Синий свет физиотерапия

Боли и боли заставили вас исследовать новые возможности исцеления? Слышал шепот о синем свете для физиотерапии, но не знает, является ли это прорывом или просто еще одним ярким, блестящим увлечением? Давайте преодолеем маркетинговый шум.

Что делает терапия Blue Light с организмом?

Синяя светотерапия в первую очередь влияет на поверхность кожи. Он хорошо известен своими антимикробными свойствами, эффективно убивая бактерии (например, те, которые вызывают прыщи), и может оказывать некоторое противовоспалительное воздействие на кожу. Тем не менее, его способность проникать в более глубокие ткани для применений «физиотерапия», таких как проблемы с мышцами или суставами, довольно ограничена по сравнению с другими длинными длин светильника.

[Вставьте изображение: крупным планом синей светодиодной световой панели, которая удерживается рядом, но не касается, пятно кожи, возможно, на руке, тонко предполагая применение на уровне поверхности.]

Синий свет в основном работает на поверхности кожи.

Итак, вы видели, как эти голубые огни появляются, возможно, в офисе дерматолога или даже в портативных гаджетах, продаваемых для домашнего использования. Ключевая вещь, которую можно получить прямо с самого начала, это то, что разные цвета света, которые по существу разные длины волн, взаимодействуют с тканями нашего тела очень различными способами. Синий свет, как правило, в диапазоне нанометра 400-495, у него нет «ног», чтобы уйти очень глубоко. Подумайте об этом так: Sunshine содержит целый спектр света. Некоторые части этого спектра (например, ультрафиолетовое ультрафиолетовое ультрафиолетовое излучение отлично подходят для вызывания солнечных ожогов на поверхности, в то время как другие (например, инфракрасные) могут проникнуть глубже и создавать тепло. Синий свет сидит где -то посередине, но определенно на более мелком конце, когда дело доходит до проникновения в ткани. Эта фундаментальная характеристика имеет решающее значение, когда мы начинаем говорить о ее использовании в «физиотерапии».

Что такое лечение терапии синим светом?

Видите эти гладкие рекламы для синего света палочков или панелей, обещающих облегчение для всего, от больных мышц до ахиханных суставов? Чувствуете себя немного потерянным в том, что фактическое лечение включает в эти «физические» проблемы?

Лечение терапии синим светом включает в себя подверженность целевой области тела на определенные длины волн синего света (около 400-495 нм) для предопределенной продолжительности. Для кожных заболеваний, таких как прыщи, это общая клиническая практика. Для более глубокой «физической терапии» его применение более специализировано и часто нацелено на поверхностное воспаление или боль, если вообще. ¹

[Вставьте изображение: офисная обстановка физиотерапевта с пациентом, получающим терапию синим светом в области плеча, но с акцентом на профессиональную обстановку и устройство, не обязательно показывая глубокое заживление.]

Лечение синего света в клинических условиях.

Когда вы слышите «лечение синего света», это обычно не о том, чтобы зажигать все ваше тело. Это целевой подход. Специфика, например, как долго вы находитесь под светом и как часто, действительно зависят от того, что обрабатывают.

Как вводится обработка синего света

Давайте разбим типичные сценарии:

1. Дерматологические применения: Именно здесь Blue Light действительно имеет свою кожу в игре.

   • Прыщи вульгарис: Синий свет цели Propionibacterium acnes (P. ACNES), бактерии, которые являются крупным аварийным круглосутором в прорыве прыщей. Свет возбуждает соединения в бактериях, что приводит к их разрушению. Сессии могут быть 15-30 минут, один или два раза в неделю в течение нескольких недель.

   • Актинический кератоз (АК): Это предварительные кожные пятна. Здесь синий свет часто используется как часть фотодинамической терапии (PDT). Фотосенсибилизирующий препарат наносится на кожу, а затем синий свет активирует его, чтобы разрушить аномальные клетки.

   • Заживление ран (поверхностное): Некоторые исследования показывают, что синий свет может оказывать антимикробное воздействие на поверхностные раны и может влиять на некоторые клеточные процессы, полезные для заживления, но обычно это связано с проблемами кожи. ²

2. Применение «физическая терапия» (мутные воды): Именно здесь все станет немного размытым и, честно говоря, где может прользиться много вводящей в заблуждение пропаганды.

   • Поверхностное воспаление/боль: Если проблема с мышц или сустава имеет очень поверхностный воспалительный компонент, некоторые практикующие врачи мощь Попробуйте синий свет. Теория заключается в том, что его ограниченное противовоспалительное воздействие на уровне кожи может предложить некоторое незначительное локализованное облегчение.

   • Большой "но": Для самых распространенных целей физиотерапии – как выздоровление глубоких мышц, боль в суставах от артрита глубоко внутри сустава или значительные повреждения мягких тканей – Синий свет просто не проникает достаточно глубоко, чтобы оказать прямое, существенное влияние на эти целевые ткани. Другие методы, как Красный свет и ближний инфракрасный светотерапия (Которая наша компания, Реддот, специализируется на), имеет длины волн, которые проникают гораздо глубже и имеют более надежный объем доказательств для таких приложений.

Крайне важно различать целевые, поддерживаемые доказательствами дерматологические применения и более спекулятивные, часто чрезмерно рыночные, претензии на глубокую физическую терапию тканей.

Каковы негативные побочные эффекты терапии синим светом?

Беспокоив, что этот, казалось бы, мягкий синий свет может нанести скрытый удар? Заинтересованы потенциальными рисками, особенно со всеми разговорами о синем свете с наших экранов? Умно быть осторожным.

Как правило, терапия синим светом безопасна для утвержденных применений кожи при правильном использовании под профессиональным руководством. Потенциальные побочные эффекты обычно являются легкими и временными, такими как покраснение кожи, сухость или небольшие изменения пигмента. Тем не менее, незащищенное или длительное воздействие глаз является значительной проблемой, поскольку синий свет может потенциально повредить клетки сетчатки. ³

[Вставьте изображение: человек, носящий защитные очки, в то время как устройство терапии синего света направлено на лицо (для прыщей), подчеркивая безопасность глаз.]

Защита глаз имеет решающее значение во время терапии синего света.

Хотя терапия синим светом, особенно в контролируемых клинических условиях для кожных заболеваний, имеет довольно хорошую запись безопасности, она не совсем без потенциальных сбоев. Как и любое медицинское лечение, понимание возможных недостатков является ключевым.

Потенциальные побочные эффекты и меры предосторожности:

1. Связанные с кожей побочные эффекты:

   • Временное покраснение (эритема): Обработанная область может выглядеть немного покрасневшей или красной сразу после сеанса. Обычно это исчезает в течение нескольких часов до дня.

   • Сухость или очистка: Некоторые люди могут испытывать легкую сухость или отслаивание кожи, подобно очень мягкому солнечному ожогу. Увлажняющие средства могут помочь.

   • Пигментные изменения: Редко могут происходить временные изменения в пигментации кожи (потемнение или освещение), особенно у людей с более темными тонами кожи или с очень интенсивными обработками.

   • Волдырь/сжигание: Это необычно и обычно связано с переэкспонированием, неправильными настройками устройства или используется с фотосенсибилизирующими веществами без надлежащих мер предосторожности.

2. Безопасность глаз – Большой:

   • Беспокойство сетчатки

     Синий свет, особенно в более короткой длине волны его спектра, является энергичным. Хроническое или интенсивное воздействие синего света без надлежащей защиты глаз было связано с потенциальным повреждением клеток сетчатки в лабораторных исследованиях. В то время как терапевтический синий свет отличается от экрана вашего телефона, интенсивность может быть намного выше.

   • Обязательная защита глаз: Уваренные клиники и производители устройств всегда будут настаивать на соответствующих, сертифицированных защитных очках как для пациента, так и для оператора во время сеансов синего света, особенно когда лицо или глаза находятся рядом с зоной лечения. Не экономьте на этом!

   • Кумулятивные эффекты: Стоит подумать, что полная синяя свет нагрузка, которую ваши глаза получают из различных источников.

3. Светочувствительность:

   • Если вы принимаете лекарства или используете местные продукты, которые повышают чувствительность вашей кожи к свету (фотосенсибилизаторы), терапия синим светом может вызвать более интенсивную реакцию. Всегда, всегда раскрывайте все лекарства и добавки вашему терапевту или врачу. Св. Хорт Джона - обычный виновник, который многие забывают.

Будучи ветераном в индустрии светотерапии (хотя мы в Reddot LED сосредоточились на красном и ближнем инфракрасном свете), я могу сказать вам, что ответственные производители приоритет приоритетным в безопасности и четких рекомендациях по использованию. Если вы рассматриваете домашние устройства Blue Light, особенно для чего-либо за пределами очень мягких прыщей, поступайте осторожно и выполните домашнее задание на легитимности и сертификации безопасности устройства.

Является ли синяя светотерапия реальной или фальшивой?

Резак до погони: ли терапия синим светом является подлинным медицинским инструментом, или это в основном дым и зеркала, подпитывается умным маркетингом? Это справедливый вопрос в мире, насыщенном Wellness Fads.

Терапия синего света определенно настоящий и с научной точки зрения, подтвержденные для конкретных медицинских и косметических состояний, особенно прыщей и некоторых поражений кожи, таких как актинический кератоз. Тем не менее, для многих претензий «физиотерапии», связанных с более глубокими тканями, такими как мышцы и суставы, ее эффективность гораздо менее доказана и часто значительно завышана, что делает некоторые приложения «поддельные» или вводящие в заблуждение. ⁴

[Вставьте изображение: разделение изображения: одна сторона, показывающая дерматолога, успешно обрабатывающий прыщи синим светом (реальная), другая сторона, показывающая знак вопроса над устройством синего света, направленной на глубокую мышцу (сомнительная/поддельная для этого использования).]]]

Синий свет: Реал для кожи, сомнительный для глубокой ткани.

Дискуссия «настоящая или фальшивая» с синим светотерапией полностью зависит от Для чего он используется . Это не одноразмерное чудесное лекарство, и, честно говоря, индустрия страдает от некоторых компаний, которые представляют существенные заявления, которые не поддерживаются надежной наукой, особенно когда они пытаются позиционировать синий свет для глубокой ткани «физиотерапии».

Отделение факта от художественной литературы:

• Реал (приложения, поддерживаемые доказательствами):

  • Прыщи вульгарис: Это хлеб с синим светом. Многочисленные исследования и клиническая практика подтверждают его способность убивать П. Акнес -бактерии, основной вклад в прорывы прыщей. ⁵ Для этой цели существует множество устройств, очищаемых FDA.

  • Актинический кератоз (АК): Используемый в фотодинамической терапии (PDT), Blue Light активирует фотосенсибилизирующий агент для уничтожения этих предраковых клеток кожи. Это стандартная дерматологическая процедура. ¹

  • Неонатальная желтуха: Больницы используют синий свет (конкретные длины волн), чтобы сломать билирубин у новорожденных. Это хорошо известное, спасительное лечение.

  • Некоторая поверхностная дезинфекция раны: Данные свидетельствуют о том, что это может помочь уменьшить бактериальную нагрузку на поверхностные раны. ²

• Соменный / часто завышен («Поддельные» претензии на физическую терапию):

  • Глубокое выздоровление мышц / облегчение боли: Синий свет просто не проникает достаточно глубоко в ткани, чтобы значительно влиять на мышцы или суставы, расположенные далеко под кожей. Утверждения о том, что он может облегчить глубокую артритную боль или ускорить выздоровление от разорванного подколенного сухожилия, как правило, не подтверждается сильными научными данными. Пропаганда оповещение!

  • Системная «детоксикация» или «повышение энергии» (через воздействие кожи): Будьте скептически относятся к расплывчатым, претензиям на оздоровительное оздоровитель всего тела от воздействия кожи синего света. Механизмов просто нет.

Проблема обычно не сама свет, но приложение и претензии сделаны . Если компания продает синюю световую палочку для, скажем, в теннисном локте или глубокой боли в спине, я бы поднял очень скептическую бровь. Для таких видов опорно-двигательных проблем длина волн, которые проникают глубже, такие как красный и ближний инфракрасный свет (диапазон 600-900 нм), имеют гораздо более сильную научную основу и находятся в центре внимания законного Устройства светотерапии для боли и выздоровления .

Всегда задавайте критические вопросы: для какого конкретного условия это? Каковы доказательства этот состояние? Какова глубина проникновения этой длины волны? Не ослепляйте светом; Ищите науку.

Заключение

Синяя светотерапия является законным и ценным инструментом для определенных кожных заболеваний, таких как прыщи. Тем не менее, для «физической терапии», нацеленной на более глубокие проблемы мышц и суставов, ее эффективность ограничивается мелким проникновением, и утверждения должны рассматриваться со здоровым скептицизмом. Всегда консультируйтесь с работниками здравоохранения.

Ссылки