Наши блоги
Использование Свет для
Холистический велнес
Проблема: Это постоянное, мучительное воспаление — не просто неприятность. Оно ворует ваше благополучие. Агитация: Вы устали от временных решений и хотите настоящего облегчения. Решение: А что, если бы мог помочь определенный вид света?
Да, терапия красным светом (ТКК) демонстрирует значительные перспективы в уменьшении воспаления. Он действует на клеточном уровне, успокаивая воспалительные реакции, улучшая кровообращение и способствуя заживлению, предлагая неинвазивный способ устранения дискомфорта и улучшения качества жизни для многих людей.
Красный свет мягко побуждает клетки вести себя лучше.
Переходный абзац:
Звучит слишком просто, не правда ли? Просто посветите фонариком, и воспаление исчезнет. Но как человек, который уже 15 лет работает в сфере светодиодной светотерапии с REDDOT LED, я могу сказать, что здесь есть надежная научная база, хотя не все устройства одинаковы. Давайте разберемся, действительно ли эта терапия борется с воспалением.
Проблема: Вы слышали эти слухи, но скептицизм сохраняется. Действительно ли эта «светлая магия» помогает справиться с такой сложной проблемой, как воспаление, или это просто очередная мода на здоровый образ жизни?
Абсолютно. Надежные научные данные и многочисленные отзывы пользователей подтверждают, что терапия красным светом эффективно уменьшает воспаление, усиливая выработку клеточной энергии, улучшая приток крови к пораженным участкам и модулируя воспалительные пути организма, что обеспечивает ощутимое облегчение. 1
Клетки до (воспалённые) и после (спокойные) РЛТ.
Погрузитесь глубже в абзац:
Понимаете, «воспаление» — это широкий термин. Это естественная реакция вашего организма на травму или инфекцию, что-то вроде вызова службы скорой помощи. Но когда эти услуги остаются слишком долго (хроническое воспаление), они начинают создавать больше проблем, чем решать. Вот где
терапия красным светом
1
вмешивается, в частности, посредством процесса, называемого фотобиомодуляцией (ФБМ).
Подумайте о митохондриях ваших клеток как о крошечных электростанциях. Красный и ближний инфракрасный свет мягко «подталкивает» эти энергетические растения, побуждая их вырабатывать больше аденозинтрифосфата (АТФ), который является клеточным топливом. Больше топлива означает, что клетки могут эффективнее восстанавливаться и функционировать оптимально.
Уменьшение количества воспалительных медиаторов: RLT помогает снизить уровень провоспалительных цитокинов (таких как ФНО-альфа и ИЛ-6), которые действуют как сигнальные колокола организма, которые могут застрять во включенном состоянии. 2
Увеличение выработки оксида азота (NO): Это очень важно. NO является вазодилататором, то есть способствует расширению кровеносных сосудов. Лучший кровоток означает, что больше кислорода и питательных веществ достигают поврежденных тканей, а отходы выводятся быстрее.
Модуляция окислительного стресса: Воспаление часто идет рука об руку с оксидативным стрессом. RLT может помочь сбалансировать это, влияя на активные формы кислорода (ROS).
Мы лично убедились на примере наших B2B-партнеров, как качественные устройства, подтвержденные такими сертификатами, как MDSAP, FDA, CE и ETL, способствуют достижению этих преимуществ. Это не просто красный свет; речь идет о верно легкий, доставленный эффективно.
Проблема: Спектр света огромен. Если вы боретесь с воспалением, какой именно «цвет» или длина волны инфракрасного света даёт наибольший эффект? Легко запутаться в терминологии.
Ближний инфракрасный (БИК) свет, обычно в диапазоне от 800 нм до 900 нм (например, 850 нм), как правило, считается лучшим средством для лечения более глубоких воспалений. Его более длинные волны проникают глубже в ткани, достигая мышц, суставов и даже органов более эффективно, чем один только красный свет. 3
Погрузитесь глубже в абзац:
Все дело в том, насколько глубоко должен проникать свет. Подумайте об этом так: красный свет (около 630–660 нм) отлично подходит для решения глубоких проблем кожи. – поверхностное воспаление, заживление ран, омоложение кожи. Это как легкий дождь, питающий верхний слой почвы. Но для лечения воспаления, локализованного в мышцах, суставах или более глубоких тканях, необходимо что-то, способное проникнуть глубже, например, хороший проливной дождь, достигающий корней. Вот тут-то и вступает в дело ближний инфракрасный (БИК) свет.
Тип света | Диапазон длин волн (приблизительно) | Типичная глубина проникновения | Лучше всего подходит для |
---|---|---|---|
Красный свет | 620 нм–700 нм | Поверхностный (кожа, десны) | Воспаления кожи, поверхностные раны, угри |
Ближний инфракрасный (NIR) | 780 нм–1000 нм+ | Глубоко (мышцы, суставы) | Глубокое воспаление тканей, боль в суставах, восстановление мышц |
Многие высококачественные устройства, в том числе те, которые мы производим в REDDOT LED, часто сочетают в себе длины волн красного и ближнего инфракрасного диапазонов. Это обеспечивает более широкий терапевтический эффект, устраняя воспаление на нескольких уровнях. Наши клиенты, особенно в Северной Америке и Европе, ищущие OEM/ODM-решения, часто запрашивают особые комбинации длин волн, соответствующие их целевым приложениям. Главное — убедиться, что устройство излучает эти длины волн с достаточной плотностью мощности (интенсивностью излучения), чтобы быть эффективным. Слабый свет, независимо от цвета, не окажет существенного воздействия при глубоких воспалениях.
Проблема: При любом лечении всегда возникает вопрос о безопасности и побочных эффектах. Действительно ли светотерапия — это «очевидное» занятие, или в ней есть скрытые подвохи и риски?
Терапия красным светом абсолютно безопасна, и сообщений о побочных эффектах крайне мало, особенно при использовании качественных сертифицированных приборов. Могут возникнуть незначительные временные побочные эффекты, такие как покраснение кожи или повышенная чувствительность глаз (если не используются средства защиты), но серьезные нежелательные явления редки. 4
Погрузитесь глубже в абзац:
Давайте проясним: терапия красным светом — это не панацея, но и не волшебная палочка, если не принимать во внимание какие-либо обстоятельства. Хорошей новостью является то, что препарат обладает превосходным профилем безопасности. Процедура неинвазивна, не использует ультрафиолетовое излучение (поэтому нет риска загара или рака кожи) и, как правило, хорошо переносится.
Однако следует помнить о нескольких вещах.:
Качество устройства: Это имеет первостепенное значение. Рынок переполнен дешевыми, несертифицированными устройствами, которые могут не обеспечивать нужную длину волны или интенсивность излучения или, что еще хуже, иметь проблемы с электробезопасностью. Вот почему мы в REDDOT LED подчеркиваем наличие у нас сертификатов ISO13485, MDSAP, FDA, CE, ETL и FCC. Качественное производство — это не просто модное слово; речь идет о безопасности и эффективности.
Временное ощущение стянутости или покраснения: У некоторых людей может возникнуть временное чувство стянутости или покраснение в обработанной области, особенно после первых нескольких сеансов. Обычно это быстро проходит.
Чувствительность глаз: Не рекомендуется смотреть прямо на яркие светодиоды. Хотя красный свет и ближний инфракрасный свет сами по себе не вредны для глаз, как ультрафиолетовый, длительное прямое воздействие может вызывать дискомфорт. Большинство надежных устройств, включая наше, поставляются с защитными очками или рекомендуют их использовать.
Фотосенсибилизирующие препараты: Если вы принимаете лекарства, повышающие чувствительность к свету, крайне важно проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать ЗЛТ.
Чрезмерное использование: Больше не всегда значит лучше. Соблюдайте рекомендуемые сроки и частоту процедур. Чрезмерное использование может привести к снижению отдачи или незначительному раздражению.
«Недостатки» часто связаны с ошибками пользователя или, что еще чаще, с использованием некачественного оборудования. Когда вы имеете дело с такими авторитетными производителями, как мы, которые имеют 15-летний послужной список и преданную своему делу R&Команда D, вы инвестируете в душевное спокойствие так же, как и в терапевтическое устройство.
Проблема: Вы слышите «свет лечит», и это звучит немного нереалистично. Что на самом деле происходит внутри вашего тела, когда красный свет попадает на кожу? Есть ли в этом реальная биология?
Эта наука называется фотобиомодуляцией (ФБМ). Определенные длины волн красного и ближнего инфракрасного света поглощаются митохондриями, что усиливает выработку клеточной энергии (АТФ), снижает окислительный стресс и увеличивает уровень оксида азота, что улучшает кровообращение и уменьшает воспаление. 5
Красный свет заряжает энергией клеточные электростанции (митохондрии).
Погрузитесь глубже в абзац:
Ладно, давайте на минутку наденем наши лабораторные халаты, но я постараюсь быть поаккуратнее. Основной механизм
Преимущества светотерапии красным светом при воспалениях
является
фотобиомодуляция (ФБМ)
. Это труднопроизносимо, но концепция проста.
Активация митохондрий: Ваши клетки содержат крошечные органеллы, называемые митохондриями. – Их часто называют «электростанциями клетки». Внутри митохондрий находится фоторецепторная молекула, называемая цитохром с-оксидазой. Когда красные (около 660 нм) и ближние инфракрасные (около 850 нм) фотоны попадают на эту молекулу, она возбуждается.
Увеличение производства АТФ: Это возбуждение приводит к увеличению выработки аденозинтрифосфата (АТФ). АТФ — основная энергетическая валюта клетки. Больше АТФ означает, что у клеток больше энергии для выполнения своих функций, включая восстановление и регенерацию. 6
Выделение оксида азота (NO): Свет также может вызывать выброс оксида азота (NO) из клеток. NO является мощным вазодилататором, то есть он помогает расслабить и расширить кровеносные сосуды. Это улучшает кровообращение, доставляя больше кислорода и питательных веществ к тканям и помогая выводить продукты воспаления.
Модуляция активных форм кислорода (АФК): Хотя высокие уровни свободных радикалов (ROS) вредны, низкие уровни играют важную сигнальную роль. RLT может помочь модулировать ROS, способствуя снижению оксидативного стресса, который часто является соучастником воспаления.
Измененная экспрессия генов: PBM может влиять на экспрессию различных генов, участвующих в воспалении, пролиферации клеток и заживлении. Например, он может снижать уровень провоспалительных цитокинов и повышать уровень противовоспалительных.
Это не магия, это биофизика. В REDDOT LED наши 13 участников R&Команда D и собственная лаборатория с профессиональным испытательным оборудованием стремятся гарантировать, что наши устройства выдают точные длины волн и интенсивность излучения, необходимые для эффективного запуска этих полезных биологических реакций. Мы не просто собираем светильники; мы разрабатываем терапевтические инструменты.
Проблема: Вы только что закончили сеанс РЛТ и чувствуете себя хорошо. Но есть ли вещи, которых следует избегать, чтобы получить максимальную выгоду и случайно не свести на нет хорошую работу?
Сразу после светотерапии красным светом избегайте нанесения тяжелых окклюзионных кремов, которые могут закупорить поры или вызвать раздражение нагретой кожи. Не трите и не отшелушивайте обработанную область слишком агрессивно, а также воздержитесь от непосредственного интенсивного пребывания на солнце. Пейте достаточно жидкости.
Увлажняйте и ухаживайте за кожей после РЛТ.
Погрузитесь глубже в абзац:
Вы потратили время на сеанс светотерапии красным светом, поэтому давайте убедимся, что вы не саботируете результаты. Вот краткий список того, что «нельзя» иметь в виду.:
Не наносите сразу же толстый слой тяжелых продуктов: Ваша кожа может слегка нагреться и стать более восприимчивой. Дайте коже немного времени подышать, прежде чем наносить густые окклюзионные лосьоны или кремы. При необходимости обычно достаточно легкого некомедогенного увлажняющего средства.
Не используйте чрезмерное отшелушивание и агрессивные химические вещества: Обработанная зона только что прошла тренировку на клеточном уровне. Избегайте использования агрессивных скрабов, химических пилингов или средств с агрессивными активными ингредиентами сразу после сеанса. Будьте нежны.
Не спешите подвергаться интенсивному воздействию солнца: Хотя RLT не вызывает светочувствительности, как некоторые лекарственные препараты, сразу после процедуры разумно избегать длительного воздействия прямых солнечных лучей на обработанную область, особенно если ваша кожа чувствительна.
Не ждите чудес в одночасье (и не переусердствуйте): Последовательность — ключевой фактор в RLT. Однако не стоит думать, что более частые или более продолжительные сеансы, чем рекомендуется, значительно ускорят процесс. Придерживайтесь рекомендаций для вашего устройства. В некоторых случаях передозировка может свести на нет положительный эффект (двухфазный эффект дозы).
Не допускайте обезвоживания: Клеточные процессы, в том числе стимулируемые RLT, работают лучше всего, когда вы хорошо гидратированы. Пейте много воды.
Не игнорируйте свое тело: Если вы почувствуете что-то неладное или испытаете необычное раздражение, сделайте перерыв и при необходимости проконсультируйтесь со специалистом.
Для наших B2B-клиентов, которые предлагают услуги светотерапии красным светом или продают устройства, мы всегда делаем акцент на предоставлении четких рекомендаций по проведению процедуры после ее окончания. Это часть обеспечения положительного и эффективного опыта для конечных пользователей. Правильное использование и уход так же важны, как и качество самого устройства.
Терапия красным светом — это научно обоснованный, неинвазивный способ уменьшения воспаления путем улучшения клеточной функции. Выбор высококачественных сертифицированных устройств имеет решающее значение для безопасности и эффективности, а понимание правил их использования гарантирует оптимальные результаты.
Механизмы и применение противовоспалительного действия фотобиомодуляции. 2017 может 19 ↩
Механизмы и применение противовоспалительного действия фотобиомодуляции , AIMS Biophysics, 29 августа, 2017 ↩
Контролируемое исследование для определения эффективности лечения красным и ближним инфракрасным светом с точки зрения удовлетворенности пациентов, уменьшения тонких линий, морщин, шероховатости кожи и повышения плотности внутридермального коллагена. , Фотомедицина и лазерная хирургия, 1 февраля, 2014 ↩
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/22114-red-light-therapy . ↩
Фотобиомодуляция: клиническое применение низкоуровневой светотерапии , Журнал эстетической хирургии, 12 апреля, 2022 ↩
Предлагаемые механизмы фотобиомодуляции или низкоуровневой светотерапии , Журнал IEEE по избранным темам квантовой электроники, май 2016 ↩
Поддерживает