Å kombinere rødt lys-terapi med keto og faste optimaliserer mitokondriehelsen og ATP-produksjonen. Denne synergien forbedrer metabolsk fleksibilitet og fettutnyttelse. Selv om forskningen er i utvikling, støtter konsekvent bruk av 660 nm/850 nm bølgelengder restitusjon og energi. Det er en lagdelt biohacking-strategi – ikke en dietterstatning – som krever strukturerte protokoller for maksimal cellulær effektivitet.