Nærinfrarødt lys driver fotobiomodulering gjennom cellulær lysabsorpsjon, mens fjerninfrarødt lys fungerer gjennom varme, varmer opp vev og øker sirkulasjonen. Denne forskjellen avgjør valg av enhet – NIR-paneler og LED-masker for vev- og hudbehandlinger, FIR-saunaer for termisk avslapning. Evaluer bølgelengde, bestrålingsstyrke og dosering i forhold til rå effekt.