Punavalohoito on yleensä turvallista oikealla annostuksella (10–20 min/kerta, 3–5 kertaa viikossa) ja laadukkailla laitteilla. Ihon sävyllä, laitteen käyttömyöntyvyydellä ja liiallisen stimulaation välttämisellä on merkitystä. Se on ei-invasiivinen, mutta ei riskitön – vältä, jos olet valoherkkä tai käytät valoherkkiä lääkkeitä; silmiensuojainta suositellaan.