Как терапия красным светом облегчает боль?

Дискомфорт, будь то ноющая боль или постоянная боль, может существенно повлиять на повседневную жизнь и общее самочувствие. Поскольку все больше людей ищут естественные и немедикаментозные решения обезболивания, терапия красным светом получает все большее признание как безопасный и эффективный вариант.

Но как именно терапия красным светом приносит облегчение?

Что вызывает боль?

Боль возникает, когда нервы, называемые ноцицепторами, обнаруживают потенциально вредные стимулы и посылают сигналы в мозг. Ноцицепторы могут активироваться сильными механическими воздействиями, экстремальными температурами или химическими веществами, выделяющимися при повреждении тканей тела. После активации ноцицепторы передают болевые сигналы по нервным волокнам в спинной мозг и далее в головной мозг.

Боль можно классифицировать как ноцицептивные, нейропатические или дисфункциональные .

• Ноцицептивная боль возникает, когда ноцицепторы активируются в результате повреждения и воспаления тканей. Этот тип боли помогает предупредить нас о физическом вреде.
• Нейропатическая боль вызвано повреждением или нарушением функции самой нервной системы.
• Дисфункциональная боль возникает из-за аберрантной передачи болевых сигналов при отсутствии повреждения тканей или нервной системы. Эта необъяснимая хроническая боль может поддерживаться центральной сенсибилизацией в спинном и головном мозге.

При каких болевых состояниях терапия красным светом приносит пользу?

Исследования показывают, что красный и ближний инфракрасный свет модулируют боль на каждом этапе за счет взаимодействия с цитохромами, стимулируя выброс эндорфинов, вызывающих хорошее самочувствие, и одновременно успокаивая воспаление.:

• Артрит: Боль в полости рта, коленях и суставах рук обычно проходит.
• Мышечные напряжения: Лечит подошвенный фасциит, растяжения спины и другие травмы, вызванные чрезмерным перенапряжением.
• Фибромиалгия: Уменьшает распространенную болезненность тела и триггерные точки
• нейропатия: Некоторый успех в облегчении нервных болей при таких заболеваниях, как диабет

Хотя это и не является самостоятельным лечением, последовательное применение представляется многообещающим в качестве дополнительного природного средства. Это стоит того, чтобы безопасно справиться с стойкими симптомами!

Обладая сильным противовоспалительным действием, регенеративными свойствами тканей, способностью к регенерации нервов и модулированной ноцицептивной передачей сигналов, терапия красным светом оказывается весьма эффективной при определенных болевых состояниях.

Имеющиеся данные в целом подтверждают, что красный свет полезен при нескольких вариантах боли. Множественные метаанализы объединяют результаты десятков рандомизированных контролируемых исследований. Они сообщают о значительном уменьшении боли и улучшении функциональности благодаря протоколам терапии красным светом. Альянс фотобиомодуляционной терапии предоставляет постоянное обобщение доказательств.

Как это работает?

Проникая в ткани, свет стимулирует основные движущие силы, сохраняя интенсивность боли.:

• Ингибирует воспалительную экспрессию ЦОГ-2 и высвобождение медиатора отека.
• Усиливает высвобождение опиоидных пептидов, таких как эндорфины, действующие на болевые ворота.
• Восстанавливает функцию митохондрий для усиления клеточного метаболизма/адаптации.
• Стимулирует лимфангиогенез для удаления метаболических отходов, сенсибилизирующих нервы.
• Увеличивает кровообращение, доставляя питательные вещества/кислород к поврежденным участкам для восстановления.

Перезагружая физиологию изнутри источника, продолжительное воздействие света постепенно перенастраивает естественные механизмы контроля боли, функционирующие еще долго после окончания сеанса.

Доказательства эффективности

Хотя дальнейшие исследования продолжают быстро продвигаться в этой области, многочисленные исследования подтверждают, что терапия красным и инфракрасным светом является естественным модулятором боли.:

• Постоянно сообщайте об уменьшении интенсивности боли и болезненных точек.
• Отсутствие серьезных побочных эффектов при соблюдении безопасных параметров.
• Незначительный риск негативных последствий, учитывая неинвазивный фотонный подход.
• Полезно дополнять другие методы лечения, а не полагаться только на них.
• Помогает заботиться о себе и справляться с повседневными дискомфортами.

Хотя это и не волшебное лекарство, включение светотерапии в сочетании со здоровыми привычками направлено непосредственно на коренные причины, способствующие сохранению объема. Дайте вашему телу фотонные фармацевтические препараты!

Достоинства RLT в лечении боли

Помимо эффективности при определенных состояниях, терапия красным светом имеет много привлекательных преимуществ.:

• Неинвазивный: Он применяется наружно и не требует хирургического вмешательства или инъекций.
• Безопасный: Красный свет не представляет серьезного риска для здоровья и хорошо переносится.
• Без наркотиков: Обеспечивает обезболивание без применения фармацевтических препаратов.
• Не вызывает привыкания: Это не приводит к зависимости или отстранению.
• Мало побочных эффектов: Известные побочные эффекты, такие как головные боли и напряжение глаз, легкие.
• Удобно: Небольшие портативные устройства позволяют проводить лечение в домашних условиях.
• Быстрая работа: Облегчение боли может произойти быстро, в течение нескольких минут или дней.
• Другие преимущества: Антивозрастное действие, борьба с депрессией, ускоренное заживление, улучшение сна, увеличение энергии и нейропротекция.
• Доступная: Домашние устройства относительно недороги по сравнению с лекарствами.

Как использовать РЛТ?

Специально для облегчения скелетно-мышечного дискомфорта.:

• Воздействовать терапевтическими дозами на целые болезненные области, такие как бедра, поясница и колени.
• Интенсивно воздействуйте на триггерные точки и отдельные чувствительные места.
• Постоянно светиться в течение 5-15 минут в зависимости от размера зоны обработки
• Повторяйте запланированные сеансы по несколько минут ежедневно или еженедельно.
• Обратите внимание на любое снижение уровня боли/чувствительности при последующих воздействиях.

Терпение, последовательность и соблюдение рекомендуемых длин волн/интенсивностей доставляют фотоны именно туда, где вам больше всего нужна обезболивающая сила света. Держитесь этого!

Некоторые общие рекомендации по использованию RLT:

• Длина волны: от 600 до 1000 нанометров. Красный диапазон (600–700 нм) лучше проникает в ткани, тогда как ближний инфракрасный диапазон (780–940 нм) оказывает противовоспалительное действие. Использование обоих спектров обеспечивает оптимальные результаты.
• Плотность мощности (интенсивность): стремитесь доставить на поверхность кожи мощность 40–180 мВт/см2. Более высокие интенсивности в этом диапазоне обеспечивают более глубокое проникновение в ткани.
• Продолжительность: время лечения варьируется от 30 секунд для триггерных точек до 30 минут для боли в суставах. Более длительное время выдержки дает лучшие результаты.
• Частота: ежедневное использование дает наилучшие результаты, особенно при хронической боли. Несколько сеансов в день могут увеличить пользу.

В заключение, для любого, кто хочет попробовать простое, но очень эффективное натуральное лечение, красный свет может стать ключом к устойчивому облегчению боли.