Pour la plupart des luminothérapies par le visage LED, viser 3 à 5 fois par semaine pendant 10 à 20 minutes par session est un point de départ solide. L'utilisation quotidienne est souvent sûre avec des appareils de qualité, mais écoutez toujours votre peau et suivez les conseils du fabricant spécifique pour votre masque particulier.

La luminothérapie est prometteuse dans la gestion du psoriasis en réduisant l'inflammation et en favorisant la guérison cutanée. Bien qu'il ne s'agisse pas d'un remède, il peut s'agir d'une composante précieuse et non invasive d'un plan complet de soins du psoriasis, aidant à atténuer les symptômes et à améliorer l'apparence de la peau.

La luminothérapie n'est pas un canular; Il s'agit d'une modalité thérapeutique scientifiquement validée connue sous le nom de photobiomodulation.

La thérapie photodynamique (PDT) est un traitement médical qui utilise un médicament sensible à la lumière et un type spécial de lumière pour tuer des cellules anormales, telles que certaines cellules cancéreuses ou celles qui provoquent une acné sévère ou des kératoses actiniques. C'est une approche ciblée, mais non sans ses considérations.

La luminothérapie LED utilise des longueurs d'onde spécifiques et validées cliniquement de la lumière pour pénétrer la peau et dynamiser vos cellules. Ce processus peut lancer la production de collagène, une inflammation calme et accélérer la réparation, conduisant à une peau visiblement plus saine et plus jeune au fil du temps.

La luminothérapie de bas niveau, ou photobiomodulation, est cliniquement prouvée pour réduire la douleur, faciliter l'inflammation, accélérer la réparation des tissus et rajeunir la peau. Il s'agit d'un traitement non invasif utilisant des longueurs d'onde lumineuses spécifiques pour stimuler efficacement les processus de guérison cellulaire dans divers domaines médicaux.

Techniquement, oui, vous pouvez assembler les LED dans un panneau. Cependant, la réalisation des bonnes longueurs d'onde thérapeutiques, suffisamment d'irradiance, et assurer la sécurité électrique sans composants et tests professionnels est extrêmement difficile et potentiellement dangereux. Ce n'est généralement pas recommandé.

Recherchez des longueurs d'onde cliniquement pertinentes (rouge 660 nm & NIR 850NM est courant), une irradiance suffisante (densité de puissance, idéalement >50 MW / cm² À la surface), une bonne zone de couverture, un ajustement flexible / confortable, des certifications de sécurité (comme la FDA, CE) et un fabricant réputé.

Absolument pas. La luminothérapie rouge utilise des longueurs d'onde rouges et proches infrarouges spécifiques qui ne stimulent pas la production de mélanine, le pigment responsable du bronzage. Contrairement à la lumière UV du soleil ou des lits de bronzage, RLT ne sera pas bronzer ou brûler votre peau.

Pour un traitement facial ciblé, des masques LED ou des dispositifs portables / portables offrant un rouge spécifique (environ 630-660 nm) et potentiellement proche infrarouge (environ 830-850 nm) sont généralement les meilleures.

La luminothérapie infrarouge utilise des longueurs d'onde invisibles plus longues (800-1200 nm) pour pénétrer plus profondément dans les tissus. Il cible principalement la récupération musculaire, les douleurs articulaires, la réduction de l'inflammation et l'amélioration de la circulation en stimulant la production d'énergie cellulaire.

Bien que généralement considéré comme sans danger pour la peau, une exposition directe et prolongée de vos yeux à la lumière vive des dispositifs de thérapie par lumière rouge, en particulier des panneaux puissants, n'est pas recommandé.