Wat is precies infrarood lichttherapie, en hoe verschilt het van rood licht?

Heb je de buzzwords "infrarood" en "rood licht" al eens gehoord, misschien zelfs door elkaar? Het is verwarrend! Je vraagt je af of je diepere genezing mist of gewoon slim in de markt gezette warmtelampen trapt. Laten we de verwarring even wegnemen.

Infraroodlichttherapie maakt gebruik van langere, onzichtbare golflengten (doorgaans 800-1200 nm) om dieper in weefsel door te dringen dan zichtbaar rood licht. Het richt zich voornamelijk op spierherstel, gewrichtspijn, ontstekingsvermindering en verbetering van de bloedsomloop door de cellulaire energieproductie diep onder het huidoppervlak te stimuleren.

Rood licht behandelt het oppervlak, infrarood gaat dieper.

Infrarood pakt dus de dieper gelegen gebieden aan, terwijl rood licht dichter bij het oppervlak werkt. Maar wat betekent dat? gemeen voor je lichaam, en wanneer kies je voor de een of de ander? Laten we er eens dieper op ingaan.

Wat doet infraroodtherapielicht?

Je ziet atleten en wellnessgoeroes enthousiast zijn over infrarood. Ze beweren dat het alles verhelpt, van spierpijn tot chronische pijn. Klinkt als magie, toch? Maar hoe werkt het? onzichtbaar licht daadwerkelijk deze prestaties diep in je lichaam kan leveren?

Infraroodlicht dringt diep door in spieren, gewrichten en weefsels en bereikt zelfs de mitochondriën in cellen. ¹ Dit stimuleert de productie van ATP (energie), verbetert de bloedsomloop, vermindert oxidatieve stress en kalmeert ontstekingen, waardoor het natuurlijke genezingsproces wordt versneld en pijn wordt verlicht.

Infrarood activeert cellen diep in het weefsel, waardoor deze kunnen genezen.

Duik dieper: het mechanisme van diepe genezing

Hoe werkt onzichtbaar licht onder het oppervlak? Het draait allemaal om celactivering.:

1. Diepe penetratie: In tegenstelling tot zichtbaar rood licht, dat voornamelijk wordt geabsorbeerd in de bovenste huidlagen, kunnen nabij-infrarode (NIR) golflengten (een deel van het infraroodspectrum dat gewoonlijk wordt gebruikt bij therapie, doorgaans 810 nm, 830 nm, 850 nm) centimeters diep reiken. ²
2. Mitochondriale stimulatie: Zodra deze lichtfotonen zich in het weefsel bevinden, worden ze geabsorbeerd door chromoforen in de mitochondriën (de energiecentrales van de cel). Een belangrijk absorberend enzym is cytochroom c oxidase. ¹
3. Energieboost: Deze absorptie zorgt ervoor dat de celademhaling in een hogere versnelling komt, wat leidt tot een verhoogde productie van ATP (adenosinetrifosfaat), de energiebron van de cel. Meer energie betekent dat cellen beter kunnen functioneren en zichzelf effectiever kunnen herstellen.
4. Signalering & Bloedstroom: Lichtabsorptie zorgt ook voor de afgifte van signaalmoleculen zoals stikstofoxide (NO). NO helpt de bloedvaten te ontspannen (vasodilatatie), waardoor de bloedsomloop in het gebied verbetert. ³ Dit zorgt voor meer zuurstof en voedingsstoffen en helpt bij het afvoeren van afvalstoffen.
5. Verminderde ontsteking & Oxidatieve stress: Fotobiomodulatie (de technische term voor deze lichttherapie) helpt ontstekingsmarkers te moduleren en oxidatieve stress te verminderen, wat de genezing verder bevordert en de pijn vermindert.

REDDOT LED-voordeel: Als fabriek met 15 jaar ervaring in LED-therapie begrijpen wij het belang van specifieke golflengtes. Onze apparaten, geproduceerd volgens de strenge ISO13485-normen, bieden aanpasbare golflengtes, waaronder effectieve NIR-opties, en garanderen een gerichte behandeling van diep weefsel, ondersteund door een hoogwaardige productie (MDSAP/FDA/CE/ETL/FCC/ROHS-gecertificeerd).

Waarvoor is roodlichttherapie het beste geschikt?

Infrarood pakt dus diepe pijn aan en zorgt voor herstel. Waar schijnt zijn zichtbare neefje, rood licht? Het staat overal in huidverzorgingsreclames en belooft een jeugdige gloed, maar is dat hun enige truc?

Roodlichttherapie (met zichtbare golflengtes zoals 630 nm en 660 nm) richt zich voornamelijk op de huid en het weefsel net daaronder. ² Het wordt het beste gebruikt voor het verbeteren van de gezondheid van de huid (collageenproductie, vermindering van rimpels), het versnellen van de genezing van oppervlakkige wonden, het verminderen van acne-ontstekingen en het bevorderen van haargroei.

Rood licht is uitstekend geschikt voor het verjongen van de huid en het oppervlakteweefsel.

Duik dieper: Specialist op oppervlakteniveau

Rood licht doet wonderen dichter bij het oppervlak, omdat de kortere golflengten niet zo diep doordringen als NIR.

• Huidverjonging: Rood licht wordt gemakkelijk geabsorbeerd door fibroblasten, de huidcellen die verantwoordelijk zijn voor de productie van collageen en elastine. ⁴ Door hun activiteit te stimuleren, verminderen fijne lijntjes en rimpels, verbetert de huidtextuur en wordt de algehele uitstraling vergroot.
• Wondgenezing: Door de celactiviteit te stimuleren en plaatselijke ontstekingen te verminderen, kan rood licht het genezingsproces van oppervlakkige snijwonden, schaafwonden en zweren versnellen.
• Acnebehandeling: Rood licht helpt de ontstekingen die gepaard gaan met acne te verminderen. Vaak wordt het gecombineerd met blauw licht (dat acne-veroorzakende bacteriën doodt), voor een allesomvattende aanpak.
• Haargroei: Uit sommige onderzoeken blijkt dat rood licht haarzakjes kan stimuleren, wat mogelijk de haardichtheid verbetert en haaruitval vertraagt door de energieproductie in de haarzakjes te verhogen. ⁵
• Verminderde oppervlakkige pijn/ontsteking: Hoewel rood licht niet zo diep reikt als NIR, kan het toch helpen bij ontstekingen en pijn die dichter bij het oppervlak liggen.

Gecombineerde aanpak: Veel geavanceerde apparaten, waaronder opties van REDDOT LED, combineren zowel rode als NIR-golflengten. Dit levert een breder scala aan voordelen op, doordat zowel huidproblemen als dieper gelegen weefselproblemen tegelijkertijd worden aangepakt.

Wat zijn de nadelen van infraroodtherapie?

Oké, diepe penetratie, cellulaire energie… Infrarood klinkt indrukwekkend. Maar er zit toch een addertje onder het gras? Is het oncomfortabel, riskant, of gewoonweg te veel gehypet voor bepaalde dingen? Laten we eens kijken naar de mogelijke nadelen.

De belangrijkste nadelen zijn minimaal en hebben meestal te maken met onjuist gebruik of apparaten van lage kwaliteit. Hierbij moet u denken aan mogelijk licht thermisch ongemak (NIR genereert enige warmte), de noodzaak van oogbescherming en het feit dat de resultaten alleen zichtbaar zijn als u het product langdurig en consequent gebruikt, en er geen sprake is van onmiddellijke oplossingen. ³

Een beetje warmte en de behoefte aan consistentie zijn belangrijke overwegingen.

Dieper duiken: mogelijke nadelen & Overwegingen

Hoewel infraroodtherapie over het algemeen zeer veilig is, moet u rekening houden met het volgende::

1. Thermische sensatie: In tegenstelling tot puur rood licht, dat zeer weinig warmte genereert, is nabij-infrarood licht doet veroorzaken een mild verwarmend gevoel op de huid wanneer de energie wordt geabsorbeerd. Dit is doorgaans comfortabel, maar apparaten met een zeer hoge intensiteit of langdurig gebruik kunnen mogelijk ongemak of oppervlakkige brandwonden veroorzaken als de veiligheidsvoorschriften niet worden nageleefd of als het apparaat defect is. Kwalitatieve apparaten hebben beveiligingen.
2. Oogveiligheid: Hoewel NIR onzichtbaar is, dringt het door in weefsels, waaronder de ogen. Directe blootstelling wordt niet aanbevolen. Draag altijd een geschikte oogbescherming, vooral bij krachtige panelen, zelfs als u het NIR-licht niet kunt "zien". ⁶
3. Consistentie is de sleutel: Infraroodtherapie is geen eenmalig wondermiddel. Om significante resultaten te behalen bij chronische pijn of herstel van diep weefsel, zijn regelmatige sessies gedurende weken of maanden nodig. Het vereist inzet.
4. Kwaliteit is belangrijk: Een goedkoop, niet-gecertificeerd apparaat zendt mogelijk niet de juiste golflengte of intensiteit uit, waardoor het ineffectief of potentieel onveilig is (bijvoorbeeld door oververhitting). Investeren in een apparaat van een gerenommeerde fabrikant met certificeringen (zoals REDDOT LED's CE, ETL, FDA-goedkeuring) garandeert prestaties en veiligheid.
5. Geen wondermiddel: Hoewel het helpt tegen veel pijn en ontstekingen, lost het niet alles op. Vaak is het het beste om dit te doen als onderdeel van een breder behandelplan.

Wat zijn de bijwerkingen van roodlichttherapie?

Wij’hebben we de mogelijke nadelen van infrarood besproken. Hoe zit het met standaard roodlichttherapie? Omdat het vaak op het gezicht wordt gebruikt, kunnen er zorgen over huidreacties of andere onverwachte problemen ontstaan.

Bijwerkingen van LED-roodlichttherapie zijn zeldzaam, mild en tijdelijk als het correct wordt gebruikt. ⁴ De meest voorkomende bijwerkingen zijn een lichte, tijdelijke roodheid of warmte van de huid direct na gebruik, en mogelijke oogvermoeidheid of hoofdpijn als er geen geschikte oogbescherming wordt gedragen.

De meest voorkomende bijwerking is tijdelijk, licht blozen.

Duik dieper: minimaal & Beheersbare effecten

Roodlichttherapie is zeer veilig, vooral omdat het niet-invasief is en geen gebruikmaakt van schadelijke UV-golflengten.

• Tijdelijke roodheid/warmte: Door de verhoogde bloedtoevoer naar het huidoppervlak tijdens de behandeling kan er een lichte roodheid of een warm gevoel ontstaan. Dit is normaal en verdwijnt meestal binnen een uur.
• Oogspanning/hoofdpijn: Zoals bij elke felle lichtbron kan het rechtstreeks staren naar de LED's zonder bescherming tijdelijke oogvermoeidheid, nabeelden of hoofdpijn veroorzaken. U kunt dit eenvoudig vermijden door een ondoorzichtige bril te gebruiken, die bij de meeste apparaten wordt meegeleverd. ⁶
• Droogheid van de huid: Sommige gebruikers melden een milde, tijdelijke droogheid na de sessies. U kunt dit probleem eenvoudig verhelpen door daarna een eenvoudige vochtinbrengende crème te gebruiken.
• Zeldzame gevoeligheid: In zeer zeldzame gevallen kunnen mensen met extreme lichtgevoeligheid reageren, maar dit is ongebruikelijk bij rood licht. Als u weet dat u overgevoelig bent voor licht, is het altijd verstandig om een arts te raadplegen.
• Geen UV-schade: Het is belangrijk om rood licht te onderscheiden van ultraviolet (UV) licht. Rood licht doet niet de huid bruin maken of celschade veroorzaken die verband houdt met blootstelling aan UV-straling.

REDDOT LED-verbintenis: Dankzij onze 15 jaar ervaring in de productie en onze naleving van internationale normen (ISO13485, MDSAP/FDA/CE/ETL/FCC/ROHS) zijn onze apparaten ontworpen met het oog op zowel effectiviteit als veiligheid. Wij geven duidelijke instructies en adviseren over passende voorzorgsmaatregelen (zoals oogbescherming) om ervoor te zorgen dat gebruikers optimaal van de voordelen kunnen profiteren en het risico op bijwerkingen minimaal is.

Conclusie

Infraroodlicht dringt diep door voor pijn en herstel, terwijl rood licht ondiep blijft voor genezing van de huid en het oppervlak. Beide methoden zijn over het algemeen veilig en hebben minimale nadelen. Het enige nadeel is dat je consistent moet zijn en je ogen moet beschermen. Maak een verstandige keuze op basis van uw doelen en ga altijd voor kwaliteit!

Referenties