Что такое инфракрасная светотерапия, и чем она отличается от красного света?

Слышал, как модные слова «инфракрасные» и «красный свет», может быть, даже взаимозаменяемо? Это сбивает с толку! Вам интересно, пропускаете ли вы более глубокое исцеление или просто покупаете в умно продаваемых тепловых лампах. Давайте преодолеем путаницу.

Инфракрасная светотерапия использует более длинные невидимые длина волн (обычно 800-1200 нм), чтобы проникнуть в ткани, чем видимый красный свет. В первую очередь он нацелен на восстановление мышц, боль в суставах, снижение воспаления и улучшение кровообращения, стимулируя производство клеточной энергии глубоко под поверхностью кожи.

Красный свет обрабатывает поверхность, инфракрасная передача идет глубже.

Таким образом, инфракрасные захватывают глубокие вещи, в то время как красный свет работает ближе к поверхности. Но что это делает иметь в виду Для вашего тела и когда вы должны выбрать одно над другим? Давай копаем.

Что делает инфракрасная терапия?

Вы видите спортсменов и гуру оздоровительного оздоровительного бреда об инфракрасном поставке, утверждая, что это исправляет все, от больных мышц до хронической боли. Звучит как магия, верно? Но как это Невидимый Свет действительно выполняет эти подвиги глубоко внутри вашего тела?

Инфракрасный свет проникает глубоко в мышцы, суставы и ткани, достигая митохондрий в клетках. ¹ Это стимулирует увеличение продукции АТФ (энергии), повышает кровообращение, снижает окислительный стресс и успокаивает воспаление, ускоряет естественное заживление и обеспечивает облегчение боли.

Инфракрасные зажигают клетки глубоко внутри тканей для заживления.

Погружение глубже: механизм глубокого исцеления

Как невидимый свет работает под его магией под поверхностью? Это все о клеточной активации:

1. Глубокое проникновение: В отличие от видимого красного света, который в основном поглощается в верхних слоях кожи, длины волн ближнего инфракрасного (NIR) (часть инфракрасного спектра, обычно используемого при терапии, обычно 810 нм, 830 нм, 850 нм) может пройти глубоко сантиметра. ²
2. Митохондриальная стимуляция: Оказавшись внутри ткани, эти световые фотоны поглощаются хромофорами в митохондриях (электростанции клетки). В частности, фермент, называемый цитохромоссидазой, является ключевым поглотителем. ¹
3. Энергетический ускоритель: Это поглощение начинает клеточное дыхание в высокую передачу, что приводит к увеличению производства АТФ (аденозин трихосфат), энергетической валюты клетки. Больше энергии означает, что клетки могут лучше функционировать и эффективнее восстанавливаться.
4. Сигнализация & Кровоток: Поглощение света также запускает высвобождение сигнальных молекул, таких как оксид азота (NO). NO помогает расслабить кровеносные сосуды (вазодилатация), улучшая кровообращение в этом районе. ³ Это приносит больше кислорода и питательных веществ, помогая удалять отходы.
5. Уменьшение воспаления & Окислительный стресс: Фотобиомодуляция (технический термин для этой терапии на основе света) помогает модулировать маркеры воспаления и уменьшить окислительный стресс, дополнительно способствуя заживлению и уменьшению боли.

Reddot светодиодное преимущество: Как фабрика с 15 -летним терапией, мы понимаем важность конкретных длин волн. Наши устройства, построенные в соответствии с строгими стандартами ISO13485, предлагают настраиваемые длины волн, включая эффективные варианты NIR, обеспечивая целенаправленную терапию глубокими тканями, поддерживаемую качественным производством (MDSAP/FDA/CE/ETL/FCC/ROHS, сертифицированные).

Для чего лучше всего использовать терапия красным светом?

Таким образом, инфракрасные борьбы с глубокой болью и выздоровлением. Где его видимый двоюродный брат, красный свет, сияет? Это намазано на всей территории ухода за кожей, обещающими молодые свети, но это единственный улов?

Терапия красным светом (с использованием видимых длин волн, таких как 630 нм и 660 нм) в основном нацелена на кожу и ткани прямо под ним. ² Лучше всего использовать для улучшения здоровья кожи (производство коллагена, снижение морщин), ускорение заживления поверхности раны, уменьшения воспаления прыщей и стимулирования роста волос.

Красный свет превосходит омолаживающие кожи и поверхностные ткани.

Погружение глубже: специалист по уровню поверхности

Красный свет творит чудеса ближе к поверхности, потому что его более короткие длина волн не проникают так глубоко, как NIR.

• Омоложение кожи: Красный свет легко поглощается фибробластами, клетками кожи, ответственными за производство коллагена и эластина. ⁴ Повышение их активности помогает уменьшить тонкие линии и морщины, улучшить текстуру кожи и повысить общее сияние.
• Лечение раны: Стимулируя клеточную активность и снижая локализованное воспаление, красный свет может ускорить процесс заживления для поверхностных порезов, царапин и язв.
• Лечение прыщей: Красный свет помогает уменьшить воспаление, связанное с прорывами прыщей. Он часто в сочетании с синим светом (который убивает, вызывающие прыщи бактерии) для комплексного подхода.
• Рост волос: Некоторые исследования показывают, что красный свет может стимулировать волосяные фолликулы, потенциально улучшая плотность волос и замедление выпадения волос за счет увеличения производства энергии в клетках фолликулов. ⁵
• Снижение поверхностной боли/воспаления: Несмотря на то, что он не достигает до глубины NIR, красный свет все еще может помочь с воспалением и болью ближе к поверхности.

Комбинированный подход: Многие усовершенствованные устройства, в том числе опции из светодиода Reddot, объединяют как красные, так и NIR -волны. Это обеспечивает более широкий спектр преимуществ, одновременно решая как проблемы, так и более глубокие проблемы с тканями.

Каковы недостатки инфракрасной терапии?

Хорошо, глубокое проникновение, клеточная энергия… Инфракрасные звуки впечатляют. Но, конечно, есть улов? Это неудобно, рискованно или просто преувеличено для определенных вещей? Давайте посмотрим на потенциальные недостатки.

Основные недостатки минимальны и обычно связаны с неправильным использованием или низкокачественными устройствами. К ним относятся потенциальный легкий тепловой дискомфорт (NIR генерирует некоторое тепло), необходимость защиты глаз и тот факт, что результаты требуют постоянного использования во времени, а не мгновенных фиксах. ³

Незначительное тепло и необходимость в последовательности являются ключевыми соображениями.

Погружение глубже: потенциальные недостатки & Соображения

Хотя это, как правило, очень безопасно, вот что следует иметь в виду с инфракрасной терапией:

1. Тепловое ощущение: В отличие от чистого красного света, который генерирует очень мало тепла, почти инфракрасный свет делает производить мягкое ощущение потепления на коже, когда энергия поглощается. Обычно это удобно, но очень интенсивные устройства или длительное использование могут потенциально вызвать дискомфорт или поверхностные ожоги, если рекомендации по безопасности не соблюдаются или устройство неисправно. Качественные устройства имеют гарантии.
2. Безопасность глаз: Хотя NIR невидим, он проникает в ткани, включая глаза. Прямая экспозиция не рекомендуется. Всегда используйте соответствующую защиту глаз, особенно с мощными панелями, даже если вы не можете «увидеть» свет NIR. ⁶
3. Последовательность – это ключ к успеху: Инфракрасная терапия-это не одноразовое чудо. Достижение значительных результатов для хронической боли или глубокого восстановления тканей требует регулярных сеансов в течение недель или месяцев. Это требует приверженности.
4. Качество имеет значение: Дешевое, несертифицированное устройство может не излучать правильные длины волн или интенсивность, что делает его неэффективным или потенциально небезопасным (например, перегрев). Инвестирование в устройство от авторитетного производителя с сертификатами (например, CE, ETL, ETL, FDA), обеспечивает производительность и безопасность.
5. Не лечебное излечение: Будучи полезным для многих состояний, связанных с болью и воспалением, это не будет исправлять все. Это часто лучше всего используется как часть более широкого плана лечения.

Каковы побочные эффекты терапии красным светом?

Мы’Потенциальные недостатки Инфракрас. Как насчет стандартной терапии красным светом? Поскольку он часто используется на лице, могут возникнуть опасения по поводу кожных реакций или других неожиданных проблем.

Побочные эффекты от светодиодной терапии красным светом редки, мягкой и временной при правильном использовании. ⁴ Наиболее распространенным может быть незначительное, временное покраснение кожи или тепло сразу после использования, и потенциальное напряжение глаз или головные боли, если необходимая защита глаз не носит.

Временная, мягкая промывка является наиболее вероятным побочным эффектом.

Погружение глубже: минимально & Управляемые эффекты

Терапия красным светом может похвастаться отличным профилем безопасности, в основном потому, что она неинвазивна и не использует повреждающие длины волн ультрафиолетового ультрафиолета.

• Временное покраснение/тепло: Увеличение кровотока к поверхности кожи во время лечения может вызвать легкую эритема (покраснение) или ощущение тепла. Это нормально и обычно исчезает в течение часа.
• Напряжение глаз/головные боли: Как и в случае с любым ярким источником света, смотрит непосредственно на светодиоды без защиты, может вызвать временное напряжение глаз, запороды или головные боли. Это легко избежать, используя непрозрачные очки, обеспечиваемые большинством устройств. ⁶
• Сухость кожи: Некоторые пользователи сообщают о легкой, временной сухости после сеансов. Использование простого увлажняющего средства после этого может легко справиться с этим.
• Редкая чувствительность: В очень редких случаях люди с экстремальной фоточувствительностью могут отреагировать, но это конкретно редко с красным светом. Консультация с врачом, если у вас есть известные фоточувствительность, всегда мудр.
• Нет ультрафиолетового повреждения: Очень важно отличить красный свет от ультрафиолетового (ультрафиолетового) света. Красный свет делает нет заганить кожу или вызвать повреждение клеток, связанное с ультрафиолетовым воздействием.

Реддо возглавил обязательство: Наш 15 -летний опыт работы с производством и приверженность международным стандартам (ISO13485, MDSAP/FDA/CE/ETL/FCC/ROHS) означают, что наши устройства предназначены как для эффективности, так и для безопасности. Мы предоставляем четкие инструкции и рекомендуем соответствующие меры предосторожности (например, защита глаз), чтобы убедиться, что пользователи могут пользоваться преимуществами с минимальным риском побочных эффектов.

Заключение

Инфракрасный свет углубляется от боли и выздоровления; Красный свет остается неглубоким для заживления кожи и поверхности. Оба, как правило, безопасны с минимальными недостатками, в основном нуждаются в консистенции и защите глаз. Выбирайте мудро, основываясь на своих целях и всегда выбирайте качество!

Рекомендации