Терапия красным светом может способствовать регуляции уровня кортизола за счет снижения окислительного стресса в митохондриях и модуляции гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси и вегетативной нервной системы. Предварительные исследования обнадеживают, но ограничены небольшими клиническими исследованиями. При регулярном применении утром и в соответствии с надлежащими протоколами она наиболее эффективна в сочетании со сном, физическими упражнениями и более широкими мерами по управлению стрессом.