Er lysterapi for sårheling?

Hva er lysterapi?

Lysterapi, også kjent som fototerapi, er en ny behandling som bruker forskjellige lysfarger for å stimulere helbredelse og redusere betennelse. Men hjelper lys på huden din sår å gro raskere? Her er en omfattende undersøkelse av hvordan lysterapi fungerer i sårheling.

Lysterapi innebærer å eksponere huden for bestemte bølgelengder og lysfarger. Det antas å virke ved å samhandle med cellene våre for å stimulere biologiske prosesser som akselererer helbredelse.

Ulike lysfarger brukes for forskjellige terapeutiske effekter:

• Rødt lys (bølgelengde 600–700 nm) trenger dypest inn i huden og brukes til å stimulere kollagenproduksjonen, forbedre blodstrømmen og redusere betennelse – alt dette bidrar til at sår gror raskere.
• Blått lys (400–500 nm bølgelengde) har antibakterielle egenskaper som kan bidra til å forhindre infeksjon i sår.
• Gult lys (550–600 nm) kan redusere betennelse og bidra til å gjenoppbygge vev.
• Grønt lys (495–570 nm) har også betennelsesdempende effekter.

Lysterapi har blitt studert og brukt i flere tiår for ulike medisinske indikasjoner. NASA utviklet opprinnelig LED-lysterapier på 1990-tallet for å hjelpe planter med å vokse på romstasjoner. Men de innså snart at lyset kunne hjelpe sår med å gro raskere. Siden den gang har fototerapi blitt en mer akseptert og mye brukt terapiform.

Hvordan fungerer lysterapi for sårheling?

Lysterapi støtter og akselererer den komplekse biologiske prosessen med sårheling. Her er noen av de viktigste mekanismene:

Øker blodstrømmen og oksygeneringen: Lysterapi utvider blodårene og stimulerer dannelsen av nye kapillærer. Dette bringer mer oksygen og næringsstoffer til sårstedet, noe som letter helbredelsen.

• Reduserer betennelse : Lyset har en betennelsesdempende effekt, beroliger skadet vev og letter helbredelsesprosessen. Dette bidrar til å redusere smerte og hevelse.
• Stimulerer kollagenproduksjon : Kollagen gir styrke og struktur til hud og vev. Lysterapi forbedrer kollagensyntesen og bidrar til å gjenoppbygge vevet på sårstedet.
• Fremmer cellevekst : Lyset gir cellene energi og stimulerer stoffskiftet og multiplikasjonen deres. Dette bidrar til å gjenskape sunt vev for å lukke og reparere såret.
• Dreper bakterier : Blått lys har spesielt antibakterielle egenskaper som bidrar til å desinfisere sår og forhindre infeksjon. Dette skaper optimale forhold for helbredelse.
• Lindrer ødem og hevelse : Ved å forbedre blodstrømmen bidrar lysterapi til å drenere væske og reduserer ødem rundt sår. Dette bidrar til å lindre smerte og ubehag.
• Øker vevsoksygenering : Mer oksygen tilført såret stimulerer vekstfaktorer, fibroblaster og kollagenproduksjon for å hjelpe til med helbredelse.
• Rekruttering av immunceller : Spesifikke lysfrekvenser tiltrekker immunceller som makrofager og leukocytter til sårbunnen, hvor de fjerner rusk og patogener for å forberede området på dannelse av nytt vev.

Ved å optimalisere disse biologiske prosessene som er nødvendige for hudregenerering og -gjenoppretting, har lysterapi som mål å akselerere sårlukking og gjenopprette integriteten til skadet hud.

Hvilken fargelysterapi leger sår?

Lysterapi bruker synlig lys med forskjellige bølgelengder eller farger for helbredelse:

Rødt lys

Rødt lys med bølgelengder på 630 til 660 nanometer trenger dypt inn i huden og stimulerer ATP-produksjonen i cellene. Dette gir mer energi til cellene for å fremme sårheling. Rødt lys reduserer også betennelse og hevelse. Det bidrar til å gjenoppbygge skadet vev ved å øke kollagenproduksjonen.

Blått lys

Blå bølgelengder på 460 til 470 nm har antibakterielle egenskaper som bidrar til å desinfisere sår og forhindre infeksjon. Blått lys dreper meticillinresistente Staphylococcus aureus (MRSA) og andre bakterier som er ansvarlige for forsinket helbredelse. Det reduserer også betennelse og hevelse.

Gult lys

Gult 590 nm lys trenger inn i vevet og stimulerer produksjonen av fibroblaster. Disse bidrar til å generere nytt bindevev på sårstedet. Gult lys forsterker også immunresponsen og reduserer betennelse.

Infrarødt lys

Infrarødt lys fra 700 til 1000 nm induserer vasodilatasjon og bringer mer oksygenrikt blod til sårheling. Det akselererer også cellevekst og vevsgranulering for å bidra til å rekonstruere skadet vev.

Så ved å bruke en kombinasjon av forskjellige fargede lys, gir lysterapi flere fordeler på ulike stadier av sårhelingsprosessen. Ulike bølgelengder gir en synergistisk effekt.

Hvilke typer sår kan lysterapi hjelpe med å helbrede?

Forskning indikerer at lysterapi kan være gunstig for å helbrede mange forskjellige typer hudsår, inkludert:

• Diabetiske sår: Kroniske, ikke-helende sår som kan utvikle seg hos personer med diabetes, vanligvis på føttene.
• Trykksår: Liggesår og andre sår forårsaket av langvarig trykk på huden.
• Kirurgiske sår: Snitt fra kirurgi. Lysterapi brukes noen ganger postoperativt for å optimalisere arrtilheling.
• Hudtransplantater: Lys kan forbedre transplantatoverlevelse og integrering når hud transplanteres fra en del av kroppen til en annen.
• Brannskader: Lysterapi viser lovende resultater for å redusere betennelse og stimulere vevsreparasjon ved brannskader.
• Hudrifter: Mindre rifter i det øverste hudlaget som ofte forekommer hos eldre pasienter.
• Eksemlesjoner: Brudd i huden på grunn av betennelsestilstander som eksem eller psoriasis.

De betennelsesdempende, vevsregenererende og infeksjonsbekjempende effektene av lys gjør det teoretisk nyttig for å helbrede alle typer åpne sår ved å støtte kroppens naturlige reparasjonsprosesser . Lysterapi fremskynder helbredelsen i alle faser av sårreparasjonen:

• Inflammatorisk fase: Lyset reduserer betennelse og hevelse for å forberede såret.
• Proliferasjonsfase: Den stimulerer cellevekst, nye blodkar og vevsgranulering.
• Modningsfase: Lyset forsterker kollagen for å styrke reparert vev og bidra til å lukke såret.

Vitenskapen bak lysterapi for sårheling

En økende mengde forskning tyder på at lysterapi, spesielt ved bruk av rødt og nær-infrarødt lys, faktisk kan gi betydelige forbedringer i kronisk sårheling:

• Forskning publisert i Photomed Laser Surg i 2004 viste at 632 nm rødt lys er effektivt i behandling av kroniske hudsår hos diabetespasienter.[1]
• En studie fra 2014 utført av Beckman Laser Institute ved University of California konkluderte med at rødt lysbehandling kan akselerere sårheling in vitro.[2]
• En studie fra 2015 fant at 660 nm rødt lys forbedret sårtilheling hos rotter.[3]

Selv om tidlig forskning er lovende, er det fortsatt behov for flere kliniske studier av høy kvalitet på mennesker for å bedre demonstrere effekten av fototerapi for ulike sårtyper. De eksisterende dataene er imidlertid oppmuntrende og viser at lysterapi fortjener seriøs vurdering for gjenstridige, kroniske sår.

Hvordan brukes rød lysterapi for sårheling etter operasjon?

For å forstå hvordan rødt lys kan hjelpe deg med å helbrede, må vi først utforske hva som skjer i kroppen etter operasjonen.

Enhver kirurgisk prosedyre forårsaker akutt betennelse og traumer i vev og celler rundt snittstedet. Dette utløser kroppens naturlige helingsrespons.

Stadiene i kirurgisk sårheling er:

1. Betennelse – De skadde blodårene lekker væske og proteiner inn i sårstedet, noe som forårsaker hevelse. Hvite blodceller strømmer til området for å bekjempe bakterier og fjerne skadede og døde celler.
2. Proliferasjon – Nye blodkar dannes for å levere næringsstoffer og oksygen til regenererende vev. Fibroblaster produserer kollagen for å reparere skadede strukturer. Epitelceller formerer seg for å gjenskape hudens beskyttende barriere.
3. Ombygging – Kollagenfibre omorganiseres og tverrbindes for styrke. Nye celler og kar som ikke lenger er nødvendige fjernes. Arrvev dannes.

Denne komplekse koreografien av celler tar tid. Og eventuelle forsinkelser eller forstyrrelser i prosessen kan føre til langsom, uorganisert helbredelse med overdreven arrdannelse.

Den gode nyheten er at rød lysterapi er vitenskapelig bevist å bidra til å optimalisere og akselerere hver fase av kirurgisk helbredelse!

La oss nå se på hvordan rødt lys øker helbredelsen på cellenivå :

Øker blodstrømmen og sirkulasjonen

Rødt lys stimulerer dannelsen av nye blodkar i en prosess som kalles angiogenese. Dette forsterker blodstrømmen for å bringe oksygen, næringsstoffer og immunceller inn i området for å fremskynde helbredelse og vevsregenerering.

Reduserer betennelse

Lyset reduserer betennelsesdempende kjemikalier som cytokiner samtidig som det øker antiinflammatoriske signaler. Dette bidrar til å lindre hevelse og blåmerker etter operasjon raskere.

Gir energi til mobilkraftverk

Rødt lys forsterker mitokondriene, som fungerer som «batterier» inne i cellene, for å gi drivstoff til reparasjonsprosesser gjennom økt ATP-energiproduksjon.

Akselererer regenerering av hudceller og vev

Studier viser at rødt lys oppmuntrer til raskere multiplikasjon av hudceller (fibroblaster og epitelceller) samt kollagenproduksjon for å reparere skadede strukturer.

Stimulerer sårhelingsgener

Rødt lys aktiverer spesialiserte gener involvert i vevsregenerering og sårheling. Dette optimaliserer helbredelse på genetisk nivå.

Forbedrer immunfunksjonen

Ved å redusere betennelse og gi immunceller energi, styrker rødt lys kroppens forsvar for å forhindre infeksjon og støtte helbredelse.

Lindrer smerte

Lyset stimulerer kroppens naturlige smertestillende midler som endorfiner og reduserer nervefølsomheten, noe som gir rask smertelindring etter operasjonen.

Som du kan se, gir rødt lys en utrolig kraftig og flermålrettet tilnærming til å forsterke helbredelse fra innsiden og ut.

Er lysterapi trygt for sårheling?

Fototerapi med bruk av røde og nær-infrarøde bølgelengder innenfor parameterne som er testet i de fleste forskningsstudier, ser ut til å være svært trygt, med lav risiko for bivirkninger. Imidlertid er noen få forholdsregler berettiget:

– Lysterapi er generelt trygt for folk flest, men visse medisinske tilstander kan være kontraindikasjoner. Snakk med legen din før du prøver lysterapi hvis du har en tilstand som gjør huden din spesielt følsom for lys.

– UV-lys kan skade huden, så fototerapiapparater bør kun bruke synlige røde eller nær-infrarøde dioder som sender ut lengre, tryggere bølgelengder. Ikke bruk solarium eller andre UV-kilder.

– Følg behandlingsparametrene som anbefales for enheten din, og ikke overskrid den tiltenkte dosen. Mer er ikke nødvendigvis bedre med lysterapi.

– Vær oppmerksom på potensielle tegn på hudirritasjon som overdreven rødhet, smerte og blemmer. Avbryt bruken hvis dette oppstår.

– Ikke bruk blått lys på øynene. Bruk vernebriller.

– Vær forsiktig hvis du tar medisiner som øker lysfølsomheten.

Med passende bølgelengder og dosering kan de fleste trygt bruke LED-lyspaneler og -enheter hjemme under veiledning av helsepersonell. Lysterapi tolereres godt med minimale bivirkninger hos de fleste pasienter. Snakk med legen din for å avgjøre om det er passende å prøve fototerapi for såret ditt.

Hvordan velge et lysterapiapparat?

Hvis du og legen din bestemmer deg for at lysterapi er verdt å prøve, er det viktig å velge en passende FDA-godkjent enhet fra et anerkjent selskap. Her er noen viktige faktorer å vurdere når du kjøper en lysterapienhet til hjemmebruk:

– Bølgelengde: Velg en enhet med bølgelengder som er rettet mot din spesifikke tilstand (vanligvis 600–1000 nm for rødt/NIR).

– Effekttetthet: Høyere strålingsstyrker (mW/cm2) tillater kortere behandlingstider. Se etter 50–100 mW/cm2.

– Timerinnstillinger: Variable timere for å kontrollere lengden på lyseksponeringen etter behov per behandling og sårstørrelse. Enheter med automatiske avstengningstimere bidrar til å sikre riktig behandlingstid.

– Øyebeskyttelse: LED-pærer bør ha et beskyttende hus. Se etter øyebeskyttelse som ekstra beskyttelse.

– Garanti: Velg enheter med minst 1–3 års produsentgaranti på defekter.

– Produsentens omdømme: Etablerte selskaper med erfaring innen fototerapi tilbyr pålitelige produkter.

– Kostnad: Vurder å spørre forsikringsselskapet ditt om lysterapi dekkes. Hjemmeenheter koster fra 50 dollar for små staver opptil 3000 dollar for LED-senger for hele kroppen. Velg en enhet som passer budsjettet ditt.

Ved å huske på disse faktorene kan du velge en lysterapienhet av høy kvalitet for optimal sårheling. Anerkjente merker som REDDOT LED tilbyr FDA-godkjente enheter med kliniske resultater.

referanse:

[1] Kimberly R Byrnes, Lauren Barna, V Michelle Chenault mfl. Fotobiomodulering forbedrer kutan sårtilheling i en dyremodell av type II diabetes. Photomed Laser Surg. 2004 aug.;22(4):281-90.

[2] Ryan Spitler, Michael W Berns. Sammenligning av laser- og diodekilder for akselerasjon av in vitro sårheling ved lavnivålysterapi. Journal of Biomedical Optics 19(3), 038001. 2014, mars.

[3]Fernanda Camila Ferreira da Silva Calisto, Sérgio Luís da Silva Calisto, et al. Bruk av en laveffektlaser for å hjelpe til med helbredelse av traumatiske sår hos rotter. Acta Cir Bras. 2015 Mar;30(3):204-8.