оба типа УФ-излучения — Агентство по охране окружающей среды (EPA) и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) включают одежду в число основных мер защиты от УФ-излучения.

4. Необходимо учитывать источники повышенного облучения, помимо солнца. Солярии обычно излучают высокоинтенсивный UVA-излучение вместе с некоторым количеством UVB-излучения и представляют собой категорию искусственного облучения, вызывающую повышенную обеспокоенность. Некоторые промышленные УФ-лампы, используемые в печати или отверждении, могут создавать значительные дозы UVA-излучения, опасные для здоровья на рабочем месте; многие системы стерилизации, напротив, используют UVC-излучение и требуют иной оценки опасности.

Блокаторы, поглотители и материалы, пропускающие УФ-излучение типа А.

Обычное стекло — один из наиболее нелогичных примеров избирательной передачи УФ-излучения. Оно блокирует большую часть UVB-излучения, в то время как количество пропускаемого UVA-излучения зависит от состава стекла, его толщины, покрытий и длины волны. Для человека, сидящего у окна, выходящего на солнце, в течение пяти-шести часов в день, результирующее воздействие UVA-излучения может быть значительным в течение месяцев и лет, но дозу не следует предполагать без измерения параметров остекления и условий воздействия.

Фильтры солнцезащитных кремов широкого спектра действия работают за счет поглощения, рассеяния, отражения или комбинации этих механизмов в зависимости от активного ингредиента, размера частиц и состава. Авобензон поглощает фотоны UVA; оксид цинка может обеспечивать широкое ослабление UVA-излучения; диоксид титана, как правило, сильнее в коротких УФ-диапазонах, а степень защиты от UVA-излучения зависит от состава. Важный практический момент заключается в том, что SPF сам по себе не является отдельным показателем защиты от UVA-излучения. Солнцезащитный крем с высоким SPF, не обеспечивающий адекватной защиты от UVA-излучения широкого спектра, может не защитить от значительного воздействия UVA-излучения.

Эти же принципы материаловедения применяются и при проектировании устройств. Поликарбонатные линзы, УФ-стабилизированные оптические пластики и специально разработанные УФ-блокирующие фильтры могут использоваться в защитных очках или оптических узлах. Однако для светоизлучающего устройства соответствующее утверждение должно основываться на измеренном спектральном выходе и пределах фотобиологической опасности, а не на абсолютном заявлении об отсутствии утечки УФ-излучения.

Почему легитимные устройства для фототерапии разработаны полностью вне ультрафиолетового диапазона?

Сравнительная таблица длин волн: ультрафиолетовое излучение UVA (315–400 нм) в сравнении с терапией красным излучением (660 нм) и ближним инфракрасным излучением (850 нм).

Фотобиомодуляция (ФБМ) — предполагаемый механизм, лежащий в основе некоторых применений красного и ближнего инфракрасного света, — обычно изучается в диапазоне примерно 600–1100 нм, где фотоны могут взаимодействовать с митохондриальными и другими клеточными хромофорами, включая цитохром-с-оксидазу. Этот механизм остается активной областью исследований и принципиально отличается от доминирующих механизмов, связанных с фотопродуктами ДНК и окислительным повреждением, возникающих при чрезмерном воздействии УФ-излучения. Длины волн ФБМ 660 нм и 850 нм могут влиять на клеточный энергетический метаболизм и сигнализацию, включая модуляцию активных форм кислорода; результат зависит от длины волны, дозы, интенсивности излучения, времени воздействия и типа ткани.

Использование устройств, работающих вне ультрафиолетового диапазона, не делает автоматически все устройства, работающие в красном или ближнем инфракрасном диапазоне, безопасными. Источники видимого или ближнего инфракрасного излучения высокой мощности могут вызывать блики, дискомфорт для глаз, нагрев или другие опасности для глаз в зависимости от интенсивности излучения, расстояния, времени воздействия и геометрии устройства. Пользователям следует следовать инструкциям на упаковке, избегать прямого взгляда на мощные светодиоды и обращаться за профессиональной помощью, если у них есть фотосенсибилизация или они принимают фотосенсибилизирующие препараты.

Спектральный разрыв между УФ-А излучением и терапевтическим красным светом не является незначительным. Ближайшая терапевтическая красная длина волны 660 нм находится на 260 нм выше верхней границы УФ-А излучения на уровне 400 нм. Устройство, излучающее свет с длиной волны 660 нм и 850 нм, не является «близким» к УФ-диапазону в каком-либо значимом смысле — эти две области спектрально так же сильно отличаются, как видимый красный свет от ультрафиолетового. Устройство может излучать как УФ, так и красный или ближний инфракрасный свет только при наличии компонентов, излучающих УФ-излучение, или других источников УФ-излучения, поэтому данные спектральных испытаний продукта следует проверять, а не выводить из маркетинговых заявлений.

В качестве основы для проверки используется стандарт IEC 62471:2006, международный стандарт фотобиологической безопасности, который оценивает оптические опасности в соответствующем диапазоне длин волн и классифицирует применимые излучения на категории Exempt/RG0, RG1, RG2 или RG3 в зависимости от пределов воздействия. В отношении опасности УФ-излучения в отчете должны быть указаны измеренный спектральный диапазон, расстояние воздействия, продолжительность воздействия, результаты оценки опасности для кожи и глаз, а также необходимые меры контроля. RG2 не означает автоматически небезопасное использование, а RG1 не означает, что продукт не излучает УФ-излучение. Наличие только маркировки CE не подтверждает результаты IEC 62471; необходимо изучить конкретный протокол испытаний и классификацию по группам риска.

Улучшения производственных процессов, такие как замена адаптированных компонентов проводки на специализированную проводку для конкретной серии, могут сократить потери материалов, скрытые трудозатраты и вариативность сборки. Эти улучшения могут способствовать обеспечению стабильности производства, но сами по себе не доказывают фотобиологическую безопасность. Для обеспечения безопасности по-прежнему необходимы специфические для продукта спектральные измерения и оценка рисков, а также контроль конструкции, выбор компонентов, этапы проверки и контроль процесса сборки.

Какие длины волн фактически используются в доказательной светотерапии?

В исследованиях фотобиомодуляции (ФБМ) обычно изучаются два диапазона длин волн: видимый красный свет (примерно 630–680 нм) и ближний инфракрасный свет (примерно 800–880 нм). Красный свет часто исследуется для применения в поверхностных тканях, в то время как ближний инфракрасный свет может проникать глубже при определенных оптических условиях. Фактическое проникновение и биологическая реакция зависят от длины волны, состава ткани, геометрии, интенсивности излучения, времени воздействия и конструкции устройства; одна только длина волны не определяет клинически значимую глубину или результат.

Как производители проверяют и документируют отсутствие излучения UVA

В соответствии со стандартом IEC 62471 проводится оценка соответствующих оптических излучений, включая УФ-опасность, путем применения соответствующих спектров действия и пределов воздействия в определенных условиях измерения. Используются четыре группы риска: освобождение от требований/RG0, группа риска 1 (низкая), группа риска 2 (умеренная) и группа риска 3 (высокая). Терапевтическое устройство, используемое вблизи кожи или глаз, должно оцениваться в соответствии с его предполагаемым использованием, расстоянием воздействия, временем воздействия, маркировкой и результатами, специфичными для данной опасности. Результат «Освобождение от требований» или «RG1» для конкретной УФ-опасности не означает «отсутствие УФ-излучения»; это означает, что измеренная опасность находится в пределах соответствующего лимита при указанных условиях.

Вот как ответственный производитель внедряет и документирует этот процесс:

1. Внутренние испытания на этапе компонентов и готовой продукции. Для определения спектральной мощности и интенсивности излучения на этапах разработки и производства могут использоваться спектрометры, измерители освещенности и интегрирующие сферы. Любое утверждение об отсутствии измеримой УФ-компоненты в устройстве должно содержать информацию о диапазоне измерений прибора, пределе обнаружения, расстоянии до объекта испытаний, состоянии калибровки и условиях измерения. Утверждения, касающиеся лабораторных условий и процесса контроля, специфичные для компании, должны быть подтверждены текущими внутренними документами или опубликованной испытательной документацией.

2. Испытания по стандарту IEC 62471 сторонней лабораторией и классификация по группам риска. Компетентная сторонняя лаборатория измеряет соответствующие оптические опасности на заданных расстояниях и выдает протокол испытаний с указанием применимой классификации по группам риска. Покупатели должны запрашивать отчет по стандарту IEC 62471, включающий модель изделия, режим работы, расстояние измерения, условия воздействия, результаты испытаний и группу риска, а не полагаться только на общую декларацию CE.

3. Покупателям предоставляется соответствующая документация. В частности, это может быть сертификат ETL (где применимо), техническая документация CE, регистрационные/регистрационные записи FDA, документация о соответствии FCC и декларации RoHS, каждая из которых отвечает различным требованиям. Что касается опасности УФ-излучения, покупателям следует убедиться в наличии соответствующего протокола испытаний IEC 62471 и изучить результаты испытаний, специфичные для данной опасности, а не рассматривать классификацию «Освобождено» или «RG1» как доказательство отсутствия УФ-излучения.

Практический вывод: при оценке любого оздоровительного устройства, излучающего свет, запросите протокол испытаний IEC 62471 вместе с соответствующей документацией CE, FCC, RoHS или FDA. Эти документы касаются различных требований к соответствию, электромагнитной совместимости, ограничениям по веществам или регистрации; ни один из них не следует рассматривать как универсальное подтверждение эффективности или отсутствие УФ-излучения. Протокол IEC 62471 — это документ, который необходимо изучить для оценки измеренных фотобиологических опасностей устройства в указанных условиях, прежде чем использовать его вблизи глаз или кожи.

При считывании спектра прибора необходимо проверить пиковую длину волны и ширину полосы пропускания, наличие коротковолнового или УФ-хвоста, спектральную интенсивность излучения или интенсивность излучения на указанном рабочем расстоянии, геометрию измерения, режим работы, информацию о калибровке, а также результаты оценки опасности для глаз, кожи и теплового воздействия. Одна только маркировка длины волны не определяет полную оптическую мощность или профиль безопасности.

Искусственные источники UVA-излучения: солярии, лампы и распространенные заблуждения.

К искусственным источникам УФ-А излучения относятся солярии, системы ультрафиолетового или флуоресцентного освещения, некоторые лампы для полимеризации и осмотра, а также определенные дерматологические системы фототерапии. Их безопасность нельзя оценивать только по слову «УФ-А»: важны распределение длин волн, интенсивность излучения, время воздействия, расстояние, экранирование, предполагаемое использование и защита глаз. Устройства для загара могут излучать высокоинтенсивный УФ-А излучение вместе с УФ-В излучением и связаны с рисками для кожи, глаз и старения кожи. Медицинские применения УФ-А излучения, такие как ПУВА-терапия, являются контролируемыми клиническими процедурами и не должны приравниваться к рекреационному загару.

• Источники для этого раздела: ВОЗ — Ультрафиолетовое излучение и здоровье , FDA — Риски загара , и МАРК — Искусственное ультрафиолетовое излучение и рак кожи .

Основные выводы

Ультрафиолетовое излучение UVA занимает диапазон 315–400 нм и, по сравнению с UVB, может проникать глубже в дерму, где способствует фотостарению и риску развития рака кожи за счет окислительного и других видов повреждения ДНК. Понимание этого различия имеет практическое значение: солнцезащитные кремы широкого спектра действия, обеспечивающие защиту как от UVA, так и от UVB излучения, а не только SPF, являются надлежащей защитой от воздействия длинноволнового УФ-излучения. Терапевтические устройства, работающие в красном (620–700 нм) и ближнем инфракрасном (700–1100 нм) диапазонах, находятся далеко за пределами УФ-спектра, что делает их совершенно иным классом исследований в области фотобиомодуляции и световых приложений.

FAQ

Вреден ли для здоровья ультрафиолетовый свет типа А?

Ультрафиолетовое излучение типа А (UVA) может способствовать кумулятивному повреждению кожи — фотостарению, деградации коллагена и повышению риска развития рака кожи — даже если воздействие не вызывает видимых солнечных ожогов. По данным ВОЗ, UVA составляет примерно 95% ультрафиолетового излучения, достигающего поверхности Земли, что делает его доминирующим компонентом солнечного ультрафиолета на поверхности Земли во многих условиях. В отличие от UVB, часть UVA может проникать сквозь обычное стекло, а облака не полностью блокируют ультрафиолет, поэтому воздействие в помещении и в пасмурные дни может накапливаться. В дерматологии существуют контролируемые терапевтические применения UVA, включая ПУВА-терапию, но они проводятся под медицинским наблюдением и не должны приравниваться к незащищенному рекреационному облучению.

Что вреднее, UVA или UVB?

Ответ зависит от того, какой именно вред вы измеряете: UVB-излучение является основной причиной солнечных ожогов и непосредственно приводит к образованию фотопродуктов ДНК, таких как циклобутановые пиримидиновые димеры, в то время как UVA-излучение вызывает фотостарение и в среднем проникает глубже в ткани кожи, способствуя риску развития рака кожи за счет окислительного и других путей повреждения ДНК. Международное агентство по исследованию рака классифицирует соответствующие виды ультрафиолетового и солнечного излучения как канцерогенные для человека. На практике ни один из них не является автоматически «безопасным» — они вызывают разные типы повреждений, поэтому при защите от солнца необходимо учитывать оба типа воздействия.

Человеку необходимы УФ-А или УФ-В лучи?

Фотоны UVB в диапазоне примерно 290–315 нм могут запускать синтез витамина D в коже, но человеку не требуется целенаправленное воздействие УФ-излучения для получения витамина D, поскольку существуют пищевые источники и добавки. UVA-излучение не вносит существенного вклада в выработку витамина D. Не существует установленной физиологической необходимости в воздействии UVA-излучения, хотя оно может стимулировать выработку меланина — собственной защитной реакции кожи на УФ-излучение.

Является ли UVA самым опасным видом ультрафиолетового излучения?

Ультрафиолетовое излучение типа С (100–280 нм) обладает самой высокой энергией фотонов среди трех обычных диапазонов УФ-излучения и может быть очень опасным при достаточном воздействии, но солнечное УФ-излучение типа С поглощается атмосферой, прежде чем обычно достигает поверхности Земли. Из УФ-излучения, достигающего человека от обычного солнечного света, УФА-излучение является наиболее распространенным компонентом, и его способность проникать глубже в кожу, не всегда вызывая немедленный солнечный ожог, означает, что повреждения могут накапливаться незаметно — что делает его, пожалуй, одним из самых недооцененных рисков в повседневной жизни.

Ссылки

• Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Ультрафиолетовое излучение и здоровье.
• ВОЗ. Известные последствия ультрафиолетового излучения для здоровья.
• ISO 21348:2007. Процесс определения солнечной радиации.
• IEC 62471:2006. Фотобиологическая безопасность ламп и ламповых систем.
• Агентство по охране окружающей среды США (EPA). Ультрафиолетовое излучение и воздействие солнечного света.
• Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). Ультрафиолетовое излучение и загар.
• FDA. Важные напоминания о регистрации и внесении медицинских изделий в реестр.
• Европейская комиссия. Маркировка CE для производителей.
• МАРК. Искусственное ультрафиолетовое излучение и рак кожи.
• Обзор фототерапии UVA1 — PubMed.
• FDA. Фотобиомодуляционные устройства — проект рекомендаций по их предварительному выпуску на рынок.
• Обзор фотобиомодуляции — PubMed.

Связанные руководства

Полезные руководства по ультрафиолетовой терапии UVA и науке о длинах волн

Понимание ультрафиолетового излучения типа UVA — это только отправная точка. Более широкая наука о различиях между УФ-излучением и UVA-лучами, терапевтических длинах волн и безопасности устройств охватывает целый ряд более детальных тем — приведенные ниже руководства помогут вам составить полную картину, независимо от того, оцениваете ли вы устройства, изучаете биологию длин волн или сравниваете варианты светотерапии.

1. Анализ длин волн UVA и UVB — как различаются биологические эффекты в диапазоне 280–400 нм, от загара поверхности до образования фотопродуктов ДНК при более коротких длинах волн.
2. Применение УФ-излучения для дезинфекции и бактерицидной обработки — почему УФ-излучение (100–280 нм) используется в целях стерилизации и почему солнечное УФ-излучение обычно поглощается до достижения поверхности Земли.
3. Терапия видимым красным светом (660 нм) и ближним инфракрасным излучением (850 нм) — как фотоны на этих длинах волн изучаются в фотобиомодуляции и чем они отличаются от механизмов образования фотопродуктов ДНК и окислительного повреждения, связанных с чрезмерным воздействием ультрафиолетового излучения.
4. Различие между УФ-лучами и лучами UVA в маркировке солнцезащитных кремов и средств защиты кожи — что на самом деле означает «широкий спектр» и как рейтинг SPF учитывает проникновение лучей UVA.
5. Стандарты безопасности устройств для терапевтического освещения — охватывающие классификацию фотобиологической безопасности IEC 62471, соответствие требованиям ЭМС и причины, по которым авторитетные производители панелей указывают длину волны излучения, а не содержание УФ-излучения.
6. Примеры применения ультрафиолетового излучения в различных отраслях — от криминалистики и проверки подлинности валюты до медицинской фототерапии, где использование УФ-излучения строго контролируется дозировкой и длиной волны.

Различие между УФ-диапазонами и терапевтическим видимым или ближним инфракрасным светом не является семантическим — оно помогает определить, какие оптические опасности и нормативные требования необходимо оценить. Такие устройства, как панели для терапии красным и ближним инфракрасным светом, могут работать полностью вне УФ-спектра, но их фактическая мощность должна быть подтверждена спектральными и фотобиологическими испытаниями. Маркировка CE, соответствие требованиям FCC, регистрация/внесение в список FDA и оценка IEC 62471 касаются разных требований; ни одно из них само по себе не должно использоваться для подтверждения клинической полезности, одобрения FDA или нулевого уровня УФ-излучения.