La luminothérapie rouge pourrait favoriser la régulation du cortisol en réduisant le stress oxydatif mitochondrial et en modulant l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien et le système nerveux autonome. Les premières recherches sont prometteuses, mais se limitent à de petites études cliniques. Utilisée régulièrement, le matin et selon un protocole approprié, elle est plus efficace lorsqu'elle est associée à un sommeil réparateur, à l'exercice physique et à une gestion globale du stress.