Cet article explique pourquoi l'efficacité de la luminothérapie rouge dépend de l'irradiance au niveau de la peau, et non de la puissance de l'appareil. Il aborde la distance de traitement, le calcul de la dose, la réponse biphasique et la manière de comparer les appareils en fonction de l'irradiance vérifiée (mW/cm²), de la durée de la séance et de leur conception adaptée à une utilisation réelle, plutôt que de se fier aux arguments marketing concernant la puissance.