Une utilisation régulière de 1 à 4 mois est recommandée, selon l'objectif et l'appareil. Son action repose sur la photobiomodulation (PBM), qui stimule la production d'ATP mitochondrial. Les délais varient selon l'affection traitée : peau, douleur, repousse des cheveux, récupération musculaire. Points clés : appareil de qualité, régularité, application à même la peau – la patience est la clé d'une guérison durable.