Der Bau einer Rotlichttherapiesauna zum Selbstaufbau erfordert eine gesonderte Prüfung der optischen Belastung, der Hitzebeständigkeit und der Installationssicherheit. Dieser Leitfaden erläutert Wellenlängenspezifikationen, Forschungsgrenzen, die Auswahl der Paneele, die fachgerechte Elektroinstallation und die Wartung. Dabei liegt der Schwerpunkt auf gemessenen Leistungsdaten und gerätespezifischen Anweisungen anstatt auf angenommenen Vorteilen oder universellen Behandlungseinstellungen.