L'association de la luminothérapie rouge au régime cétogène et au jeûne optimise la santé mitochondriale et la production d'ATP. Cette synergie améliore la flexibilité métabolique et l'utilisation des graisses. Bien que la recherche soit en cours, l'application régulière des longueurs d'onde de 660 nm/850 nm favorise la récupération et l'énergie. Il s'agit d'une stratégie de biohacking à plusieurs niveaux – et non d'un substitut de régime – nécessitant des protocoles structurés pour une efficacité cellulaire optimale.