Roodlichttherapie kan het beste na het douchen worden toegepast, wanneer de huid volledig droog, koel en vrij van make-up is. Een schone huid vermindert de belemmeringen zoals zweet, olie, zonnebrandcrème en make-up. Gebruik vóór het douchen is ook geschikt voor spier- of gewrichtsmassages, mits de huid al schoon en droog is.