Dieser Leitfaden untersucht die Rotlichttherapie (RLT) bei Dysmenorrhoe und beschreibt detailliert ihre Wirkmechanismen (Entzündungshemmung, verbesserte Durchblutung, Muskelentspannung), klinische Belege, optimale Protokolle, Sicherheit und Vergleiche mit traditionellen Behandlungen, wobei sie als unterstützende, nicht-pharmakologische Option hervorgehoben wird.