Scintillement dans la thérapie par la lumière rouge

Le scintillement de la thérapie par la lumière rouge est un autre problème essentiel à prendre en compte avant d’acheter des appareils de thérapie par la lumière rouge. Les fluctuations de l’intensité de la lumière émise par n’importe quelle source lumineuse sont appelées scintillement lumineux. Ce type d'expérience perceptuelle comprend des éclairs de lumière perçue qui peuvent sembler clignoter à plusieurs reprises plus rapidement que ce que les yeux humains peuvent détecter dans une séquence d'instants.

Une controverse vacillante surgit à mesure que l’évolution de la photothérapie à LED rouges se produit. Pour certains, cela représente l'innocuité tandis que d'autres peuvent être affectés par un inconfort possible et des effets secondaires en fonction des sensibilités individuelles à travers le spectre.

Les bases du scintillement de la lumière

• Fréquence : Le scintillement de la lumière est généralement exprimé en Hertz (Hz), ce qui équivaut au nombre d'éclairs qui se produisent en une seconde. La fréquence indique dans quelle source de lumière passe d’un état sombre à un état clair et à quelle vitesse. Le scintillement de la lumière est souvent mesuré à 50 Hz ou 60 Hz.
• Causes : Plusieurs facteurs peuvent provoquer un scintillement de la lumière. Dans certains cas, cela est déclenché par les caractéristiques de la source d'électricité, par ex. la fréquence alternative. En outre, certains autres types de sources lumineuses, telles que les sources de lumière fluorescente à modulation de largeur d'impulsion (PWM) et les anciennes diodes électroluminescentes (DEL), peuvent produire un scintillement en raison de leurs méthodes de contrôle du flux lumineux.

Effets sur la perception

Le scintillement lumineux peut avoir un impact sur la perception visuelle même s'il ne peut pas être détecté par l'œil humain sous forme de fluctuations individuelles. Certaines personnes peuvent ressentir une gêne visuelle, une fatigue oculaire, de la fatigue, des maux de tête et même des migraines. L’exposition à une lumière vacillante pendant des périodes prolongées peut réduire l’efficacité des yeux et, par conséquent, nuire à l’efficacité globale du travail.

Le contraste, la taille de la zone de scintillement et le degré d'adaptation de la rétine sont d'autres facteurs qui déterminent notre perception du scintillement. Le scintillement à contraste élevé dans l'obscurité, le scintillement sur une grande zone et le scintillement sur la rétine adaptée seront plus facilement distingués par rapport au scintillement à faible contraste, sur une petite zone ou adapté à la lumière. Un certain nombre de ces facteurs sont essentiels dans la thérapie par scintillement, car des paramètres particuliers doivent être strictement modulés pour produire des réponses positives sans provoquer d'effets secondaires.

Comment percevons-nous le scintillement de la lumière ?

Le seuil de fusion du scintillement humain – le taux de stimuli au-delà duquel nos yeux ne détectent plus les changements – varie considérablement en fonction de la longueur d'onde, de la direction du regard et de la sensibilité individuelle.:

Parce qu’il a une longue longueur d’onde, le scintillement de la lumière rouge semble moins discontinu et excite plus rapidement les cônes de la rétine que les couleurs plus courtes. Ce facteur apaisant dans nos appareils.

Cela est dû à la densité des cellules rétiniennes et permet la perception par la vision périphérique à une fréquence 30 % inférieure à celle du regard direct. Dans la plupart des applications, les lumières relaxantes ne sont probablement pas remarquées.

Avec moins de lumière, les seuils diminuent lorsque les pupilles se dilatent pour diminuer le taux de fusion et augmentent lorsqu'il y a plus de lumière, les pupilles se contractent en fusionnant les stimuli entrants rapides. Le contexte compte.

Pour les enfants, les personnes âgées ou d’autres populations sujettes à la migraine, ces fréquences de fusion inférieures sont considérées comme des stimuli visuels. Guides de soins personnalisant les approches.

Notre technologie est basée sur la prudence et non sur la peur. Pour ceux qui souhaitent faire des choix plus autonomes et être moins sensibles, il existe des alternatives pour favoriser le bien-être. Le progrès ouvre les portes partout où cela est nécessaire.

Que rechercher dans un appareil de luminothérapie ?

Heureusement, il existe désormais une large sélection d'appareils de thérapie par la lumière rouge conçus pour un usage domestique, qui produisent un scintillement contrôlable et ciblent les effets positifs. Lorsque vous magasinez, pensez à des fonctionnalités telles que:

• Longueur d'onde: recherchez des appareils émettant principalement de la lumière rouge et infrarouge dans la plage souhaitable de 630 à 1 000 nm qui stimulent l’activité cellulaire. Évitez les appareils avec des fréquences bleues qui peuvent supprimer la mélatonine.
• Intensité et sécurité: Les panneaux LED doivent avoir une intensité maximale conforme aux directives d'exposition recommandées pour éviter une stimulation excessive.
• Minuterie: les séances durent souvent 10 à 30 minutes pour bénéficier de bénéfices tout en évitant une adaptation rétinienne à long terme. Les minuteries aident à limiter la surutilisation.
• Commentaires: vérifiez la crédibilité du vendeur/de la marque grâce à des avis tiers. Méfiez-vous des contrefaçons non réglementées qui peuvent compromettre la qualité et la sécurité de la lumière. Des vendeurs réputés proposent des sous-produits.

Le respect de ces directives d'achat vous aide à choisir une thérapie anti-scintillement à domicile sûre et efficace sans risquer les conséquences néfastes d'appareils ou de protocoles inappropriés. Une bonne sélection de produits est la première étape vers l’exploration des effets positifs de la lumière sur notre bien-être

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Règlements et normes

Reconnaissant l'impact potentiel du scintillement de la lumière, les organismes de réglementation et les organismes de normalisation ont établi des lignes directrices pour garantir des niveaux acceptables de scintillement dans les produits d'éclairage. Par exemple, la Commission électrotechnique internationale (CEI) a défini des limites de scintillement dans diverses applications d'éclairage afin de protéger les utilisateurs d'un scintillement excessif.

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