Mikä tarkalleen on infrapunavaloterapia, ja miten se eroaa punaisesta valosta?

Kuuloivat sanat "infrapuna" ja "punainen valo" heitetty ympäri, ehkä jopa keskenään? Se on hämmentävää! Mietitkö, jos kaipaat syvempää paranemista vai vain ostat taitavasti markkinoituja lämpövalaisimia. Leikkataan sekaannus.

Infrapunavaloterapia käyttää pidempiä, näkymättömiä aallonpituuksia (tyypillisesti 800–1200 nm) tunkeutuakseen syvemmälle kudoksiin kuin näkyvä punainen valo. Se kohdistuu ensisijaisesti lihaksen palautumiseen, nivelkipuun, tulehduksen vähentämiseen ja parantuneeseen verenkiertoon stimuloimalla soluenergian tuotantoa syvällä ihon pinnan alla.

Punainen valo käsittelee pintaa, infrapuna menee syvemmälle.

Joten infrapuna käsittelee syviä tavaroita, kun taas punainen valo toimii lähempänä pintaa. Mutta mitä se tekee tarkoittaa Kehollesi ja milloin sinun pitäisi valita yksi toiseen? Kaivataan sisään.

Mitä infrapunaterapiavalo tekee?

Näet urheilijoita ja hyvinvointiguruja, jotka raivoavat infrapuna, väittäen, että se korjaa kaiken kipeästä lihaksista krooniseen kipuun. Kuulostaa taikalta, eikö niin? Mutta miten Näkymätön Light todella suorittaa nämä ominaisuudet syvällä vartaloasi?

Infrapunavalo tunkeutuu syvälle lihaksiin, niveliin ja kudoksiin saavuttaen mitokondrioihin soluissa. ¹ Tämä stimuloi lisääntynyttä ATP (energia) tuotantoa, lisää verenkiertoa, vähentää hapettumisstressiä ja rauhoittaa tulehdusta, kiihdyttää luonnollista paranemista ja tarjota kivunlievitystä.

Infrapuna virtaa solut syvälle kudoksiin paranemista varten.

Sukella syvemmälle: syvän paranemisen mekanismi

Kuinka näkymätön valo toimii taikuutensa pinnan alapuolella? Kyse on solun aktivoinnista:

1. Syvä tunkeutuminen: Toisin kuin näkyvä punainen valo, joka imeytyy enimmäkseen ylemmissä ihokerroksissa, lähellä infrapuna (NIR) aallonpituuksia (osa terapiassa yleisesti käytetystä infrapunaspektristä, tyypillisesti 810 nm, 830nm, 850 nm) voi kulkea senttimetrien syvälle. ²
2. Mitokondrioiden stimulaatio: Kun kromoforit absorboivat kudoksen sisällä, nämä kevyet fotonit absorboivat mitokondrioiden (solun voimalaitokset) sisällä. Erityisesti sytokromi c -oksidaasi nimeltään entsyymi on avainvaimennin. ¹
3. Energia Boost: Tämä absorptio potkaisee solujen hengityksen korkeaan vaihteeseen, mikä johtaa ATP: n (adenosiinitrifosfaatin), solun energiavaluutan, lisääntyneeseen tuotantoon. Lisää energiaa tarkoittaa, että solut voivat toimia paremmin ja korjata itsensä tehokkaammin.
4. Signalointi & Verenvirtaus: Valon imeytyminen laukaisee myös signalointimolekyylien, kuten typpioksidin (NO), vapautumisen. Ei auttaa rentouttamaan verisuonia (verisuonten laajentuminen) parantamaan alueen verenkiertoa. ³ Tämä tuo enemmän happea ja ravintoaineita auttamaan jätetuotteiden poistamisessa.
5. Vähentynyt tulehdus & Oksidatiivinen stressi: Fotobiomodulaatio (tämän valopohjaisen terapian tekninen termi) auttaa moduloimaan tulehduksellisia markkereita ja vähentämään oksidatiivista stressiä edistäen edelleen paranemista ja vähentämällä kipua.

RedDot LED -etu: Tehtaana, jolla on 15 vuotta LED -terapiassa, ymmärrämme tiettyjen aallonpituuksien merkityksen. Laitteemme, jotka on rakennettu tiukkojen ISO13485 -standardien mukaisesti, tarjoavat muokattavissa olevia aallonpituuksia, mukaan lukien tehokkaat NIR-vaihtoehdot, varmistavat kohdennetun syvän kudoksen hoidon, jota tukevat laadunvalmistus (MDSAP/FDA/CE/ETL/FCC/ROHS-sertifioitu).

Mihin punaisen valonhoitoon käytetään parhaiten?

Joten infrapuna käsittelee syvää kipua ja toipumista. Missä sen näkyvä serkku, punainen valo, loistaa? Se on rapattu kaikkialla ihonhoitomainoksia, jotka lupaavat nuorekas hehkua, mutta onko se ainoa temppu?

Punaisen valonhoito (käyttämällä näkyviä aallonpituuksia, kuten 630 nm ja 660 nm) kohdistuu ensisijaisesti sen alla oleviin ihoon ja kudoksiin. ² Sitä käytetään parhaiten ihon terveyden parantamiseen (kollageenin tuotanto, ryppyjen vähentäminen), pinnan haavan paranemiseen, aknen tulehduksen vähentämiseen ja hiusten kasvun edistämiseen.

Punainen valo on erinomainen iho- ja pintakudosten nuorentuessa.

Sukella syvemmälle: pintatason asiantuntija

Punainen valo tekee ihmeitä lähempänä pintaa, koska sen lyhyemmät aallonpituudet eivät tunkeudu yhtä syvästi kuin NIR.

• Ihon nuorentaminen: Fibroblastit imevät punaista valoa helposti kollageenin ja elastiinin tuottamisesta vastaavat ihosolut. ⁴ Niiden toiminnan lisääminen auttaa vähentämään hienoja viivoja ja ryppyjä, parantamaan ihon tekstuuria ja parantamaan yleistä säteilyä.
• Haavan paranemista: Stimuloimalla solujen aktiivisuutta ja vähentämällä paikallista tulehdusta, punainen valo voi nopeuttaa paranemisprosessia pintaleikkausten, naarmujen ja haavaumojen suhteen.
• Aknen hoito: Punainen valo auttaa vähentämään aknen katkaisuun liittyviä tulehduksia. Se yhdistetään usein sinisen valon kanssa (joka tappaa aknea aiheuttavia bakteereja) kattavaan lähestymistapaan.
• Hiusten kasvu: Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että punainen valo voi stimuloida hiusrakkuloita, parantaa hiustiheyttä ja hidastaa hiustenlähtöä lisäämällä energiantuotantoa follikkelien soluissa. ⁵
• Vähentynyt pinnallinen kipu/tulehdus: Vaikka punainen valo ei saavuta niin syvää kuin NIR, se voi silti auttaa tulehduksia ja kipua lähempänä pintaa.

Yhdistelmälähestymistapa: Monet edistykselliset laitteet, mukaan lukien RedDOT LED: n vaihtoehdot, yhdistävät sekä Red- että NIR -aallonpituudet. Tämä tarjoaa laajemman hyödyn valikoiman, joka käsittelee sekä ihon tason huolenaiheita että syvempiä kudosongelmia samanaikaisesti.

Mitkä ovat infrapunaterapian haitat?

Okei, syvä tunkeutuminen, soluenergia… Infrapuna kuulostaa vaikuttavalta. Mutta varmasti siellä on saalis? Onko se epämiellyttävää, riskialtista vai vain ylenmääräistä tietyille asioille? Katsotaanpa potentiaalisia haittapuolia.

Tärkeimmät haitat ovat minimaalisia ja tyypillisesti liittyvät väärään käyttöön tai heikkolaatuisiin laitteisiin. Näihin sisältyy mahdollisia lievää lämpövaikeuksia (NIR tuottaa jonkin verran lämpöä), silmäsuojauksen välttämättömyys ja se, että tulokset vaativat jatkuvaa käyttöä ajan myötä, ei välittömiä korjauksia. ³

Pieni lämpö ja johdonmukaisuuden tarve ovat keskeisiä näkökohtia.

Sukella syvemmälle: Mahdolliset haitat & Pohdintoja

Vaikka tässä on yleensä erittäin turvallinen, se on mielessä infrapunaterapian kanssa:

1. Lämmönsaatio: Toisin kuin puhdas punainen valo, joka tuottaa hyvin vähän lämpöä, lähellä infrapunavaloa tekee tuottaa iholle lievää lämpenemistä, kun energia imeytyy. Tämä on yleensä mukavaa, mutta erittäin korkean intensiteetin laitteet tai pitkittynyt käyttö voi mahdollisesti aiheuttaa epämukavuutta tai pinnallisia palovammoja, jos turvallisuusohjeita ei noudateta tai laitetta on viallinen. Laatulaitteilla on suojatoimenpiteet.
2. Silmien turvallisuus: Vaikka NIR on näkymätön, se tunkeutuu kudoksiin, mukaan lukien silmät. Suoraa valotusta ei suositella. Käytä aina sopivaa silmäsuojaa, etenkin voimakkaiden paneelien kanssa, vaikka et näe "NIR -valoa". ⁶
3. Johdonmukaisuus on avainasemassa: Infrapunaterapia ei ole yhden kuvan ihme. Merkittävien tulosten saavuttaminen krooniseen kipuun tai syvän kudoksen korjaamiseen vaatii säännöllisiä istuntoja viikkojen tai kuukausien aikana. Se vaatii sitoutumista.
4. Laatu ratkaisee: Halpa, sertifioimaton laite ei ehkä pääse oikeat aallonpituudet tai intensiteettiä, mikä tekee siitä tehottoman tai mahdollisesti vaarallisen (esim. Ylitys). Sijoittaminen hyvämaineisen valmistajan laitteeseen, jolla on sertifikaatit (kuten RedDOT LED: n CE, ETL, FDA -luvut) varmistaa suorituskyvyn ja turvallisuuden.
5. Ei parannuskeino: Vaikka se on hyödyllistä monille kipu- ja tulehduksille liittyvälle sairaudelle, se ei korjaa kaikkea. Sitä käytetään usein parhaiten osana laajempaa hoitosuunnitelmaa.

Mitkä ovat punaisen valon hoidon sivuvaikutukset?

Me olemme.’VE -peitetyt infrapuna mahdolliset haittapuolet. Entä tavanomainen punainen valoterapia? Koska sitä käytetään usein kasvoissa, ihosreaktioista tai muista odottamattomista aiheista saattavat esiintyä.

LED -punaisen valonhoidon sivuvaikutukset ovat harvinaisia, lievää ja väliaikaista, kun niitä käytetään oikein. ⁴ Yleisin voi olla lievä, väliaikainen ihon punoitus tai lämpö heti käytön jälkeen, ja mahdollinen silmäjännitys tai päänsärky, jos silmäsuojaus ei ole käytetty.

Väliaikainen, lievä huuhtelu on todennäköisin sivuvaikutus.

Sukella syvemmälle: minimaalinen & Hallittavissa olevat vaikutukset

Punaisella valoterapialla on erinomainen turvallisuusprofiili, pääasiassa siksi, että se ei ole invasiivinen eikä käytä vahingollisia UV-aallonpituuksia.

• Väliaikainen punoitus/lämpö: Lisääntynyt verenvirtaus ihon pintaan hoidon aikana voi aiheuttaa lievää punoitusta (punoitusta) tai lämmön tunteen. Tämä on normaalia ja tyypillisesti haalistuu tunnin sisällä.
• Silmäkannat/päänsärky: Kuten minkä tahansa kirkkaan valonlähteen kanssa, suoraan LEDien tuijottaminen ilman suojaa voi aiheuttaa väliaikaisen silmäjännityksen, jälkikuvat tai päänsärkyä. Tätä vältetään helposti käyttämällä läpinäkymättömiä suojalaseja, jotka on varustettu useimpien laitteiden kanssa. ⁶
• Ihon kuivuus: Jotkut käyttäjät ilmoittavat lievästä, väliaikaisesta kuivuudesta istuntojen jälkeen. Yksinkertaisen kosteusvoiteen käyttäminen myöhemmin voi helposti hallita tätä.
• Harvinainen herkkyys: Hyvin harvinaisissa tapauksissa henkilöt, joilla on äärimmäinen valoherkkyys, saattavat reagoida, mutta tämä on harvinaista erityisesti punaisen valon kanssa. Lääkärin kuuleminen, jos olet tuntenut valoherkkyyden, on aina viisasta.
• Ei UV -vaurioita: On tärkeää erottaa punainen valo ultraviolettivalosta (UV). Punainen valo tekee ei Ranna iho tai aiheuttaa UV -altistumiseen liittyvät soluvauriot.

RedDot johti sitoutumista: 15 vuoden valmistuskokemuksemme ja kansainvälisten standardien (ISO13485, MDSAP/FDA/CE/ETL/FCC/ROHS) noudattaminen tarkoittavat, että laitteemme on suunniteltu sekä tehokkuuteen että turvallisuuteen. Tarjoamme selkeitä ohjeita ja suosittelemme asianmukaisia ​​varotoimenpiteitä (kuten silmäsuojaus) varmistaaksemme, että käyttäjät voivat nauttia eduista, joilla on minimaalinen sivuvaikutusten riski.

Päätelmät

Infrapunavalo menee syvälle kivun ja toipumisen vuoksi; Punainen valo pysyy matalana ihon ja pinnan paranemiseen. Molemmat ovat yleensä turvallisia minimaalisilla haittapuolilla, jotka tarvitsevat pääasiassa konsistenssin ja silmäsuojan. Valitse viisaasti tavoitteidesi perusteella ja valitse aina laatu!

Viitteet