Light Therapy: What Does Each Color Actually Do?

Sind Sie verwirrt von der riesigen Auswahl an Lichttherapiegeräten? Sie sehen Behauptungen, dass jede Farbe unter der Sonne alles Mögliche behandeln kann? Man kann sich leicht im Hype verlieren. Lassen Sie uns also etwas Licht in die Wissenschaft bringen.
Verschiedene Farben in der LED-Lichttherapie entsprechen unterschiedlichen Wellenlängen des Lichts. Diese Wellenlängen dringen unterschiedlich tief in die Haut ein, interagieren mit bestimmten Zellbestandteilen (Chromophoren) und lösen unterschiedliche biologische Reaktionen aus, von der Kollagenförderung (rot) bis zur Bekämpfung von Aknebakterien (blau).

Die Wellenlänge bestimmt, wie tief das Licht eindringt und welche Auswirkungen es hat.

Die Welt der Lichttherapie ist in Aufruhr, aber wenn es um nachgewiesene Wirkungen geht, sind nicht alle Farben gleich. Als jemand, der diese Branche seit 15 Jahren mit REDDOT LED kennt, weiß ich aus erster Hand, wie wichtig es ist, Marketing-Schönheiten von tatsächlicher Wissenschaft zu trennen. Lassen Sie uns aufschlüsseln, was die Beweise wirklich über jede Farbe aussagen.

Was bewirken die verschiedenen Farben der Lichttherapie?

Sind Sie überfordert von Masken, die Wunder in verschiedenen Farben versprechen? Sie fragen sich, welche Farbe Ihre spezifischen Bedürfnisse erfüllt? Lassen Sie uns den Lärm durchbrechen und die Funktionen bestimmter Wellenlängen betrachten.
Die wichtigsten Farben der Lichttherapie haben unterschiedliche Hauptfunktionen: Rotes Licht (~630–660 nm) konzentriert sich auf die Hautverjüngung und die Verringerung von Entzündungen; blaues Licht (~415–465 nm) zielt auf Aknebakterien ab; Nahinfrarotlicht (~810–850 nm, unsichtbar) dringt am tiefsten ein und dient zur Schmerzlinderung und Gewebereparatur.

Bestimmte Farben zielen auf unterschiedliche Haut- und Gewebeprobleme ab.

Tiefer tauchen: Wellenlängen, Durchdringung und Ziele

Die Wirksamkeit der Lichttherapie hängt von physikalischen und biologischen Faktoren ab, nicht nur von der Farbpräferenz. Hier ist die Aufschlüsselung:

• Die Wellenlängen-Tiefen-Verbindung: Kürzere Wellenlängen (wie Blau) dringen weniger tief ein und wirken sich hauptsächlich auf die Epidermis (oberste Hautschicht) aus. Längere Wellenlängen (wie Rot und insbesondere Nahinfrarot) reichen weiter und erreichen die Dermis und sogar das Unterhautgewebe.

• Zelluläre Interaktion: Bestimmte Moleküle in unseren Zellen, die sogenannten Chromophore ¹ , absorbieren bestimmte Wellenlängen.
• Rot/Nahinfrarot: Primär absorbiert durch Cytochrom-C-Oxidase in der Mitochondrien ² , Steigerung der Zellenergie ( ATP ) ³ Produktion. Dies verbessert die Zellfunktion, -reparatur und -regeneration. Es moduliert auch Entzündung ⁴ und verbessert Verkehr ⁵
• Blau: Absorbiert durch Porphyrine, die von Propionibacterium acnes-Bakterien produziert werden. Durch diese Absorption entstehen reaktive Sauerstoffspezies, die die Bakterien abtöten – daher seine Verwendung für Akne ⁶
• Grün/Gelb: Die Beweise sind weniger belastbar. Grünes Licht soll gezielt auf Melanozyten wirken und möglicherweise bei Hyperpigmentierung helfen. Gelbes Licht kann oberflächliche Blutgefäße beeinflussen und Rötungen reduzieren. Hier besteht im Vergleich zu rotem und blauem Licht noch weiterer Forschungsbedarf.

Bei REDDOT LED konzentrieren wir uns darauf, Geräte mit gut erforschten Wellenlängen (wie bestimmten Rot-, Nahinfrarot- und Blautönen) bereitzustellen und die Möglichkeit zu bieten, Kombinationen basierend auf therapeutischen Zielen anzupassen, um sicherzustellen, dass Sie Licht erhalten, das tatsächlich etwas Sinnvolles bewirkt.

Was bewirken unterschiedliche Lichtfarben?

Sie sind sich immer noch nicht ganz sicher, wie sich die Wirkung einer Farbe allein durch das Betrachten der Farbe konkret auswirkt? Geht es nur um die Farbe selbst oder steckt mehr dahinter? Lassen Sie uns den Mechanismus klären.
Verschiedene Lichtfarben (Wellenlängen) wirken, indem sie von bestimmten Molekülen in Ihrer Haut und dem darunter liegenden Gewebe absorbiert werden. Diese Absorption löst bestimmte biologische Prozesse aus, wie etwa die Ankurbelung der zellulären Energieproduktion oder die Neutralisierung von Bakterien, anstatt über psychologische Farbassoziationen zu funktionieren.

Die Absorption von Lichtenergie durch Zellen löst biologische Effekte aus.

Tiefer tauchen: Es geht um Photochemie, nicht nur um Farbpsychologie

Der Begriff „Farbtherapie“ kann manchmal irreführend sein. Während Farben psychologische Auswirkungen haben können, wirkt die LED-Lichttherapie (genauer gesagt Photobiomodulation oder PBM) auf physiologischer Ebene.

• Gezielte Absorption: Der Schlüssel liegt, wie bereits erwähnt, darin, dass bestimmte Wellenlängen von bestimmten Zellbestandteilen (Chromophoren) absorbiert werden. Stellen Sie es sich wie ein Schloss und einen Schlüssel vor – die richtige Wellenlänge (Schlüssel) passt in das richtige Chromophor (Schloss), um eine Aktion auszulösen.
  • Mitochondrien: Bei rotem und nahinfrarotem Licht ist das primäre Ziel die Cytochrom-c-Oxidase in den Mitochondrien. Durch die Steigerung seiner Aktivität wird die Energieproduktion (ATP) der gesamten Zelle verbessert. Mehr Energie bedeutet, dass Zellen Schäden reparieren und Proteine produzieren können, wie Kollagen ⁷ , oxidativen Stress reduzieren und effizienter funktionieren. Dies untermauert Vorteile wie Hautverjüngung Und Wundheilung ⁸
  • Bakterielle Porphyrine: Blaues Licht zielt speziell auf Porphyrine ab, die auf natürliche Weise von den häufigen Aknebakterien P. produziert werden. Akne. Durch die Absorption von blauem Licht werden diese Porphyrine für die Bakterien selbst toxisch, was zum Absterben der Bakterien und einer Verringerung der Akneausbrüche führt.
• Jenseits der Absorption – Signalkaskaden: Das anfängliche Absorptionsereignis löst nachgelagerte Effekte aus. So kann beispielsweise eine Erhöhung des ATP-Spiegels zu einer Verringerung der Entzündungsmarker, einer Verbesserung der Durchblutung durch die Freisetzung von Stickoxid und einer Aktivierung von Signalwegen führen, die die Heilung fördern und Schmerzen lindern. Es handelt sich um eine biologische Kaskade, die durch Licht ausgelöst wird.
• Abgrenzung zur Farbtherapie: Bei der traditionellen Farbtherapie werden Farben oft mit Stimmungen oder „Energien“ in Verbindung gebracht (z. B. Blau für Ruhe, Gelb für Freude). Während die LED-Therapie die Stimmung indirekt durch Schmerzlinderung oder Verbesserung des Hautbildes verbessern kann, ist ihr primärer Mechanismus photochemisch und photophysikalisch und nicht eine psychologische Assoziation, die ausschließlich auf Farbwahrnehmung beruht. Seien Sie kritisch gegenüber Geräten, die PBM-Behauptungen mit einem vagen „Energieausgleich“ über Farben vermischen, der kaum wissenschaftlich belegt ist.
  Als Hersteller (REDDOT LED) stellen wir sicher, dass unsere Geräte spezifische, kalibrierte Wellenlängen liefern, von denen bekannt ist, dass sie effektiv mit diesen biologischen Zielen interagieren.

Was sind die Vorteile der 7-Farben-LED-Lichttherapie?

Haben Sie schon die beliebten Masken gesehen, die abwechselnd in Rot, Blau, Grün, Gelb, Lila, Cyan und Weiß erhältlich sind? Sind Sie von der Vorstellung angetan, dass mehr Farben auch mehr Vorteile bedeuten? Lassen Sie uns den „7-Farben“-Ansatz kritisch hinterfragen.
Während 7-Farben-LED-Geräte Vielseitigkeit bieten, liegen die wichtigsten wissenschaftlich belegten Vorteile im roten, blauen und nahinfraroten Licht. Bei anderen Farben (Grün, Gelb, Cyan und Lila) liegen weniger solide Belege für spezifische therapeutische Behauptungen vor. Die Wirksamkeit hängt auch stark von der Leistungsabgabe der einzelnen Farben ab.
Mehrfarbige Geräte bieten Abwechslung, aber die Beweise variieren je nach Farbe.

Tiefer tauchen: Den Regenbogen bewerten – Hype vs. Wirklichkeit

Die Attraktivität eines All-in-One-Geräts ist verständlich, aber es ist wichtig, über das Marketing hinauszublicken.

• Die „Kernfarben“:
  • Rot (~630-660 nm): Starke Belege für die Stimulierung von Kollagen, die Reduzierung von Falten, die Verbesserung der Hautstruktur, die Verringerung von Entzündungen und die Unterstützung der Heilung.
  • Blau (~415-465 nm): Nachgewiesene Wirksamkeit gegen P. acnes-Bakterien zur Behandlung leichter bis mittelschwerer Akne.
  • Nahinfrarot (~810-850 nm): (Oft enthalten, jedoch unsichtbar) Hervorragend geeignet für die Reparatur von Tiefengewebe, Schmerzlinderung, Entzündungshemmung und Förderung der Genesung.
• Die „Nebendarsteller“ – Weniger Beweise:
  • Grün (~520-550 nm): Es wird behauptet, dass es auf Melanozyten abzielt und möglicherweise bei Hyperpigmentierung (Altersflecken, Sonnenflecken) hilft. Es liegen einige vorläufige Studien vor, es sind jedoch weitere qualitativ hochwertige Studien am Menschen erforderlich.
  • Gelb (~570-590 nm): Es soll Rötungen reduzieren, den Lymphfluss verbessern und empfindliche Haut beruhigen. Die Beweise sind größtenteils anekdotisch oder basieren auf Studien mit kombinierten Lichtern.
  • Lila (oft Blau + Rot): Die Behauptungen kombinieren die Vorteile von Blau (Akne) und Rot (Heilung). Die Wirksamkeit hängt davon ab, ob beide Wellenlängen gleichzeitig oder nacheinander effektiv emittiert werden.
  • Cyan (Blau + Grün): Beruhigt angeblich gereizte Haut und reduziert geschwollene Kapillaren. Begrenzte spezifische Beweise.
• Das Machtproblem: Ein großes Problem bei vielen 7-Farben-Geräten für den Endverbraucherbereich ist die Leistungsdichte (Bestrahlungsstärke). Um wirksam zu sein, muss jede Wellenlänge mit ausreichender Intensität abgegeben werden. Geräte, die die Energie auf viele Farben aufteilen, liefern möglicherweise für jede Farbe nicht genügend Energie, um signifikante biologische Effekte zu erzielen. Oft ist es besser, ein Gerät zu haben, das in einer oder zwei bewährten Wellenlängen ausreichend Leistung liefert, als in sieben eine geringe Leistung.
• Gezielt vs. Schrotflinte: Vielseitigkeit scheint zwar verlockend, doch ein gezielter Ansatz mit spezifischen, bewährten Wellenlängen für Ihre speziellen Ziele (wie kräftiges Rot/NIR gegen Alterung oder kräftiges Blau gegen Akne) ist oft effektiver. Aus diesem Grund legen wir bei REDDOT LED, obwohl wir über OEM/ODM Geräte mit mehreren Wellenlängen herstellen können, Wert darauf, die richtigen, wirksamen Wellenlängen an die spezifische therapeutische Anwendung des Kunden anzupassen.

Was bedeuten verschiedene Farben in der Farbtherapie?

Wird „Farbtherapie“ synonym mit LED-Lichttherapie verwendet? Sie fragen sich, ob die beruhigende Wirkung von blauem Licht der Grund dafür ist, dass Krankenhäuser Blautöne verwenden? Lassen Sie uns diese beiden Konzepte klar voneinander unterscheiden.
Bei der LED-Lichttherapie (Photobiomodulation) stellen Farben bestimmte Wellenlängen mit unterschiedlichen physiologischen Wirkungen dar, die auf der zellulären Absorption beruhen. In der traditionellen „Farbtherapie“ (Chromotherapie) tragen Farben oft symbolische Bedeutungen, die mit Emotionen, Chakren oder Energien verbunden sind, und es fehlt ihnen an der gleichen wissenschaftlichen Bestätigung für physiologische Veränderungen.
Die LED-Therapie basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen; die traditionelle Farbtherapie ist oft symbolisch.

Tiefer tauchen: Photobiomodulation vs. Farbtherapie

Es ist leicht, diese Begriffe zu verwechseln, aber ihre Grundlagen sind ganz unterschiedlich. Das Verständnis dieses Unterschieds ist der Schlüssel zur kritischen Bewertung von Behauptungen.

• LED-Lichttherapie (Photobiomodulation – PBM):
  • Mechanismus: Basierend auf Photochemie und Photophysik. Bestimmte Wellenlängen des Lichts werden von zellulären Chromophoren (z. B. Mitochondrien) absorbiert und lösen messbare biologische Reaktionen aus (z. B. erhöhtes ATP, verringerte Entzündung, Bakterientod).
  • Fokus: Physiologische Ergebnisse – Hautreparatur, Schmerzlinderung, Aknebeseitigung und verbesserte Durchblutung.
  • Beweis: Unterstützt durch zahlreiche von Experten begutachtete wissenschaftliche Studien und klinische Versuche für bestimmte Wellenlängen (insbesondere Rot, Nahinfrarot und Blau).
  • Beispiel: Verwendung eines 660 nm-Rotlichtpanels zur Stimulierung der Fibroblastenaktivität für die Kollagenproduktion.
• Traditionelle Farbtherapie (Chromotherapie):
  • Mechanismus: Basieren oft auf psychologischen Assoziationen, Symbolik oder Energiekonzepten (wie Chakren). Behauptet, dass die Einwirkung bestimmter Farben (durch Licht, Umgebung oder Visualisierung) die Stimmung, Emotionen oder subtilen Körperenergien beeinflussen kann.
  • Fokus: In erster Linie psychologisches, emotionales oder spirituelles Wohlbefinden.
  • Beweis: Weitgehend anekdotisch oder auf subjektiver Erfahrung basierend. Es fehlt eine solide wissenschaftliche Bestätigung dafür, dass PBM direkte, konsistente physiologische Veränderungen bewirkt. Einige psychologische Wirkungen von Farben werden untersucht (z. B. die Wirkung von blauem Licht auf die Wachsamkeit über Melanopsin, Umweltfarbpsychologie), aber das ist etwas anderes als die Behauptung, grünes Licht heile ein bestimmtes Organ physisch über „Schwingungsenergie“.
  • Beispiel: Verwenden Sie einen blau gestrichenen Raum, um Ruhe zu fördern, oder assoziieren Sie Grün mit Heilung und Gleichgewicht.

Während PBM als Nebeneffekt zu einer Verbesserung der Stimmung führen kann, indem man sich besser fühlt oder besser aussieht, unterscheidet sich seine primäre Wirkungsweise von den vorgeschlagenen Mechanismen der traditionellen Farbtherapie. Als Branchenveteran bin ich davon überzeugt, dass es entscheidend ist, sich an die Wissenschaft zu halten. REDDOT LED konzentriert sich ausschließlich auf die Photobiomodulation und entwickelt Geräte auf der Basis von Wellenlängen mit nachweisbaren physiologischen Wirkungen, die durch Forschung und strenge Tests in unserem eigenen Labor unterstützt werden.

Abschluss

Verschiedene Farben in der LED-Therapie bedeuten unterschiedliche Wellenlängen, die auf unterschiedliche Tiefen und Zellkomponenten abzielen, um spezifische Ergebnisse zu erzielen – Rot/NIR für Reparatur und Energie und Blau für Akne. Obwohl es mehrfarbige Geräte gibt, hängt die Wirksamkeit nicht nur von der Vielfalt, sondern auch von bewährten Wellenlängen und ausreichender Leistung ab.

Verweise