Flikkering bij roodlichttherapie

De flikkering bij roodlichttherapie is een ander essentieel probleem waarmee u rekening moet houden voordat u apparaten voor roodlichttherapie koopt. De schommelingen in de intensiteit van het licht dat door een lichtbron wordt uitgezonden, worden lichtflikkering genoemd. Dit soort perceptuele ervaringen omvatten flitsen van waargenomen licht die herhaaldelijk en sneller lijken te flitsen dan het menselijk oog in een reeks momenten kan waarnemen.

Er ontstaat een flikkerende controverse naarmate de evolutie van rode LED-fototherapie plaatsvindt. Voor sommigen vertegenwoordigt het onschadelijkheid, terwijl anderen mogelijk last hebben van mogelijk ongemak en bijwerkingen, afhankelijk van individuele gevoeligheden over het hele spectrum.

De basisprincipes van lichtflikkering

• Frequentie: Lichtflikkering wordt gewoonlijk uitgedrukt in Hertz (Hz), wat overeenkomt met het aantal flitsen dat binnen één seconde plaatsvindt. De frequentie geeft aan welke lichtbron tussen donkere en heldere toestanden wisselt en met welke snelheid. Lichtflikkering wordt vaak gemeten met 50 Hz of 60 Hz.
• Oorzaken: Verschillende dingen kunnen lichtflikkering veroorzaken. In sommige gevallen wordt het veroorzaakt door de kenmerken van de elektriciteitsbron, b.v. de AC-frequentie. Ook kunnen sommige andere soorten lichtbronnen, zoals op pulsbreedte gemoduleerde (PWM) gebaseerde fluorescentielichtbronnen en oudere lichtemitterende diodes (LED), flikkeringen veroorzaken vanwege hun methoden voor het regelen van de lichtopbrengst.

Effecten op perceptie

Lichtflikkering kan een impact hebben op de visuele waarneming, zelfs als dit door het menselijk oog niet als individuele fluctuaties kan worden waargenomen. Sommige mensen kunnen als gevolg hiervan last krijgen van visueel ongemak, vermoeide ogen, vermoeidheid, hoofdpijn en zelfs migraine. Blootstelling aan flikkerend licht gedurende langere perioden kan de efficiëntie van de ogen verminderen en daardoor de algehele werkefficiëntie aantasten.

Contrast, de grootte van het flikkeringsgebied en de mate van aanpassing van het netvlies zijn andere factoren die onze perceptie van flikkering bepalen. Flikkeringen met hoog contrast in het donker, flikkeringen in grote gebieden en flikkeringen op het aangepaste netvlies zullen gemakkelijker te onderscheiden zijn in vergelijking met flikkeringen met laag contrast, kleine gebieden of aan licht aangepaste flikkeringen. Een aantal van deze factoren zijn van cruciaal belang bij flikkertherapie, omdat bepaalde parameters strikt moeten worden gemoduleerd om positieve reacties te veroorzaken zonder bijwerkingen te veroorzaken.

Hoe nemen we lichtflikkering waar?

De menselijke flikkeringsfusiedrempel – de snelheid waarboven onze ogen geen veranderingen meer waarnemen – varieert aanzienlijk, afhankelijk van de golflengte, de blikrichting en de individuele gevoeligheid:

Omdat het een lange golflengte heeft, ziet de flikkering van rood licht er minder discontinu uit en worden de kegeltjes van het netvlies sneller opgewonden in vergelijking met kortere kleuren. Deze rustgevende factor in onze apparaten.

Dit komt door de celdichtheid van het netvlies en maakt waarneming via perifeer zicht mogelijk met een 30% lagere frequentie dan bij directe blik. In de meeste toepassingen worden ontspannende lampen waarschijnlijk niet opgemerkt.

Bij drempels met minder licht, laag naar beneden wanneer de pupillen zich verwijden om de fusiesnelheid te verminderen, en omhoog wanneer er meer licht is, trekken de pupillen samensmeltende snel binnenkomende stimuli samen. Context is belangrijk.

Voor kinderen, oudere volwassenen of andere bevolkingsgroepen die gevoelig zijn voor migraine worden deze lagere fusiefrequenties gezien als visuele stimuli. Zorggidsen die benaderingen op maat maken.

Onze technologie is gebaseerd op zorg, niet op angst. Voor degenen die een krachtige keuze willen omarmen en minder gevoelig willen zijn, zijn er alternatieven om het welzijn te bevorderen. Vooruitgang opent deuren waar dat nodig is.

Waar moet u op letten bij een lichttherapieapparaat?

Gelukkig is er nu een brede selectie apparaten voor roodlichttherapie beschikbaar die zijn ontworpen voor thuisgebruik en die controleerbare flikkering leveren en positieve effecten nastreven. Houd bij het winkelen rekening met functies zoals:

• Golflengte: zoek naar apparaten die voornamelijk rood en infrarood licht uitstralen in het gewenste bereik van 630-1000 nm en die cellulaire activiteit stimuleren. Vermijd apparaten met blauwe frequenties die melatonine kunnen onderdrukken.
• Intensiteit en veiligheid: LED-panelen moeten een maximale intensiteit hebben volgens de aanbevolen blootstellingsrichtlijnen om overstimulatie te voorkomen.
• Timer: sessies duren vaak 10-30 minuten voor voordelen, terwijl aanpassing van het netvlies op de lange termijn wordt vermeden. Timers helpen overmatig gebruik te beperken.
• Recensies: controleer de geloofwaardigheid van de verkoper/merk via beoordelingen door derden. Pas op voor ongereguleerde namaak die de lichtkwaliteit en veiligheid in gevaar kunnen brengen. Gerenommeerde verkopers staan ​​bijproducten.

Door deze aankooprichtlijnen te volgen, kunt u een veilige, effectieve thuisflikkertherapie kiezen zonder het risico te lopen op de nadelige gevolgen van ongepaste apparaten of protocollen. Een juiste productselectie is de eerste stap in het onderzoeken van de positieve effecten van licht op ons welzijn

Bekijk de Reddot RDPRO-serie met een flikkeringspercentage zo dicht mogelijk bij nul.

Regelgeving en normen

Regelgevende instanties en normalisatieorganisaties erkennen de potentiële impact van lichtflikkering en hebben richtlijnen opgesteld om aanvaardbare niveaus van flikkering in verlichtingsproducten te garanderen. De Internationale Elektrotechnische Commissie (IEC) heeft bijvoorbeeld limieten gedefinieerd voor flikkering in verschillende verlichtingstoepassingen om gebruikers te beschermen tegen overmatig flikkeren.

Aanvullend onderzoek

Neuropsychologische en neurofysiologische mechanismen achter de verwerking van flikkerende lichtstimuli

40 Hz onzichtbare spectrale flikkering en het potentiële gebruik ervan bij de lichttherapiebehandeling van Alzheimer

Migraine en fotische stimulatie: rapport over een onderzoek onder migrainepatiënten die flikkerende lichttherapie gebruiken