Nahinfrarotlicht bewirkt Photobiomodulation durch zelluläre Lichtabsorption, während Ferninfrarotlicht durch Wärme wirkt, Gewebe erwärmt und die Durchblutung fördert. Dieser Unterschied bestimmt die Geräteauswahl: NIR-Panels und LED-Masken eignen sich für die Behandlung von Gewebe und Haut, FIR-Saunen hingegen für thermische Entspannung. Achten Sie auf Wellenlänge, Bestrahlungsstärke und Dosierung und nicht nur auf die Wattzahl.