Cet article explique comment la thérapie par la lumière rouge et proche infrarouge peut réduire l'inflammation grâce à la photobiomodulation. Il aborde les mécanismes mitochondriaux, la régulation des cytokines, les données cliniques, le choix de la longueur d'onde, les facteurs de dosage, les différents types d'appareils, les précautions d'emploi et la manière d'évaluer les dispositifs de photobiomodulation sans se fier à des arguments marketing exagérés.