В данном руководстве разъясняется взаимосвязь между инфракрасной терапией, терапией красным светом и фотобиомодуляцией в ближнем инфракрасном диапазоне. Рассматриваются биологические механизмы, области применения, пределы доказательной базы, вопросы безопасности, различия между домашним и клиническим использованием, а также ключевые технические характеристики устройств, такие как длина волны, интенсивность излучения, плотность потока, расстояние, терморегулирование и нормативная документация.