Infrarood/nabij-infrarood fototherapie genereert warmte doordat geabsorbeerde lichtenergie wordt omgezet in moleculaire beweging. Infrarood verwarmt sterk door waterabsorptie; nabij-infrarood verwarmt diepere lagen. Warmte is een beheersbare bijwerking, wat essentieel is voor het ontwerp en de veiligheid van het apparaat.