¿La terapia de luz roja te dará un bronceado?

Worried that red light therapy sessions might leave you looking more like a lobster than luminous? Escuchas "Terapia de luz" y tal vez imagina camas de bronceado, planteando preocupaciones sobre los bronceados no deseados o incluso el daño en la piel. Limpiemos el aire.

En absoluto. La terapia de luz roja utiliza longitudes de onda rojas e infrarrojas específicas que no estimulan la producción de melanina, el pigmento responsable del bronceado. ¹ A diferencia de la luz UV del sol o las camas de bronceado, RLT no bronceará ni quemará su piel.

Tans de luz UV, reparaciones de terapia de luz roja.

Así que puedes relajarte. RLT tiene como objetivo la salud celular, no un bronceado cosmético. Pero exploremos por qué esta distinción es crucial y aborde las preguntas relacionadas.

¿La terapia de luz roja te dará un bronceado?

¿Todavía escéptico? Tal vez haya sentido calor durante una sesión o haya visto un ligero rubor después. ¿Podría eso eventualmente convertirse en un bronceado? Vamos a poner definitivamente este error común a descansar.

No. El bronceado se desencadena por la radiación ultravioleta (UV) (UVA y UVB), lo que daña el ADN de las células de la piel, lo que provoca la producción de melanina como un mecanismo de defensa. ² La terapia de luz roja utiliza longitudes de onda no UV completamente diferentes que estimulan la reparación y la producción de energía, no la melanina.

La luz roja y la luz UV son partes diferentes del espectro.

Bucee más profundo: ¿Por qué no se broncee? ¡La longitud de onda importa!

El tipo de luz dicta su efecto en su piel. Es como comparar un empuje suave (RLT) con una bofetada dura (UV).

• Mecanismo de bronceado:
  • La radiación UV, específicamente UVA y UVB, penetra la piel.
  • Esta energía UV daña el ADN dentro de las células de la piel (queratinocitos y melanocitos). ²
  • Como respuesta protectora a este daño, los melanocitos aumentan la producción de pigmento de melanina.
  • Esta melanina oscurece la piel, creando un bronceado – Esencialmente un signo visible de lesión en la piel. ³
• Mecanismo de terapia de luz roja:
  • RLT utiliza longitudes de onda específicas en el rango rojo (630-660 nm) e infrarrojo cercano (810-850 nm).
  • Estas longitudes de onda son absorbidas por las mitocondrias dentro de las células, particularmente la citocromo c oxidasa. ⁴
  • Esta absorción aumenta la producción de energía celular (ATP) y desencadena las vías de señalización relacionadas con la reparación, la síntesis de colágeno y la reducción de la inflamación. ⁴
  • Críticamente, estas longitudes de onda no transportar suficiente energía para dañar el ADN en la forma en que la luz UV lo hace y no Desencadenar la vía de producción de melanina. ¹

Piénselo de esta manera: la luz UV es como una campana de alarma que señala daño, lo que hace que la melanina se salga corriendo. La luz roja es como una señal de ajuste, diciendo a las células que funcionen mejor y se reparen. Como una fábrica con 15 años de experiencia, Reddot LED se centra únicamente en estas longitudes de onda terapéuticas y no UV en nuestros dispositivos, asegurando la seguridad y los beneficios específicos.

¿Las lámparas de terapia de luz te broncean?

Bien, entonces los LED RLT están bien. Pero, ¿qué pasa con esas "lámparas de terapia de luz" utilizadas para el trastorno afectivo estacional (SAD)? Son brillantes – podría ellos causar bronceado?

Generalmente, no. Las lámparas tristes están diseñadas para imitar brillante visible luz solar (típicamente luz blanca o blanca-blanca) para regular los ritmos circadianos. ⁵ Filtran la radiación UV dañina, por lo que no deberían causar un bronceado. Siempre verifique las especificaciones del fabricante para garantizar el filtrado UV.

Las lámparas tristes proporcionan luz visible brillante, no rayos UV de bronceado.

Bucear más profundo: diferentes lámparas, diferentes propósitos

No toda la "terapia de luz" es la misma. El propósito dicta el tipo de luz utilizada:

• Lámparas tristes (terapia de luz brillante):
  • Meta: Trate el trastorno afectivo estacional, regule los ciclos de sueño.
  • Tipo de luz: Luz brillante y visible (a menudo blanca de espectro completo o blanco enriquecido en azul) que imita la intensidad de la luz del día (por ejemplo, 10,000 lux). ⁵
  • Mecanismo: Afecta las células retinianas conectadas al reloj circadiano del cerebro (núcleo supraquiasmático), influyendo en los niveles de melatonina y serotonina.
  • Preocupación por UV: Las lámparas tristes acreditadas están específicamente diseñadas para filtrar la radiación UV a niveles insignificantes, lo que hace que el bronceado sea muy poco probable y garantizar la seguridad ocular (aunque todavía se desaconseja la mirada directa). ⁵
• Lámparas/dispositivos de terapia de luz roja:
  • Meta: Rejuvenecimiento de la piel, alivio del dolor, reducción de inflamación, curación de heridas.
  • Tipo de luz: Longitudes de onda específicas de luz roja y/o infrarroja cercana.
  • Mecanismo: Fotobiomodulación – Estimulando las mitocondrias celulares. ⁴
  • Preocupación por UV: Cero emisión UV. No se bronceará.
• Lámparas de bronceado (camas de bronceado/cabinas):
  • Meta: Bronceado cosmético.
  • Tipo de luz: Principalmente UVA, a menudo con cierta radiación UVB. ³
  • Mecanismo: Darta intencionalmente el ADN de la piel para desencadenar la producción de melanina. ²
  • Preocupación por UV: Alta emisión UV. Riesgos significativos para la salud (cáncer de piel, envejecimiento prematuro). ³

Para llevar: Verifique siempre el tipo de luz emite una lámpara. Los dispositivos LED REDDOT usan exclusivamente longitudes de onda Red/NIR para beneficios terapéuticos, completamente separados de los rayos UV o del amplio espectro visible de lámparas tristes.

¿Es la terapia de luz roja mejor que el bronceado?

Desea un brillo saludable, pero los riesgos de broncearse y tomar el sol son bien conocidos. ¿Podría la terapia de luz roja ofrecer una forma más segura de mejorar la apariencia de su piel, incluso si no se broncea?

Absolutamente. La terapia de luz roja es muy superior para la salud de la piel. Promueve activamente la reparación y la producción de colágeno sin el daño del ADN, el envejecimiento prematuro y el aumento del riesgo de cáncer de piel asociado con el bronceado UV. ³ RLT mejora la calidad de la piel de manera segura.

RLT construye una piel saludable, el bronceado UV lo daña.

Dive más profundo: Salud vs. Dañar

Elegir entre RLT y bronceado es elegir entre rejuvenecimiento y daño:

Mientras que RLT no proporciona el color De un bronceado, ofrece una mejora genuina en la salud de la piel, la textura y el resplandor – Un verdadero "brillo desde adentro" en lugar de un cambio de color superficial nacido del daño. Si desea color, existen alternativas más seguras como los curtidores sin sol que no implican los riesgos de exposición a los rayos UV. Optar por RLT está invirtiendo en vitalidad de la piel a largo plazo.

¿La terapia de luz roja hace que su piel esté caliente?

Has oído que los infrarrojos pueden generar calor, y la luz roja está cerca del espectro. ¿Usar una máscara de luz roja o un panel se siente como estar bajo una lámpara de calor?

Los dispositivos de terapia de luz roja LED LED de alta calidad generan un calor mínimo. Puede sentir una calidez muy suave y agradable en la superficie de la piel debido al aumento del flujo sanguíneo y la conversión de energía, pero no debería sentirse realmente "caliente" o incómodo. ¹

RLT proporciona un calor suave, no un calor intenso.

Dive más profundo: LED vs. Lámparas de calor

La sensación de calor (o falta de ella) depende en gran medida de la tecnología de fuente de luz:

• LED (diodos emisores de luz):
  • Eficiencia: Los LED son altamente eficientes para convertir la electricidad directamente en longitudes de onda específicas de luz, con muy poca energía desperdiciada como calor. ⁶
  • Sensación: Esta es la razón por la cual los dispositivos RLT basados ​​en LED (como los fabricados por Reddot LED) generalmente solo producen un calor leve y apenas notable en la piel. Algo de calor proviene de la absorción de energía de la luz y una mayor circulación local, pero el dispositivo en sí se mantiene relativamente fresco.
• Bulbos incandescentes / halógenos (lámparas de calor más antiguas):
  • Ineficacia: Estas bombillas funcionan calentando un filamento hasta que brilla, liberando un amplio espectro de luz pero también una cantidad significativa de calor infrarrojo. ⁶
  • Sensación: Se sienten calientes porque gran parte de la producción de energía es calor. Mientras que algunos dispositivos "infrarrojos" más antiguos o más baratos pueden usarlos, los dispositivos terapéuticos modernos favorecen los LED para la precisión y la seguridad.
• Saunas de infrarrojo lejano (FIR):
  • Mecanismo: Estos usan emisores especializados (cerámica o carbono) diseñados para producir longitudes de onda de abeto, que son absorbidas principalmente por el agua en el cuerpo y generan calor a través de la vibración molecular. ⁷
  • Sensación: Diseñado intencionalmente para crear un calor significativo para sudar y calor profundo. Esta es una tecnología y aplicación diferentes a la RLT dirigida con LED.

Los dispositivos LED RedDot utilizan LED de alta calidad Elegido específicamente por sus longitudes de onda terapéutica y eficiencia energética. Están diseñados para administrar energía de la luz de manera efectiva sin crear un calor incómodo, asegurando una experiencia de tratamiento segura y agradable, consistente con nuestras certificaciones MDSAP/FDA/CE/ETL/FCC/ROHS.

Conclusión

Relájate, la terapia de luz roja absolutamente no te bronceará. Utiliza luz segura y no UV para aumentar la salud de la piel desde adentro. A diferencia del bronceado dañino, RLT promueve el colágeno y la reparación, ofreciendo un camino superior a una piel genuinamente radiante sin el calor o los riesgos.

Referencias