«Техношея», вызванная длительным использованием смартфона, значительно увеличивает нагрузку на шейный отдел позвоночника. Терапия красным светом (660 нм/850 нм) способствует восстановлению клеток и уменьшает воспаление при регулярном применении. Хотя она эффективна при скованности и боли, ее следует дополнять эргономикой и растяжкой. Обратитесь за медицинской помощью при появлении таких тревожных симптомов, как онемение или слабость.