Er lysterapi for sårheling?

Hva er lysterapi?

Lysterapi, også kjent som fototerapi, er en ny behandling som bruker forskjellige farger av lys for å stimulere helbredelse og redusere betennelse. Men hjelper skinnende lys på huden din at sår gror raskere? Her er en omfattende undersøkelse av hvordan lysterapi fungerer i sårtilheling.

Lysterapi innebærer å utsette huden for bestemte bølgelengder og lysfarger. Det antas å fungere ved å samhandle med cellene våre for å stimulere biologiske prosesser som akselererer helbredelsen.

Ulike lysfarger brukes til forskjellige terapeutiske effekter:

• Rødt lys (600-700nm bølgelengde) trenger dypest inn i huden og brukes til å stimulere kollagenproduksjonen, forbedre blodstrømmen og redusere betennelse – alt dette hjelper sår å gro raskere.
• Blått lys (400-500nm bølgelengde) har antibakterielle egenskaper som kan bidra til å forhindre infeksjon i sår.
• Gult lys (550-600nm) kan redusere betennelse og bidra til å gjenoppbygge vev.
• Grønt lys (495-570nm) har også antiinflammatoriske effekter.

Lysterapi har blitt studert og brukt i flere tiår for ulike medisinske indikasjoner. NASA utviklet opprinnelig LED-lysterapi på 1990-tallet for å hjelpe planter med å vokse i romstasjoner. Men de innså snart at lyset kunne hjelpe sår til å gro raskere. Siden den gang har fototerapi blitt en mer akseptert og mye brukt terapi.

Hvordan virker lysterapi for sårheling?

Lysterapi støtter og akselererer den komplekse biologiske prosessen med sårheling. Her er noen av nøkkelmekanismene:

Øker blodstrøm og oksygenering: Lysterapi utvider blodårene og stimulerer dannelsen av nye kapillærer. Dette bringer mer oksygen og næringsstoffer til sårstedet, og letter tilheling.

• Reduserer betennelse : Lyset har en betennelsesdempende effekt, beroliger det skadede vevet og letter helingsprosessen. Dette bidrar til å redusere smerte og hevelse.
• Stimulerer kollagenproduksjonen : Kollagen gir styrke og struktur til hud og vev. Lysterapi forbedrer kollagensyntesen, og hjelper til med å gjenoppbygge vev på sårstedet.
• Fremmer cellevekst : Lyset gir energi til cellene og stimulerer deres metabolisme og multiplikasjon. Dette hjelper til med å gjenskape sunt vev for å lukke og reparere såret.
• Dreper bakterier : Spesielt blått lys har antibakterielle egenskaper som hjelper til med å rense sår og forhindre infeksjon. Dette skaper optimale forhold for helbredelse.
• Lindrer ødem og hevelse : Ved å forbedre blodstrømmen hjelper lysterapi med å drenere væsker og reduserer ødem rundt sår. Dette bidrar til å lindre smerte og ubehag.
• Øker oksygenering av vev : Mer oksygen levert til såret stimulerer vekstfaktorer, fibroblaster og kollagenproduksjon for å hjelpe til med tilheling.
• Rekruttere immunceller : Spesifikke frekvenser av lys tiltrekker immunceller som makrofager og leukocytter til sårbunnen, hvor de fjerner rusk og patogener for å forberede området for dannelse av nytt vev.

Ved å optimalisere disse biologiske prosessene som er nødvendige for hudregenerering og restitusjon, tar lysterapi sikte på å akselerere sårlukking og gjenopprette integriteten til skadet hud.

Hvilken fargelysterapi helbreder sår?

Lysterapi bruker synlig lys med forskjellige bølgelengder eller farger for helbredelse:

Rødt lys

Rødt lysbølgelengder på 630 til 660 nanometer trenger dypt inn i huden og stimulerer ATP-produksjonen i cellene. Dette gir mer energi til cellene for å lette sårheling. Rødt lys reduserer også betennelse og hevelse. Det bidrar til å gjenoppbygge skadet vev ved å øke kollagenproduksjonen.

Blått lys

Blå bølgelengder på 460 til 470 nm har antibakterielle egenskaper som hjelper til med å rense sår og forhindre infeksjon. Blått lys dreper meticillin-resistente Staphylococcus aureus (MRSA) og andre bakterier som er ansvarlige for forsinket tilheling. Det reduserer også betennelse og hevelse.

Gult lys

Gult 590 nm lys trenger gjennom vev og stimulerer produksjonen av fibroblaster. Disse bidrar til å generere nytt bindevev på sårstedet. Gult lys forbedrer også immunresponsen og reduserer betennelse.

Infrarødt lys

Infrarødt lys fra 700 til 1000 nm induserer vasodilatasjon og bringer mer oksygenrikt blod for å lege sår. Den akselererer også cellevekst og vevsgranulering for å hjelpe til med å rekonstruere skadet vev.

Så ved å bruke en kombinasjon av forskjellige fargede lys, gir lysterapi flere fordeler i ulike stadier av sårhelingsprosessen. Variasjonen av bølgelengder gir en synergistisk effekt.

Hvilke typer sår kan lysterapi hjelpe til med å lege?

Forskning indikerer at lysterapi kan være gunstig for å helbrede mange forskjellige typer hudsår, inkludert:

• Diabetiske sår: Kroniske, ikke-helende sår som kan utvikle seg hos personer med diabetes, vanligvis på føttene.
• Trykksår: Liggesår og andre sår forårsaket av langvarig trykk på huden.
• Kirurgiske sår: Innsnitt fra operasjon. Lysterapi brukes noen ganger postoperativt for å optimalisere arrheling.
• Hudtransplantasjoner: Lys kan forbedre transplantatets overlevelse og integrering når hud transplanteres fra en del av kroppen til en annen.
• Brannskader: Lysterapi viser løfte for å redusere betennelse og stimulere vevsreparasjon ved brannskader.
• Hudrifter: Mindre rifter i det øverste hudlaget som ofte oppstår hos eldre pasienter.
• Eksemlesjoner: Brudd i huden på grunn av betennelsestilstander som eksem eller psoriasis.

De antiinflammatoriske, vevsregenererende og infeksjonsbekjempende effektene av lys gjør det teoretisk nyttig for å helbrede alle slags åpne sår ved å støtte kroppens naturlige reparasjonsprosesser . Lysterapi fremskynder tilheling i alle faser av sårreparasjon:

• Inflammatorisk fase: Lyset reduserer betennelse og hevelse for å forberede såret.
• Spredningsfase: Den stimulerer cellevekst, nye blodårer og vevsgranulering.
• Modningsfase: Lyset forbedrer kollagen for å styrke reparert vev og bidra til å lukke såret.

Vitenskapen bak lysterapi for sårheling

En voksende mengde forskning tyder på at lysterapi, spesielt ved bruk av rødt og nær-infrarødt lys, faktisk kan gi meningsfulle forbedringer i kronisk sårheling:

• Forskning publisert i Photomed Laser Surg i 2004 viste at 632 nm rødt lys er effektivt i behandling av kroniske hudsår hos diabetikere.[1]
• En studie fra 2014 utført av Beckman Laser Institute ved University of California konkluderte med at rødt lysterapi kan akselerere sårheling in vitro.[2]
• En studie fra 2015 fant at 660nm rødt lys forbedret sårheling hos rotter.[3]

Mens tidlig forskning er lovende, er det fortsatt behov for flere kliniske studier av høy kvalitet på mennesker for å bedre demonstrere effekten av fototerapi for forskjellige sårtyper. De eksisterende dataene er imidlertid oppmuntrende og viser at lysterapi fortjener alvorlig vurdering for gjenstridige, kroniske sår.

Hvordan rødlysterapi for sårheling etter kirurgi?

For å forstå hvordan rødt lys kan hjelpe deg å helbrede, må vi først utforske hva som skjer i kroppen etter operasjonen.

Enhver kirurgisk prosedyre forårsaker akutt betennelse og traumer til vev og celler rundt snittstedet. Dette utløser kroppens naturlige helbredende respons.

Stadiene av kirurgisk sårheling er:

1. Betennelse – De skadde blodårene lekker væske og proteiner inn i sårstedet og forårsaker hevelse. Hvite blodceller skynder seg til området for å bekjempe bakterier og fjerne skadede og døde celler.
2. Spredning – Nye blodårer dannes for å levere næringsstoffer og oksygen til regenererende vev. Fibroblaster produserer kollagen for å reparere skadede strukturer. Epitelceller formerer seg for å gjenskape hudens beskyttende barriere.
3. Ombygging – Kollagenfibre omorganiseres og tverrbindes for styrke. Nye celler og kar som ikke lenger er nødvendige fjernes. Det dannes arrvev.

Denne komplekse koreografien av celler tar tid. Og eventuelle forsinkelser eller forstyrrelser i prosessen kan føre til langsom, uorganisert helbredelse med overdreven arrdannelse.

Den gode nyheten er at rødt lysterapi har blitt vitenskapelig bevist for å bidra til å optimalisere og akselerere hver fase av kirurgisk helbredelse!

La oss nå se på måtene rødt lys øker helbredelsen på cellenivå :

Øker blodstrøm og sirkulasjon

Rødt lys stimulerer dannelsen av nye blodårer i en prosess som kalles angiogenese. Dette forsterker blodstrømmen for å bringe oksygen, næringsstoffer og immunceller inn i området for å fremskynde helbredelse og vevsregenerering.

Reduserer betennelse

Lyset reduserer inflammatoriske kjemikalier som cytokiner samtidig som det øker anti-inflammatoriske signaler. Dette hjelper til med å løse post-kirurgisk hevelse og blåmerker raskere.

Gi energi til cellulære kraftverk

Rødt lys øker mitokondriene, som fungerer som "batteriene" inne i cellene, for å drive reparasjonsprosesser gjennom økt ATP-energiproduksjon.

Fremskynder regenerering av hudceller og vev

Studier viser at rødt lys oppmuntrer til raskere multiplikasjon av hudceller (fibroblaster og epitelceller) samt kollagenproduksjon for å reparere skadede strukturer.

Stimulerer sårhelingsgener

Rødt lys aktiverer spesialiserte gener involvert i vevsregenerering og sårheling. Dette optimerer helbredelse på et genetisk nivå.

Forbedrer immunfunksjonen

Ved å redusere betennelse og energigivende immunceller, styrker rødt lys kroppens forsvar for å forhindre infeksjon og støtte helbredelse.

Lindrer smerte

Lyset stimulerer kroppens naturlige smertestillende midler som endorfiner og reduserer nervefølsomhet, noe som gir rask smertelindring etter operasjonen.

Som du kan se, gir rødt lys en utrolig kraftig og multi-målrettet tilnærming til supercharge healing fra innsiden og ut.

Er lysterapi trygt for sårheling?

Fototerapi ved bruk av røde og nær-infrarøde bølgelengder innenfor parametrene som er testet i de fleste forskningsstudier, ser ut til å være svært trygg, med lav risiko for bivirkninger. Noen få forholdsregler er imidlertid berettiget:

– Lysterapi er generelt trygt for de fleste, men visse medisinske tilstander kan være kontraindikasjoner. Snakk med legen din før du prøver lysterapi hvis du har en tilstand som gjør huden din spesielt følsom for lys.

– UV-lys kan skade huden, så fototerapiapparater bør kun bruke synlige røde eller nær-infrarøde dioder som sender ut lengre, sikrere bølgelengder. Ikke bruk solarier eller andre UV-kilder.

– Følg behandlingsparametere som er anbefalt for enheten din, og ikke overskrid den tiltenkte dosen. Mer er ikke nødvendigvis bedre med lysterapi.

– Se etter potensielle tegn på hudirritasjon som overdreven rødhet, smerte og blemmer. Slutt å bruke hvis dette skjer.

– Ikke lys blått lys på øynene dine. Vernebriller bør brukes.

– Vær forsiktig hvis du tar medisiner som øker lysfølsomheten.

Med passende bølgelengder og dosering kan de fleste bruke LED-lyspaneler og -enheter trygt hjemme under veiledning av helsepersonell. Lysterapi tolereres godt med minimale bivirkninger hos de fleste pasienter. Samarbeid med legen din for å finne ut om det er hensiktsmessig å prøve fototerapi for såret ditt.

Hvordan velge et lysterapiapparat?

Hvis du og legen din bestemmer at lysterapi er verdt å prøve, er det viktig å velge en passende FDA-godkjent enhet fra et anerkjent selskap. Her er noen nøkkelfaktorer du bør vurdere når du kjøper et lysterapiapparat til hjemmet:

– Bølgelengde: Velg en enhet med bølgelengder som er rettet mot din spesifikke tilstand (vanligvis 600-1000nm for rød/NIR).

– Effekttetthet: Høyere irradians (mW/cm2) gir kortere behandlingstider. Se etter 50-100 mW/cm2.

– Timerinnstillinger: Variable timere for å kontrollere lengden på lyseksponeringen etter behov per behandling og sårstørrelse. Enheter med automatiske avstengningstidtakere bidrar til å sikre riktige behandlingstider.

– Øyesikkerhet: LED-lamper bør ha beskyttende hus. Se etter øyevern som ekstra beskyttelse.

– Garanti: Velg enheter med minst 1-3 års produsentgaranti på defekter.

– Produsentens rykte: Etablerte selskaper med erfaring innen fototerapi tilbyr pålitelige produkter.

– Kostnad: Vurder å spørre forsikringsleverandøren din om lysterapi er dekket. Hjem enheter varierer fra $50 for små tryllestaver opp til $3000 for helkropps LED-senger. Velg en enhet som passer budsjettet ditt.

Ved å ha disse faktorene i bakhodet kan du velge en lysterapienhet av høy kvalitet for optimal sårheling. Anerkjente merker som RedDot LED tilbyr FDA-godkjente enheter med kliniske resultater.

referanse:

[1] Kimberly R Byrnes, Lauren Barna, V Michelle Chenault, et al. Fotobiomodulering forbedrer kutan sårheling i en dyremodell av type II diabetes. Photomed Laser Surg. 2004 aug;22(4):281-90.

[2]Ryan Spitler, Michael W Berns. Sammenligning av laser- og diodekilder for akselerasjon av in vitro sårheling ved lav-nivå lysterapi. Journal of Biomedical Optics 19(3), 038001. 2014, mars.

[3]Fernanda Camila Ferreira da Silva Calisto, Sérgio Luís da Silva Calisto, et al. Bruk av en laveffektlaser for å hjelpe til med helbredelse av traumatiske sår hos rotter. Acta Cir Bras. 2015 Mar;30(3):204-8.