Может ли красная светотерапия повредить ваши глаза?

Думая о том, чтобы греться в свете терапии красным светом, но беспокоитесь о ваших пиперсах? Вы видите, как люди используют панели и маски, иногда с защитными очками, иногда без, и задаются вопросом, является ли этот яркий свет тайно жарить их сетчатки. Давайте пролили немного света на безопасность глаз.

Хотя это обычно считается безопасным для кожи, прямое, длительное воздействие ваших глаз на яркий свет от устройств терапии красного света, особенно мощных панелей, является не’Т рекомендуется. Использование защитных очков - это умная мера предосторожности, чтобы избежать потенциального дискомфорта или напряжения, даже если постоянные повреждения маловероятны светодиодами.

Защита ваших глаз во время сеансов RLT является ключевым.

Терапия красным светом предлагает фантастические преимущества, но, как и любой инструмент, безопасно его использование имеет первостепенное значение. Пусть’Сосредоточьтесь на том, чтобы сохранить эти глаза счастливыми и здоровыми во время ваших сессий.

Вам нужно защищать глаза от терапии красным светом?

У вас есть ваше блестящее новое устройство RLT, готовое к работе, но затем вы заметите те маленькие черные очки, которые пришли с ним. Действительно ли они необходимы, или просто чрезмерно осторожный аксессуар? Игнорирование их кажется рискованным, но ношение их кажется немного больше.

Да, настоятельно рекомендуется защита ваших глаз, особенно при использовании более мощных светодиодных панелей или любого устройства, где свет находится рядом с вашим лицом. ¹ Даже если свет не повреждает, как ультрафиолетовое ультрафиолетовое, интенсивность может вызвать напряжение и дискомфорт. Используйте предоставленные очки или инвестируйте в качественные.

Эти маленькие очки - ваши глаза лучшие друзья во время RLT.

Погружение глубже: зачем беспокоиться о очках?

Это может показаться нелогичным – Если красный свет хорош для тела, зачем блокировать его от глаз? Вот поломка:

1. Яркость & Интенсивность: Домашние устройства RLT, особенно более крупные панели, такие как некоторые, которые мы производим в светодиоде Reddot, используют массивы ярких светодиодов. В то время как не лазеры, кумулятивная яркость может быть ошеломляющей для глаз, как и смотреть на любой яркий источник света. ²
2. Потенциал для напряжения: Глаение на яркие огни может вызвать временные побочные эффекты, такие как:
   • Напряжение глаз
   • Головные боли
   • Видеть пятна (послероды)
   • Поливные глаза
3. Соображения ближнего инфракрасного (NIR): Многие устройства сочетают в себе красный свет (видимый) с NIR Light (невидимый). Пока вы не можете “видеть” Нир, он проникает в ткани, включая глаз. В то время как исследования исследуют терапевтические применения NIR Eye на очень специфических низких уровнях , неконтролируемое высокоинтенсивное воздействие не рекомендуется. ³
4. Руководство производителя: Уважаемые производители, в том числе нами в Reddot Led (после стандартов безопасности CE, ETL), почти всегда рекомендуют или обеспечивают защиту глаз. Мы создаем наши устройства для эффективности, но безопасность пользователей, включая защиту глаз, имеет решающее значение. Игнорирование этого совета не разумно.
5. Маски против Панели: С масками, которые сидят прямо на лице, даже если интенсивность света на светодиод ниже, близость делает защиту глаз необходимой. Панели, используемые на расстоянии (например, 6+ дюймов), могут чувствовать себя менее интенсивными к глазам , но очки все еще самая безопасная ставка, особенно во время более длинных сессий.

Нижняя граница: Потребуется две секунды, чтобы надеть очки. Зачем рисковать дискомфорт или напряжение?

Каковы опасности терапии красным светом?

Хорошо, очки. Но помимо потенциального напряжения глаз, есть ли другие темные стороны этого, казалось бы, полезного света? Мир оздоровительного мира часто сверкает преимуществами, но задумывается над потенциальными рисками, заставляя вас задуматься, что они нет Расскажи тебе.

Опасности терапии красным светом на основе светодиодов минимальны при правильном использовании с помощью качественных устройств. ⁴ Основными рисками являются потенциальный дискомфорт для глаз без защиты, временное покраснение кожи (например, мягкий флеш) и теоретические риски, связанные с неисправными/несертифицированными устройствами или чрезвычайное чрезмерное использование по рекомендациям.

Риски RLT низкие по сравнению с другими модальностями на основе света.

Погрузитесь глубже: риски в перспективе

Давайте будем реалистичными, а не паниками:

• Проблемы с глазами (покрытые выше): В первую очередь дискомфорт, напряжение, временные последствия Если Вы не используете защиту. Постоянный ущерб от светодиодных устройств, используемых в соответствии с указаниями, маловероятен – В отличие от лазеров, которые требуют крайней осторожности. ²
• Чувствительность кожи: Некоторые пользователи могут испытывать временное покраснение или тепло после сеанса, особенно с более высокими устройствами излучения. Обычно это быстро исчезает. Начиная с более коротких сеансов помогает измерять чувствительность. Люди с фотосенсибилизирующими условиями или принимающими определенные лекарства должны сначала проконсультироваться с врачом.
• Чрезмерное использование: Использование устройства для чрезмерной продолжительности или частоты, помимо рекомендаций, не улучшает результаты (спасибо, реакция двухфазной дозы!) И может теоретически увеличить окислительный стресс, хотя доказательства вреда от типичного чрезмерного использования ограничены. Придерживайтесь руководящих принципов.
• Качество устройства: Это большой. Дешевые, несертифицированные устройства могут не обеспечить рекламные длина волн или интенсивность, могут перегреться или не иметь основной электрической безопасности. Вот почему источник от известных производителей, таких как Reddot Led, с 15 -летним опытом и надлежащими сертификатами (MDSAP/FDA/CE/ETL/FCC/ROHS, ISO13485), вопросы. Мы гарантируем, что наши устройства работают безопасно и эффективно.
• Противопоказания: Несмотря на то, что в целом люди с определенными состояниями (например, активным раком в области лечения, конкретная светочувствительная эпилепсия) должны избегать RLT или проконсультироваться с медицинским работником.

По сути: Используйте качественное устройство, следуйте инструкциям (особенно в отношении защиты глаз и продолжительности) и прослушайте свое тело. The “опасности” в основном связаны с неправильным использованием или плохим качеством продукта.

Как красный свет влияет на глаза?

Мы знаем Яркий Свет может быть неудобным, но что на самом деле происходит, когда красный и почти инфракрасный свет попадает в глаз? Это запускает процессы заживления, как в коже, или просто подчеркивает клетки сетчатки?

Световые фотоны красного и NIR могут проникать в ткани глаз, потенциально стимулируя митохондрии и клеточную активность в клетках сетчатки. ³ Исследования исследуют низкоуровневый RLT для таких условий, как AMD и диабетическая ретинопатия, но высокая интенсивность или прямые смотронутые клетки, вызывая временные нарушения зрения и дискомфорт, а не терапевтические эффекты.

Свет взаимодействует с клетками сетчатки, с эффектами в зависимости от интенсивности.

Погружение глубже: терапевтический потенциал против Яркий свет опасность

Вот где все становится захватывающим, но также требует осторожности:

• Фотобиомодуляция в глазах: Как и клетки кожи, клетки в сетчатке содержат митохондрии, которые могут поглощать красной/NIR свет. Это поглощение потенциально может: ⁵
  • Увеличение производства сотовой энергии (АТФ).
  • Уменьшить окислительный стресс и воспаление.
  • Улучшить кровоток.
• Новое исследование: Клинические испытания исследуют высокоспецифичные, низкоуровневые применения в красном/NIR, осторожно, для лечения возрастной дегенерации желтого пятна (AMD), диабетической ретинопатии и других заболеваний глаз. ^{3 6} Это многообещающе Но очень экспериментальный и использует точно контролируемые параметры.
• Решающее различие: Потенциальные терапевтические эффекты возникают в Низкие энергетические дозы . Яркий свет от общего назначения панелей RLT или масок, особенно если он смотрит непосредственно, обеспечивает гораздо более высокую дозу, чем используется в этих специфических исследованиях.
• Перегружен, а не терапия: Глядя на ваше устройство RLT не воспроизводит эти терапевтические исследования. Это, скорее всего,:
  • Временно отбеливающие фоторецепторные пигменты (вызывая запоздачи).
  • Вызвать нейронную адаптацию (сделав вас менее чувствительным к свету временно).
  • Привести к дискомфорту и защитным реакциям (щупание, полив).

Ключевой вывод: Не пробуйте процедуры DIY Eye с вашей панелью RLT или маской на основе заголовков исследований. Защитите свои глаза во время общего использования. Свет влияет на глазные клетки, но интенсивность и продолжительность диктуйте, является ли эффект потенциально терапевтическим (в контролируемых исследованиях) или просто подавляюще/неудобно (от прямого просмотра ярких устройств).

Каковы побочные эффекты легкой терапии для глаз?

Давайте получим конкретную. Если вы случайно посмотрите на свет или пропустите очки, что именно вы могли бы испытать? Мы говорим о длительном размытости или просто мгновенных раздражениях?

Наиболее распространенными побочными эффектами неправомерного воздействия глаз во время терапии светодиодным красным светом являются временные и мягкие: напряжение глаз, головные боли, видение пятен или запоздачи, и потенциально короткое головокружение или поливные глаза. ¹ Серьезные или длительные ущерба маловероятны при правильном использовании светодиодных устройств.

Временный дискомфорт является основным риском пропуска защиты глаз.

Погружение глубже: распаковывать временные побочные эффекты

Если вы отказались от защиты глаз, вот с чем вы можете столкнуться:

• Напряжение глаз: Ваши глазные мышцы работают усерднее, пытаясь адаптироваться к яркости, что приводит к усталости и ощущению напряжения, подобно чтению в тусклом свете или длительном времени экрана.
• Головные боли: Часто прямой результат напряжения глаз или общей яркости, вызывающей чувствительность. Обычно мягко и решается после прекращения воздействия.
• Поздни (фото): Увидеть временные пятна или вспышки цвета после отвода от яркого света. Это происходит потому, что свет временно отбеливает фотопигменты в клетках сетчатки. Обычно он исчезает в течение нескольких секунд или минут. ²
• Головокружение/головокружение: Менее распространенная, но интенсивная яркость может иногда вызвать краткое ощущение головокружения у чувствительных людей.
• Поливные глаза: Естественный защитный рефлекс яркого света.

Важные различия:

• Светодиод против Лазер: Эти побочные эффекты относятся к руководству RLT. Лазеры несут гораздо более высокий риск постоянный Повреждение сетчатки даже от краткого, случайного воздействия и требует строгих протоколов безопасности.
• Временное против. Постоянный: С помощью светодиодных устройств эти эффекты в подавляющем большинстве временны. Постоянные проблемы требуют обращения к врачу, но не ожидаются результатов стандартного использования RLT.

Reddot LED подход: Мы разрабатываем наши устройства с эффективными уровнями излучения для терапевтических преимуществ, но также подчеркиваем документацию по безопасности (например, сертификаты CE/ETL) и четкие инструкции пользователей, включая сильную рекомендацию по защите глаз, чтобы минимизировать даже эти временные побочные эффекты.

Заключение

Терапия красным светом, как правило, безопасна для ваших глаз Когда вы принимаете простые меры предосторожности . Не смотрите на свет, всегда носите соответствующую защиту глаз и следуйте рекомендациям использования вашего устройства. Наслаждайтесь преимуществами без беспокойства!

——–

Рекомендации