Verursacht Blaulichttherapie Hyperpigmentierung?

Letzte Aktualisierung: 13. November 2026

Ja. Blaue LEDs emittieren sichtbares Licht, und kontrollierte Studien an Menschen haben gezeigt, dass blaues Licht mit Wellenlängen von 415 nm und 450 nm die Haut verdunkeln kann. Einige Akne-Masken für den Heimgebrauch verwenden ähnliche Wellenlängen, allerdings mit unterschiedlichen Dosierungen und Anwendungsintervallen. Wie häufig diese Geräte dauerhafte dunkle Flecken verursachen, ist weiterhin unklar, insbesondere bei Menschen mit dunklerer Haut, Melasma oder einer Vorgeschichte von Narben nach Akne oder Hautreizungen.1·2·3·4

Warum blaues Licht Pickel behandeln und die Haut dunkler machen kann

Wie blaues Licht tatsächlich mit Hautpigmentzellen interagiert

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Blaue LED-Lampen gegen Akne nutzen lichtempfindliche Verbindungen namens Porphyrine, die von folgenden Substanzen produziert werden:Cutibacterium acnesLicht im Bereich von 415 nm kann diese Verbindungen aktivieren und reaktive Moleküle erzeugen, die Bakterien schädigen können. Dies erklärt, warum blaues Licht bei manchen entzündeten Pickeln eingesetzt wird. Tiefe Zysten und Knoten erfordern in der Regel eine andere Behandlungsmethode.5·6·7

Blaues Licht kann auch Melanozyten, die Melanin produzierenden Zellen, beeinflussen. Laborstudien haben diese Reaktion mit einem Protein namens Opsin-3 (OPN3) in Verbindung gebracht. Weitere Experimente zeigten, dass menschliches Opsin-3 die Pigmentierung unabhängig von Licht regulieren kann. Experimente an Hautzellen können dazu beitragen, die Dunkelfärbung der Haut zu erklären. Wie häufig eine bestimmte Gesichtsmaske für den Heimgebrauch dunkle Flecken hinterlässt, ist noch unbekannt.8·9·10·1

Was Forscher bei verschiedenen blauen Wellenlängen herausfanden

Die Wellenlängenangabe, die in den meisten Artikeln ausgelassen wird.

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Die Wellenlänge gibt an, welchen Spektralbereich das Gerät emittiert. Bei einer LED mit konstanter Leistung multipliziert man die Bestrahlungsstärke auf der Haut in mW/cm² mit der Belichtungszeit in Sekunden und teilt das Ergebnis durch 1000, um die Strahlungsdosis in J/cm² zu erhalten. Über zehn Minuten liefern 5 mW/cm² 3 J/cm² und 20 mW/cm² 12 J/cm². Bei gleicher Behandlungsdauer können sehr unterschiedliche Dosen abgegeben werden.14

Die FDA-Zusammenfassung für die Akne-Maske Omnilux CLEAR (K210948) gibt 28 mW/cm² für den blauen Lichtkanal und 16,8 J/cm² Blaulichtexposition bei einer zehnminütigen Anwendung an. Die Zulassung deckt leichte bis mittelschwere Gesichtsakne ab. Diese Werte beziehen sich auf ein einzelnes Modell. Bisherige Forschung konnte noch keine Bestrahlungsstärke oder Dosis ermitteln, die die Hautverdunkelung bei Heimgeräten und verschiedenen Hauttypen zuverlässig vorhersagt.15·5

Wer bemerkt die Verdunkelung eher?

Wer ist einem tatsächlichen Pigmentierungsrisiko ausgesetzt – und wer nicht?

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Dunklere Hauttöne.In einer Studie an Hauttypen IV–VI stellten Mahmoud und Kollegen fest, dass breitbandiges sichtbares Licht eine dunklere und länger anhaltende Pigmentierung hervorrief als die von ihnen getestete langwellige UVA-Strahlung. Bei Hauttyp II beobachteten sie unter diesem Protokoll keine Pigmentierung. Eine separate Studie mit 415 nm ergab eine Verdunkelung bei den Hauttypen III und IV. Der Fitzpatrick-Hauttyp beschreibt, wie die Haut in der Sonne zu Sonnenbrand oder Bräunung neigt. Beachten Sie dabei Ihre Krankengeschichte bezüglich Melasma oder dunkler Flecken nach Hautreizungen.16·1·17

Melasma.Melasma zeigt sich häufig als braune oder graubraune Flecken auf Wangen, Stirn oder Oberlippe. Sichtbares Sonnenlicht kann die Symptome verschlimmern. In einer Studie mit 42 Frauen der Hauttypen III–IV bestrahlten Li et al. kleine Hautpartien am Rücken mit einer 400–520 nm-Lichtquelle. Beide Gruppen wiesen nach der Bestrahlung eine Pigmentierung auf. Bei einer Dosis von 20 J/cm² zeigte die Melasma-Gruppe geringere Veränderungen. Bei 40–80 J/cm² reagierten beide Gruppen ähnlich. Die Messungen erfolgten am Rücken. Ob Melasma-Flecken im Gesicht bei regelmäßigem Tragen von Masken ähnlich reagieren, ist noch unklar.18·19·4

Dunkle Flecken nach Akne oder Hautreizungen.Postinflammatorische Hyperpigmentierung (PIH) ist eine Verfärbung, die nach dem Abklingen eines Pickels oder Ausschlags bestehen bleiben kann. Blaues Licht kann die Haut unter bestimmten Bedingungen auch direkt verdunkeln. Wenn an einer Stelle, an der Sie einen Pickel hatten oder Ihre Haut durch die Maske gereizt wurde, ein neuer Fleck auftritt, hilft diese Information dem Dermatologen, die Ursache zu ermitteln.20·21·6

Eine Reddit-Nutzerin mit bestehender Hyperpigmentierung bat um Hilfe bei der Auswahl einer LED-Maske. Eine andere fragte, ob ein Gerät mit geringerer Leistung für Melasma geeignet sei. Wenn Sie vor allem bestehende braune Flecken stören, sollten Sie zunächst deren Ursache herausfinden. Studien mit blauem Akne-Modus zählen in der Regel auch Pickel. Die Behandlung von Melasma oder postinflammatorischer Hyperpigmentierung (PIH) richtet sich nach der Ursache der Verfärbung.Reddit-Maskenvergleich·Reddit-Frage zu Melasma·6·18

Was uns Akne-Maskenstudien über das Pigmentrisiko verraten

Ein Rückblick auf 2025 inJAMA DermatologieDie Übersichtsarbeit umfasste sechs randomisierte Studien mit 216 Personen mit leichter bis mittelschwerer Akne. Die Geräte verwendeten blaues Licht, rotes Licht oder beides, wobei die Wellenlängen des blauen Lichts zwischen 414 und 445 nm lagen. Die Übersichtsarbeit zeigte eine Verbesserung der Läsionsanzahl. Zu den berichteten Nebenwirkungen zählten Trockenheit, Rötung und Unbehagen. Schwere Reaktionen oder Fälle von Hyperpigmentierung wurden nicht dokumentiert. Ein veröffentlichter Kommentar zu der Übersichtsarbeit merkte an, dass nur drei Studien die Fitzpatrick-Hauttypen der Teilnehmenden angaben und zwei Studien die Typen V oder VI berücksichtigten. Daher liegen nur wenige Daten zu anhaltenden Pigmentveränderungen bei dunklerer Haut vor.3

In einer kleinen Studie mit Personen mit Hauttyp IV sank der gemessene Melaningehalt nach einer Behandlung mit kombiniertem Rot- und Blaulicht. In einer Studie aus dem Jahr 2026 schlossen 23 Personen die Behandlung mit einem Gerät ab, das entweder Rot- und Blaulicht oder nur Blaulicht nutzte. Die Anzahl entzündlicher Läsionen ging in beiden Gruppen zurück, wobei kein statistisch signifikanter Unterschied in der Reduktion der Läsionsanzahl zwischen den Gruppen festgestellt wurde. Ob die zusätzliche Gabe von Rotlicht die durch Blaulicht verursachte Dunkelfärbung verhindert, ist weiterhin ungeklärt.22·23

Kaufberatungen für Akne-Masken empfehlen häufig Blaulicht gegen Pickel. Dermatologen raten außerdem, auf bestehende Pigmentflecken zu achten und weisen auf Forschungslücken bei dunkleren Hauttönen hin. Die Akne-Leitlinie der American Academy of Dermatology aus dem Jahr 2024 kam zu dem Schluss, dass die Evidenz für eine allgemeine Empfehlung von Lichtgeräten nicht ausreicht. Die Leitlinie empfiehlt unter bestimmten Voraussetzungen die topische Anwendung von Azelainsäure, die Akne behandeln und dunkle Flecken nach Akneausbrüchen aufhellen kann.Allure Akne-Masken-Leitfaden·Interviews mit Dermatologen von Harper's Bazaar·Gerätebewertung in Dermatology Times·24

Ist die photodynamische Therapie mit blauem Licht dasselbe?

Die photodynamische Therapie (PDT) mit LEVULAN und BLU-U in der Arztpraxis beginnt mit einem topischen Photosensibilisator, der anschließend mit blauem Licht aktiviert wird. Die US-amerikanische Packungsbeilage für diese Behandlung aktinischer Keratosen führt sowohl dunklere als auch hellere Verfärbungen als lokale Reaktionen auf. Die Packungsbeilage beschreibt die Wirkungen der kombinierten Anwendung von Medikament und Licht. Eine LED-Akne-Maske für den Heimgebrauch verwendet Licht ohne zusätzlichen Wirkstoff.25·15

Was Sie vor der Verwendung einer blauen LED-Maske überprüfen sollten

1. Lesen Sie die Anweisungen für Ihr genaues Modell.Die FAQ zur blauen Maske von CurrentBody warnt vor möglicher vorübergehender Pigmentierung, insbesondere bei Hauttypen V und VI, und rät, die Anwendung bei Auftreten von Pigmentstörungen abzubrechen. Omnilux erwähnt in seinen Sicherheitshinweisen zur Clear-Maske von Anwendern gemeldete Pigmentierungen. Therabody empfiehlt Anwendern mit Melasma, die blaue Einstellung der Maske nicht zu verwenden. Die Anwendungshinweise können selbst bei Masken derselben Marke variieren.26·27·28
2. Prüfen Sie, welche Kanäle ein Modus aktiviert.Ein Mischmodus kann auch dann Blauanteile enthalten, wenn das Licht rosa oder violett erscheint. Falls Sie Blau vermeiden möchten, suchen Sie in der Bedienungsanleitung nach einem Modus, der diesen Kanal deaktiviert. Bei Melasma oder wenn nach leichter Reizung immer wieder dunkle Flecken auftreten, sollten Sie vor der Anwendung der Maske einen Dermatologen konsultieren.26·28·18
3. Halten Sie sich an den Zeitplan und die Vorsichtsmaßnahmen des Models.Halten Sie die angegebene Dauer, Passform bzw. den Abstand ein und verwenden Sie einen Augenschutz. Beachten Sie die Gebrauchsanweisung, wenn Sie Medikamente einnehmen oder Produkte verwenden, die Ihre Lichtempfindlichkeit erhöhen. Falls die Gebrauchsanweisung einen Sensibilitätstest vorsieht, befolgen Sie die Anweisungen für das jeweilige Modell. Ein kurzer Test am Arm dient der Früherkennung von Reaktionen. Pigmentveränderungen können erst später bei wiederholter Anwendung im Gesicht auftreten.27·29
4. Bei Sonneneinstrahlung tagsüber Sonnenschutz verwenden.Bei Melasma oder Pigmentflecken, die sich durch Sonneneinstrahlung verschlimmern, empfiehlt die AAD eine getönte Breitband-Sonnencreme mit Eisenoxiden und mindestens Lichtschutzfaktor 30. Beachten Sie vor der Anwendung die Anweisungen auf dem Maskenhersteller zur Hautvorbereitung.18·20

Was tun, wenn nach einer Sitzung dunkle Flecken auftreten?

Ein Leser im Subreddit r/redlighttherapy bemerkte nach der Anwendung eines Mischmodus dunkle Punkte im Muster der Lichtemittieren. Im Subreddit r/Blackskincare fielen jemandem nach dem abwechselnden Einsatz von blauem und grünem Licht braune Flecken auf, und er fragte, ob diese wieder verschwinden würden. Kurzzeitig auftretende rote Flecken, Pigmentveränderungen nach Hautreizungen oder die Verschlimmerung einer bestehenden Hauterkrankung können eine angepasste Behandlung erfordern.Reddit-Frage im gemischten Modus·Reddit-Frage zum Thema Verblassen·20·19

Unterbrechen Sie die Anwendung der Maske, wenn Sie neue dunkle oder sich verschlimmernde Hautstellen bemerken. Machen Sie ein Foto bei gleichmäßigem Licht und notieren Sie sich das Modell, den Anwendungsmodus, die Dauer der Anwendung, die Häufigkeit der Anwendung und alle Produkte, die Sie gleichzeitig verwendet haben. Wenn die Veränderung anhält oder sich verschlimmert, zeigen Sie diese Informationen einem Dermatologen. Suchen Sie umgehend einen Arzt auf, wenn Blasen, Verbrennungen oder anhaltende Schmerzen auftreten.26·Interviews mit Dermatologen von Harper's Bazaar·6

Die Verblassung hängt von der Ursache und der Pigmenttiefe ab. Laut AAD dauert es oft sechs bis zwölf Monate, bis ein Fleck, der einige Nuancen dunkler als die umgebende Haut ist, verblasst, nachdem der Auslöser beseitigt wurde. Der Verblassungsprozess nach einer LED-Behandlung kann individuell variieren.20

Worauf Sie bei der Beschaffung von LED-Masken achten sollten

Fragen Sie den Lieferanten nach dem/dergemessene Spitzenwert- und Bandbreite des blauen Kanals, Bestrahlungsstärke ausschließlich mit blauem Licht an der Hautoberfläche oder im angegebenen Arbeitsabstand, undDosis für jeden ModusFür eine tragbare Maske sollten Sie im Normalbetrieb die Lichtleistung und die Oberflächentemperatur an mehreren Stellen im Gesicht messen lassen. Eine Kanal-für-Kanal-Übersicht zeigt, ob Wangen, Stirn und andere Bereiche in den verschiedenen Modi eine vergleichbare Lichtleistung erhalten. Käufer können außerdem fragen, wie der Lieferant die Lichtleistung nach einer Änderung des LED-Typs, des Ansteuerstroms oder des optischen Layouts überprüft.14·30

Auf der Produktseite von REDDOT LED für die goldene F2 Aurora Butterfly sind beispielsweise 74 blaue LEDs aufgeführt.460 nmBei einer Konfiguration mit 352 LEDs. Geben Sie bei der Anforderung von Testdaten das genaue Modell und den Betriebsmodus an. Eine Angabe der Gesamtleistung oder der LED-Anzahl lässt die Dosis des blauen Kanals unberücksichtigt. Prüfen Sie bei medizinischen Anwendungsfällen in den USA die Zulassung für das jeweilige Modell und die Indikation. IEC 62471 beschreibt die Prüfung auf photobiologische Gefahren durch Lampen und Lampensysteme. Aussagen zu Pigmentwirkungen erfordern Nachweise über die betroffenen Personen und Anwendungsbedingungen.31·14·32·33·15

Wichtigste Erkenntnisse

Blaues Licht kann bei bestimmten Expositionszeiten die Haut verdunkeln. Bei Gesichtsmasken für den Heimgebrauch sind die publizierten Vorteile gegen Akne besser belegt als das Risiko dauerhafter Pigmentflecken. Wenn Sie eine Maske gegen Akne kaufen und bereits unter Melasma oder postinflammatorischer Hyperpigmentierung (PIH) leiden, überprüfen Sie die Sicherheitshinweise des Herstellers und besprechen Sie Ihre Bedenken, bevor Sie die Blaulichtfilter-Funktion verwenden.1·3·18·28

FAQ

Kann Blaulichttherapie Hyperpigmentierung verschlimmern?

Unter bestimmten Bedingungen kann dies der Fall sein. Kontrollierte Studien zeigen, dass blaues Licht die Pigmentierung verstärken kann, und die AAD (American Academy of Dermatology) nennt sichtbares Licht als einen Faktor, der Melasma verschlimmern kann. Wie wahrscheinlich dies bei der Anwendung einer bestimmten Akne-Maske ist, ist noch unklar. Wenn Sie bereits dunkle Flecken haben, sollten Sie deren Ursache abklären, bevor Sie sich für einen LED-Modus entscheiden.1·4·18

Welche LED-Lichtfarbe eignet sich am besten bei Hyperpigmentierung?

Die Behandlung richtet sich danach, ob es sich bei der Verfärbung um Melasma, eine Aknenarbe oder eine andere Erkrankung handelt. In einer Studie wurde mittels eines Vergleichs von 630 nm rotem Licht untersucht, ob sich nach der Bestrahlung neue Pigmentierungen entwickelten. Die Forschung zu LEDs zur Aufhellung von Melasma befindet sich noch in einem frühen Stadium, und es gibt keine etablierte optimale LED-Farbe für den Heimgebrauch zur Behandlung von Melasma oder postinflammatorischer Hyperpigmentierung (PIH).1·34·18·20

Welche Nachteile hat die Blaulichttherapie?

In einigen Heimtests zur Aknebehandlung wurden Trockenheit, Rötungen und Unbehagen berichtet. Auch Pigmentveränderungen können ein Problem darstellen, insbesondere bei bereits bestehender Melasma oder der Entwicklung dunkler Flecken nach Reizungen. Beachten Sie die Hinweise zur Lichtempfindlichkeit in der Gebrauchsanweisung und verwenden Sie gegebenenfalls den dort empfohlenen Augenschutz.3·27·29

Kann man Hautschäden durch blaues Licht rückgängig machen?

Manche dunkle Flecken verblassen nach Entfernung des Auslösers. Sollten sie weiterhin bestehen, kann ein Dermatologe die weitere Behandlung empfehlen. Ein Fleck, der tagelang dunkel bleibt, ein gereizter Ausschlag und eine Blase erfordern jeweils eine andere Behandlung. Unterbrechen Sie die Anwendung des Geräts und lassen Sie sich untersuchen, wenn die Veränderung anhält oder Sie sich unsicher sind, was Sie sehen.20·6

Verhindert die Zugabe von Rotlicht die Verdunkelung durch Blaulicht?

Eine Studie an Hauttyp IV berichtete von einer Abnahme des gemessenen Melaningehalts nach kombinierter Rot- und Blaulichtbehandlung gegen Akne. Dieses Ergebnis gilt auch für das getestete Behandlungsschema. Die Datenlage ist jedoch noch zu begrenzt, um zu belegen, dass ein Rotlichtkanal bei einer Maske mit gemischten Lichtmodi vor einer Verdunkelung schützt.22·23

Kann rotes oder nahinfrarotes Licht Melasma ebenfalls verschlimmern?

Ein Reddit-Nutzer berichtete von dunkler erscheinenden Hautstellen nach der Anwendung eines Geräts, das nur rotes Licht abgibt. Auch in einigen Sicherheitsstudien zu hochdosiertem Rotlicht wurde über leichte Hyperpigmentierung berichtet. Kleinere Studien untersuchten ausgewählte Rotlicht- und Nahinfrarot-Protokolle zur Behandlung von Melasma, und die Auswirkungen der regelmäßigen Anwendung von Heimgeräten sind weiterhin unklar. Sollten Ihre Hautstellen während der Anwendung dunkler erscheinen, unterbrechen Sie die Anwendung und informieren Sie Ihren Hautarzt darüber, welche Modi Sie verwendet haben und ob das Gerät Ihre Haut erwärmt oder gereizt hat.Reddit-Frage zum Thema „Nur rote Felder“·35·34·Interviews mit Dermatologen von Harper's Bazaar

Ist das blaue Licht meines Handys oder Laptops dasselbe wie blaues LED-Licht?

Eine Behandlungsmaske gibt Licht nahe an die Haut ab. Intensität und bestrahlte Fläche unterscheiden sich von denen eines Bildschirms in normalem Betrachtungsabstand. Eine kleine Studie mit geteiltem Gesicht an Personen mit Melasma zeigte nach fünf Tagen simulierter Bildschirmbestrahlung keine messbare Verschlechterung. Dieses Ergebnis bezieht sich auf die kurzfristige Nutzung von Bildschirmen. Für die Behandlung von Melasma tagsüber konzentriert sich die AAD auf den Schutz vor Sonnenlicht.36·21·18

Kann ich bei Melasma eine kürzere Behandlungsdauer oder ein punktuelles Gerät verwenden?

Ein Spot-Gerät beleuchtet einen kleineren Bereich, und eine kürzere Anwendung bei gleicher Bestrahlungsstärke reduziert die Lichtmenge in diesem Bereich. Studien haben bisher keine Dosierung für die Heimanwendung ermittelt, die eine Verdunkelung bei Melasma zuverlässig verhindert. Klären Sie ab, ob die Behandlung der aktiven Akne ohne Belichtung der betroffenen Stellen zu Ihrem Behandlungsplan passt, und befolgen Sie die Anweisungen des Geräteherstellers.14·4·18·7

Referenzen

Klinische Studien, Leitlinien und Gerätedokumentation

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Reddit-Diskussionen

• Blaue LED-Masken und bestehende Hyperpigmentierung. r/redlighttherapy. Ein Leser vergleicht Masken vor dem Kauf.
• Welches Heimlichtgerät eignet sich zur Behandlung von Melasma?. r/Melasmaskincare. Eine Leserin fragt, wie man Geräte für zu Melasma neigende Haut vergleichen kann.
• Dunkle Punkte nach einer Mischlichtsitzung. r/redlighttherapy. Ein Leser bemerkt ein Muster, das zu den Emittersendern passt.
• Dunkle Flecken nach dem Wechsel zwischen blauen und grünen Modi. r/Blackskincare. Eine Leserin fragt, ob die Flecken verblassen werden.
• Melasma erscheint bei ausschließlicher Verwendung von Rot dunkler. r/redlighttherapy. Ein Leser fragt nach Veränderungen, die er bei der Verwendung einer reinen Rotlichteinstellung bemerkt hat.