Helpt roodlichttherapie tegen kneuzingen?

We kennen het allemaal: je slaat per ongeluk met je been tegen de hoek van een tafel of je neemt een dwalende elleboog tegen de arm tijdens een basketbalwedstrijd. Voordat je het weet, begint zich een kleurrijke blauwe plek te vormen, die zwelling, pijn en gevoeligheid veroorzaakt.

Roodlichttherapie houdt in dat de huid wordt blootgesteld aan lage niveaus van rood en nabij-infrarood licht. De lichtgolven dringen diep door in de weefsels en veroorzaken gunstige cellulaire reacties die de genezing versnellen en ontstekingen en pijn verminderen. Helpt roodlichttherapie tegen blauwe plekken?

Wat gebeurt er als je een blauwe plek krijgt?

Blauwe plekken ontstaan ​​wanneer stomp trauma ervoor zorgt dat kleine bloedvaten onder de huid, haarvaten genaamd, scheuren. Hierdoor kan bloed in de omliggende weefsels lekken. Hier is een meer diepgaande blik op het proces van blauwe plekkenvorming:

• Trauma: Blauwe plekken beginnen met een of andere vorm van trauma aan de huid, of deze nu per ongeluk ergens tegenaan botst of door een voorwerp wordt geraakt. Het getroffen gebied onderhoudt beschadigde haarvaten.
• Bloed lek: Wanneer haarvaten beschadigd zijn, lekt bloed naar de omliggende interstitiële weefsels – de ruimtes tussen de cellen. Dit bloed zit gevangen en kan nergens heen.
• Ontsteking: Het gelekte bloed veroorzaakt een ontstekingsreactie. Ontstekingschemicaliën zoals prostaglandinen komen vrij, waardoor pijn en zwelling rond de blauwe plek ontstaan.
• Kleurveranderingen: In eerste instantie lijkt het verzamelde bloed roodachtig. Maar naarmate het bloed afbreekt, worden de blauwe plekken blauwpaars, groen, geel en bruin voordat ze uiteindelijk verdwijnen. Deze kleurverandering treedt op wanneer hemoglobine uit rode bloedcellen wordt afgebroken tot biliverdine en bilirubine.
• Absorptie: Na verloop van tijd absorbeert het lichaam het gelekte bloed geleidelijk opnieuw en ruimt de blauwe plek op. De meeste blauwe plekken genezen binnen 1-2 weken volledig.

Het belangrijkste punt is dat een blauwe plek op microscopisch niveau ontstekingen en weefselschade onder de huid aangeeft. Roodlichttherapie heeft tot doel deze ontsteking te kalmeren en het herstel te versnellen.

Hoe helpt roodlichttherapie blauwe plekken te genezen?

U moet eerst begrijpen hoe de behandeling op cellulair niveau werkt. Hier volgt een overzicht van de belangrijkste mechanismen:

• Verhoogt de bloedsomloop en de bloedstroom: Blootstelling aan rood licht veroorzaakt milde vasodilatatie – uitzetting van de kleine bloedvaten en haarvaten in de huid. Hierdoor stroomt er meer zuurstofrijk bloed naar het gekneusde gebied, waardoor beschadigde bloedcellen en bijproducten worden afgevoerd.
• Vermindert ontstekingen en zwellingen: De ontstekingsremmende effecten van roodlichttherapie helpen overtollige ontstekingen en zwelling rond een blauwe plek te verminderen. Dit helpt pijn en gevoeligheid te verminderen.
• Stimuleert de productie van collageen: Collageen zorgt voor structurele ondersteuning onder de huid. Het stimuleren van collageen met roodlichttherapie helpt bij het opnieuw opbouwen en versterken van weefsel dat is getroffen door een blauwe plek.
• Versnelt cellulair herstel en vernieuwing: Het licht signaleert cellen in het gebied om hun metabolisme en herstelprocessen te verhogen. Dit versnelt de vernieuwing van beschadigde cellen en het weefselherstel.
• Verbetert de lymfedrainage: Rood licht kan de lymfestroom verbeteren, waardoor de afvoer van overtollig vocht en afvalproducten uit gekneusd weefsel wordt verbeterd. Dit bevordert de normalisatie van het gebied.

Dankzij al deze voordelen levert roodlichttherapie helende lichtenergie die de levensduur van een blauwe plek kan verkorten. Consistente behandelingen kunnen de natuurlijke genezingsreactie van uw lichaam versnellen.

Levert roodlichttherapie merkbare resultaten op bij blauwe plekken?

Uit meerdere klinische onderzoeken is gebleken dat roodlichttherapie effectief werkt bij de behandeling van blauwe plekken:

• In een onderzoek uit 2020 gebruikten deelnemers roodlichttherapie na kleine plastische chirurgische ingrepen. De roodlichtgroep zag een significant snellere oplossing van blauwe plekken en zwellingen vergeleken met de controlegroep.
• In een onderzoek in de Journal of Athletic Training* gebruikten atleten roodlichttherapie na spierbeschadiging en blauwe plekken. Het rode licht verminderde de spierpijn en hielp blauwe plekken binnen 1 week genezen.
• Onderzoekers behandelden blauwe plekken bij ratten met rood licht. De lichttherapie verminderde de grootte en donkerheid van blauwe plekken met ruim 60% vergeleken met onbehandelde blauwe plekken.
• Veel aanvullende onderzoeken wijzen op een snellere genezing van blauwe plekken, versnelde genezing en minder ongemak vergeleken met geen behandeling.

Hoewel het bij grotere blauwe plekken nog weken kan duren voordat ze volledig genezen, belooft rood licht de levensduur met meerdere dagen te verkorten. Bij regelmatig gebruik hoeven die lelijke blauwe plekken niet zo lang te blijven hangen.

De veiligheid van roodlichttherapie

Een van de voordelen van roodlichttherapie is het uitstekende veiligheidsprofiel. De FDA heeft rood licht goedgekeurd als volkomen veilig voor thuisgebruik. Er zijn geen schadelijke bijwerkingen, omdat het licht eenvoudigweg gunstige golflengten afgeeft in plaats van UV-stralen of warmte.

Roodlichttherapie is zeer zachtaardig. Het kan zijn dat het gebied tijdens de behandeling wat warm aanvoelt, omdat de bloedstroom toeneemt. Maar de bollen worden niet heet en verbranden de huid niet.

Rood licht is ook geheel pijnloos, al moet u voorkomen dat u het licht in de ogen richt. Omdat het risico zo laag is, wordt roodlichttherapie geschikt geacht, zelfs voor kinderen met lichte kneuzingen, mits zorgvuldig gebruikt onder toezicht van volwassenen.

Enkele tips voor optimaal gebruik

Als u gebruik wilt maken van roodlichttherapie om blauwe plekken te minimaliseren, is het belangrijk om deze correct toe te passen. Hier volgen enkele tips voor optimaal gebruik:

• Gebruik zo snel mogelijk na een blessure: Het is het beste om met roodlichtbehandelingen te beginnen zodra u merkt dat er een nieuwe blauwe plek ontstaat. Dit zorgt ervoor dat het licht diep kan doordringen en bloedingen en ontstekingen vanaf het begin tot een minimum beperken.
• Dagelijks 5-10 minuten behandelen: De meeste apparaten adviseren sessies van 5-10 minuten per gebied. Consistentie is de sleutel – probeer dagelijks te behandelen totdat de blauwe plek volledig is vervaagd.
• Krijg licht direct over de blauwe plek: Plaats het lichtpaneel of de diode zo dat het gelijkmatig over het hele gekneusde gebied schijnt. Dit garandeert een volledige dekking.
• Zit of sta op een afstand van 7-10 cm van het licht: Druk het licht niet vlak tegen de huid, maar houd het binnen een paar centimeter zodat de golven goed in het weefsel kunnen doordringen.
• Ga door met de gebruikelijke verzorging tegen blauwe plekken: U kunt (en moet) doorgaan met het gebruik van conventionele herstelmethoden zoals ijs, compressie, zalf, enz., samen met de roodlichttherapie voor optimale resultaten.

Met het juiste doseringsschema en de juiste positionering kan rood licht zijn werk doen om genezingscascades in uw gekneusde huid en weefsels te stimuleren. Wees gewoon geduldig en consequent!

Specifiek geoptimaliseerd voor de behandeling van kneuzingen

Waar moet je, nu je de basisbeginselen hebt behandeld, zoeken naar roodlichttherapie voor je blauwe plekken? Een van de beste apparaten voor roodlichttherapie voor thuis is afkomstig van RedDot. Dit is waarom deze optie opvalt:

• Volledige rode/nabij-infrarode golflengten: RedDot-zenders gebruiken de optimale rode en 850 nm nabij-infrarode golflengten van 660 nm waarvan bewezen is dat ze het beste zijn voor het snel behandelen van blauwe plekken.
• Krachtige 50W-uitvoer: Het sterke uitgangsvermogen van 50 W zorgt ervoor dat u voldoende intensiteit krijgt voor een optimale dieptepenetratie in gekneusd weefsel.
• Volledige dekking: Dankzij het grote paneelontwerp van 14×10″ kunt u gemakkelijk kneuzingen behandelen over brede oppervlakken zoals de rug, benen, enz.
• Plug-and-Play Eenvoudig: Dit apparaat vereist geen ingewikkelde installatie of bedieningspanelen. Gewoon aansluiten, inschakelen en over uw blauwe plek plaatsen.
• 30 dagen geld-terug-garantie: RedDot staat achter zijn product met een tevredenheidsgarantie – probeer het zonder risico voor genezing van blauwe plekken.

Met de mogelijkheid om gerichte, therapeutische golflengten te leveren tegen een toegankelijke prijs, biedt RedDot een uitstekende optie voor roodlichttherapie voor thuis om uw herstel te versnellen.

Conclusie:

Kortom, roodlichttherapie is als een efficiënte, veilige en bijwerkingenvrije behandeling de eerste keuze geworden voor steeds meer mensen in het streven naar schoonheid en gezondheid. Het zorgt ervoor dat we afscheid kunnen nemen van de problemen van blauwe plekken, maar het brengt ons ook een betere kwaliteit van leven. In de toekomst zal roodlichttherapie zijn unieke voordelen blijven uitoefenen om gezondheid en schoonheid naar meer mensen te brengen! Laten we uitkijken naar roodlichttherapie, zodat we nog meer wonderen kunnen creëren!