Roodlichttherapie, ook wel bekend als Low-Level Laser Therapy (LLLT) of fotobiomodulatie (PBM), maakt gebruik van specifieke golflengten van licht om de huid te penetreren. In tegenstelling tot sauna's, die warmte gebruiken om overtollig vocht af te voeren door te zweten, werkt RLT op cellulair niveau.