Fotobiomodulering følger en tofaset dose-responskurve, noe som betyr at flere joule ikke alltid er bedre – utover et optimalt vindu, platåer responsen eller reverserer den. Denne artikkelen forklarer doseringsvinduet, gjensidighetssvikt mellom intensitet og tid, gjenkjennelige overeksponeringssymptomer, øyesikkerhet og hvordan troverdige røde lyspaneler er konstruert for et rimelig målområde i stedet for maksimal effekt.

Rødlysterapi er generelt trygt med riktig dosering (10–20 min/økt, 3–5 ganger/uke) og apparater av god kvalitet. Hudtone, apparatets etterlevelse og unngåelse av overstimulering er viktig. Det er ikke-invasivt, men ikke risikofritt – unngå hvis du er lysfølsom eller bruker lysfølsomme medisiner; øyebeskyttelse anbefales.