Le « syndrome du cou technologique », causé par une utilisation prolongée du smartphone, augmente considérablement les tensions cervicales. La luminothérapie rouge (660 nm/850 nm) favorise la régénération cellulaire et réduit l’inflammation lorsqu’elle est pratiquée régulièrement. Bien qu’efficace contre la raideur et la douleur, elle doit être associée à une bonne posture et à des étirements. Consultez un médecin en cas de symptômes alarmants tels qu’un engourdissement ou une faiblesse musculaire.