Dieser Leitfaden beschreibt detailliert die Vorteile der Rotlichttherapie (620–670 nm Rot, 800–850 nm NIR) für Frauen in allen Lebensphasen und enthält evidenzbasierte Anwendungsfälle, Sicherheitsprotokolle und Tipps zur Marken-/Klinikintegration sowie Kontraindikationen und realistische Zeiträume für die Ergebnisse.