Light Therapy: What Does Each Color Actually Do?

¿Te confunde la variedad de opciones en dispositivos de fototerapia? ¿Ves afirmaciones de que todos los colores del mundo tratan todo lo imaginable? Es fácil perderse en la publicidad, así que arrojemos algo de luz sobre la ciencia.
Los diferentes colores en la terapia de luz LED corresponden a diferentes longitudes de onda de luz. Estas longitudes de onda penetran la piel a diferentes profundidades, interactúan con componentes celulares específicos (cromóforos) y desencadenan respuestas biológicas distintas, desde estimular el colágeno (rojo) hasta combatir las bacterias del acné (azul).

La longitud de onda determina la profundidad a la que llega la luz y qué es lo que afecta.

El mundo de la terapia de luz está en pleno auge, pero no todos los colores son iguales en lo que respecta a efectos comprobados. Como alguien que ha navegado en esta industria durante 15 años con REDDOT LED, he visto de primera mano lo importante que es separar el brillo del marketing de la ciencia real. Analicemos lo que realmente dice la evidencia sobre cada color.

¿Qué hacen los diferentes colores de la terapia de luz?

¿Abrumado por las mascarillas que prometen milagros con múltiples colores? ¿Te preguntas qué color responde a tus preocupaciones específicas? Vamos a analizar las funciones asociadas a longitudes de onda específicas.
Los colores clave de la terapia de luz tienen funciones principales distintivas: la luz roja (~630-660 nm) se enfoca en el rejuvenecimiento de la piel y la reducción de la inflamación; la luz azul (~415-465 nm) se dirige a las bacterias del acné; la luz infrarroja cercana (~810-850 nm, invisible) penetra más profundamente para aliviar el dolor y reparar los tejidos.

Colores específicos se dirigen a distintos problemas de la piel y los tejidos.

Profundizando: longitudes de onda, penetración y objetivos

La eficacia de la terapia de luz depende de la física y la biología, no sólo de la preferencia de color. Aquí está el desglose:

• El vínculo entre longitud de onda y profundidad: Las longitudes de onda más cortas (como el azul) penetran menos profundamente y afectan principalmente la epidermis (capa superior de la piel). Las longitudes de onda más largas (como la roja y, especialmente, la infrarroja cercana) viajan más lejos y llegan a la dermis e incluso al tejido subcutáneo.

• Interacción celular: Moléculas específicas dentro de nuestras células, llamadas cromóforos ¹ , absorben longitudes de onda específicas.
• Rojo/infrarrojo cercano: Absorbido principalmente por la citocromo c oxidasa en el mitocondrias ² , aumentando la energía celular ( ATP ) ³ producción. Esto mejora la función, reparación y regeneración celular. También modula inflamación ⁴ y mejora circulación ⁵
• Azul: Absorbido por las porfirinas producidas por la bacteria Propionibacterium acnes. Esta absorción crea especies reactivas de oxígeno que matan las bacterias. – De ahí su uso para acné ⁶
• Verde/Amarillo: La evidencia es menos sólida. Se propone que la luz verde se dirija a los melanocitos, ayudando potencialmente con la hiperpigmentación. La luz amarilla podría afectar los vasos sanguíneos superficiales y reducir el enrojecimiento. Se necesita más investigación en este aspecto en comparación con la luz roja y azul.

En REDDOT LED, nos centramos en proporcionar dispositivos con longitudes de onda bien investigadas (como rojos específicos, infrarrojos cercanos y azules) y la capacidad de personalizar combinaciones en función de objetivos terapéuticos, lo que garantiza que obtenga una luz que realmente haga algo significativo.

¿Qué hacen los diferentes colores de luces?

¿Aún no tienes muy claro cómo el simple hecho de observar un color se traduce en efectos reales? ¿Se trata solo del color en sí, o hay algo más oculto? Aclaremos el mecanismo.
Los diferentes colores de luz (longitudes de onda) funcionan al ser absorbidos por moléculas específicas en la piel y los tejidos subyacentes. Esta absorción desencadena procesos biológicos específicos, como el inicio de la producción de energía celular o la neutralización de bacterias, en lugar de funcionar a través de una asociación psicológica de colores.

La absorción de energía luminosa por las células desencadena efectos biológicos.

Profundizando: es fotoquímica, no solo psicología del color

El término “cromoterapia” a veces puede ser engañoso. Si bien los colores pueden tener efectos psicológicos, la terapia de luz LED (denominada más exactamente fotobiomodulación o PBM) funciona a nivel fisiológico.

• Absorción dirigida: Como se mencionó, la clave es que las longitudes de onda específicas son absorbidas por componentes celulares específicos (cromóforos). Piénsalo como una cerradura y una llave. – La longitud de onda correcta (llave) encaja en el cromóforo correcto (cerradura) para iniciar una acción.
  • Mitocondrias: Para la luz roja y la luz infrarroja cercana, el objetivo principal es la citocromo c oxidasa dentro de las mitocondrias. Al aumentar su actividad se mejora la producción de energía de toda la célula (ATP). Más energía significa que las células pueden reparar daños y producir proteínas como colágeno ⁷ , reducir el estrés oxidativo y funcionar de manera más eficiente. Esto sustenta beneficios como rejuvenecimiento de la piel y cicatrización de heridas ⁸
  • Porfirinas bacterianas: la luz azul se dirige específicamente a las porfirinas producidas naturalmente por la bacteria común del acné, P. acné. La absorción de luz azul hace que estas porfirinas sean tóxicas para las propias bacterias, lo que provoca la muerte bacteriana y reduce los brotes de acné.
• Más allá de la absorción – Cascadas de señalización: El evento de absorción inicial desencadena efectos posteriores. Por ejemplo, el aumento de ATP puede conducir a una reducción de los marcadores de inflamación, una mejora del flujo sanguíneo a través de la liberación de óxido nítrico y la activación de vías de señalización que promueven la curación y reducen el dolor. Es una cascada biológica iniciada por la luz.
• Distinguir de la cromoterapia: La cromoterapia tradicional a menudo asocia los colores con estados de ánimo o “energías” (por ejemplo, azul para la calma, amarillo para la alegría). Si bien la terapia LED puede mejorar indirectamente el estado de ánimo al reducir el dolor o mejorar la apariencia de la piel, su mecanismo principal es fotoquímico y fotofísico, no una asociación psicológica basada puramente en la percepción del color. Sea crítico con los dispositivos que mezclan afirmaciones de PBM con un vago «equilibrio energético» a través de colores con menos respaldo científico.
  Como fabricante (REDDOT LED), nos aseguramos de que nuestros dispositivos proporcionen longitudes de onda específicas y calibradas que se sabe que interactúan eficazmente con estos objetivos biológicos.

¿Cuáles son los beneficios de la terapia de luz LED de 7 colores?

¿Has visto esas mascarillas populares que cambian de rojo, azul, verde, amarillo, morado, cian y blanco? ¿Te tienta la idea de que más colores significan más beneficios? Analicemos críticamente el enfoque de los "7 colores".
Si bien los dispositivos LED de 7 colores ofrecen versatilidad, los principales beneficios respaldados científicamente provienen de la luz roja, azul y cercana al infrarrojo. Otros colores (verde, amarillo, cian y morado) tienen evidencia menos sólida para afirmaciones terapéuticas específicas. La eficacia también depende en gran medida de la potencia de salida de cada color.
Los dispositivos multicolores ofrecen variedad, pero la evidencia varía según el color.

Profundizando: Evaluando el arcoíris – Publicidad vs. Realidad

El atractivo de un dispositivo todo en uno es comprensible, pero es fundamental mirar más allá del marketing.

• Los colores "básicos":
  • Rojo (~630-660 nm): Fuerte evidencia de que estimula el colágeno, reduce las arrugas, mejora la textura de la piel, reduce la inflamación y ayuda a la curación.
  • Azul (~415-465 nm): Eficacia probada contra P. bacterias del acné para el tratamiento del acné leve a moderado.
  • Infrarrojo cercano (~810-850 nm): (A menudo incluido, aunque invisible) Excelente para reparar tejidos profundos, aliviar el dolor, reducir la inflamación y mejorar la recuperación.
• El "Reparto de Apoyo" – Menos evidencia:
  • Verde (~520-550 nm): Se afirma que actúa sobre los melanocitos, ayudando potencialmente con la hiperpigmentación (manchas de la edad, manchas solares). Existen algunos estudios preliminares, pero se necesitan más ensayos en humanos de alta calidad.
  • Amarillo (~570-590 nm): Se afirma que reduce el enrojecimiento, mejora el flujo linfático y calma la piel sensible. La evidencia es en gran parte anecdótica o basada en estudios con luces combinadas.
  • Púrpura (a menudo azul + rojo): Las afirmaciones combinan los beneficios del azul (acné) y del rojo (curación). La eficacia depende de si ambas longitudes de onda se emiten de forma efectiva de forma simultánea o secuencial.
  • Cian (Azul + Verde): Las afirmaciones alivian la piel irritada y reducen los capilares inflamados. Evidencia específica limitada.
• El problema del poder: Un problema importante con muchos dispositivos de 7 colores para el consumidor es la densidad de potencia (irradiancia). Para que sea eficaz, cada longitud de onda debe administrarse con una intensidad suficiente. Los dispositivos que dividen la energía entre muchos colores podrían no proporcionar energía suficiente para que ningún color produzca efectos biológicos significativos. A menudo es mejor tener un dispositivo que proporcione potencia adecuada en una o dos longitudes de onda bien probadas que baja potencia en siete.
• Dirigido vs. Escopeta: Si bien la versatilidad parece atractiva, un enfoque específico que utilice longitudes de onda específicas y probadas para sus objetivos particulares (como el rojo robusto/NIR para el antienvejecimiento o el azul potente para el acné) suele ser más eficaz. Es por eso que en REDDOT LED, si bien podemos crear dispositivos de múltiples longitudes de onda a través de OEM/ODM, enfatizamos la combinación de las longitudes de onda adecuadas y potentes con la aplicación terapéutica específica del cliente.

¿Qué significan los diferentes colores en la cromoterapia?

¿Has oído hablar de "cromoterapia" y de terapia de luz LED? ¿Te preguntas si el efecto calmante de la luz azul es la misma razón por la que los hospitales usan tonos azules? Distingamos estos conceptos claramente.
En la terapia de luz LED (fotobiomodulación), los colores representan longitudes de onda específicas con efectos fisiológicos distintos basados en la absorción celular. En la "terapia del color" tradicional (cromoterapia), los colores a menudo tienen significados simbólicos asociados con emociones, chakras o energías, y carecen del mismo nivel de validación científica para el cambio fisiológico.
La terapia LED tiene una base científica; la terapia de color tradicional suele ser simbólica.

Profundizando: Fotobiomodulación vs. Cromoterapia

Es fácil confundir estos términos, pero sus fundamentos son bastante diferentes. Comprender esta distinción es clave para evaluar las afirmaciones de manera crítica.

• Terapia de luz LED (fotobiomodulación) – PBM):
  • Mecanismo: Basado en fotoquímica y fotofísica. Los cromóforos celulares (por ejemplo, las mitocondrias) absorben longitudes de onda específicas de luz, lo que desencadena respuestas biológicas mensurables (por ejemplo, aumento de ATP, reducción de la inflamación, muerte bacteriana).
  • Enfocar: Resultados fisiológicos – reparación de la piel, reducción del dolor, eliminación del acné y mejora la circulación.
  • Evidencia: Respaldado por numerosos estudios científicos revisados por pares y ensayos clínicos para longitudes de onda específicas (especialmente rojo, infrarrojo cercano y azul).
  • Ejemplo: Utilizando un panel de luz roja de 660 nm para estimular la actividad de los fibroblastos para la producción de colágeno.
• Terapia del color tradicional (cromoterapia):
  • Mecanismo: A menudo se basa en asociaciones psicológicas, simbolismo o conceptos energéticos (como los chakras). Propone que la exposición a ciertos colores (a través de la luz, el entorno o la visualización) puede influir en el estado de ánimo, las emociones o las energías sutiles del cuerpo.
  • Enfocar: Bienestar principalmente psicológico, emocional o espiritual.
  • Evidencia: En gran parte anecdótico o basado en experiencias subjetivas. Carece de una validación científica sólida que avale que se produzcan cambios fisiológicos directos y consistentes como lo hace el PBM. Se estudian algunos efectos psicológicos del color (por ejemplo, el efecto de la luz azul sobre el estado de alerta a través de la melanopsina, la psicología del color ambiental), pero esto es diferente a afirmar que la luz verde cura físicamente un órgano específico a través de la "energía vibratoria".
  • Ejemplo: Usar una habitación de color azul para promover la calma o asociar el verde con la curación y el equilibrio.

Si bien el PBM puede producir un mejor estado de ánimo como efecto secundario de sentirse mejor o verse mejor, su modo de acción principal es distinto de los mecanismos propuestos de la cromoterapia tradicional. Como veterano de la industria, creo que es fundamental ceñirse a la ciencia. REDDOT LED se centra estrictamente en la fotobiomodulación, desarrollando dispositivos basados en longitudes de onda con efectos fisiológicos demostrables, respaldados por investigaciones y pruebas rigurosas en nuestro propio laboratorio.

Conclusión

Los diferentes colores en la terapia LED significan diferentes longitudes de onda que apuntan a distintas profundidades y componentes celulares para obtener resultados específicos. – Rojo/NIR para reparación y energía y azul para el acné. Si bien existen dispositivos multicolores, su eficacia depende de longitudes de onda comprobadas y de potencia suficiente, no solo de variedad.

Referencias