Tässä artikkelissa selitetään, miksi punaisen valon aallonpituudella on suurempi merkitys kuin teholla. Artikkelissa verrataan 660 nm:n punaista valoa iholle ja pintakudokselle 850 nm:n lähi-infrapunaan lihaksille ja nivelille, selitetään kahden aallonpituuden laitteet ja annetaan ostajille käytännöllinen viitekehys laitteiden väitteiden arviointiin.