Rødt lysterapi bruker bølgelengder på 660 nm og 850 nm for å redusere betennelse i kneet og øke cellulær reparasjon. En metaanalyse fra 2024 bekrefter effektiviteten mot slitasjegiktsmerter. For optimale resultater, bruk et panel med høy strålingsstyrke i 10–20 minutter daglig i 4–8 uker, ideelt sett sammen med trening og profesjonell fysioterapi.