Quel panneau de lumière rouge que Bryan Johnson utilise-t-il?

Stroid for Peak Human Performance comme Bryan Johnson? Vous avez vu son panneau Red Light, mais Internet est un gâchis de copycés, vous laissant vous demander ce qui est réel.

Bryan Johnson utilise une configuration de thérapie rouge du corps rouge dans le cadre de son plan de projet. Bien qu'il n'ait pas nommé une marque spécifique, il se concentre sur les appareils avec des longueurs d'onde cliniquement éprouvées et une puissance élevée, qui sont les vrais marqueurs d'un appareil efficace de qualité médicale.

Un panneau complet du corps fournit une exposition complète à la lumière.

Il est facile de se faire prendre à la poursuite de la marque exacte qu'un biohacker comme Johnson utilise. Mais en tant que personne qui est dans le jeu de fabrication de thérapie LED depuis plus de 15 ans, je peux vous dire que c'est la bonne approche. Le secret n'est pas le logo sur le devant; C'est la technologie certifiée à l'intérieur. C'est un gars de données, et il se concentre sur ce qui peut être mesuré: longueurs d'onde, puissance et dose. Décomposons ce que cela signifie réellement pour vous.

Quel feu rouge que Bryan Johnson recommande-t-il?

Vous voulez un appareil soutenu par une autorité de biohacking, mais le silence de Johnson sur les marques vous laisse deviner. Cette ambiguïté peut être frustrant lorsque vous êtes prêt à investir.

Il ne recommande pas de marque; Il recommande des résultats basés sur la science. Cela signifie des panneaux offrant des longueurs d'onde thérapeutiques spécifiques (principalement 660 nm et 850 nm) à une densité de puissance élevée, ou irradiance ¹ . L'objectif est une dose thérapeutique de lumière qui déclenche des avantages biologiques réels pour l'énergie et la réparation cellulaires.

Les spécifications qui comptent plus que le nom

L'ensemble du "projet de projet" de Johnson est construit sur des données objectives, et son choix de thérapie par la lumière rouge n'est pas différente. Il n'est pas influencé par le marketing lisse; Il s'intéresse à la production brute qui génère une réponse physiologique. Voici ce qu'il—et toi—devrait être à la recherche:

• Longueurs d'onde prouvées cliniquement: La grande majorité de la recherche clinique indique deux spots sweet dans le spectre léger. Feu rouge à 660nm est fantastique pour la santé de la peau, car il est facilement absorbé par les couches supérieures pour stimuler le collagène et réduire l'inflammation. Lumière proche infrarouge (NIR) à 850nm pénètre plus profondément pour aider à la récupération musculaire, aux douleurs articulaires et à la santé des organes. Un panneau de qualité devrait comporter les deux.

• Irradiance élevée (densité de puissance): Il s'agit de la métrique la plus importante après longueur d'onde. Irradiance, mesurée en milliwatts par centimètre carré (MW / cm²), est la quantité d'énergie lumineuse frappant votre corps à une distance spécifique. Une irradiance élevée signifie que vous pouvez obtenir une dose thérapeutique en moins de temps. Pensez-y comme ceci: un appareil à faible irradiance, c'est comme essayer d'obtenir un bronzage avec une ampoule de 10 watts. Ça ne va tout simplement pas fonctionner efficacement.

Comment savez-vous si la thérapie par la lumière rouge est de qualité médicale?

Le terme «note médicale» est plâtré sur tout, ce qui le rend dénué de sens. Vous essayez d'éviter les déchets bon marché, mais chaque marque prétend être la meilleure et la plus sûre.

Oubliez les fluff marketing. La «note» d'un appareil est déterminée par des certifications internationalement reconnues. Recherchez la preuve de l'ISO 13485, du MDSAP et de la clairance FDA ou CE. Ce ne sont pas seulement des logos; Ce sont des validations durement gagnées qu'un fabricant adhère aux normes les plus élevées pour la qualité, la sécurité et la production des dispositifs médicaux.

Ces logos représentent des normes de qualité et de sécurité rigoureuses.

Couper la propagande de la «note médicale»

En tant que propriétaire d'usine, je vois ce terme abusé constamment. Toute marque peut gifler la «note médicale» sur son site Web, mais très peu peuvent les sauvegarder. La vraie qualité provient du processus de fabrication lui-même. Chez Reddot LED, nous avons passé 15 ans à construire un système qui répond aux exigences les plus strictes au monde. Cela permet à nos clients B2B de construire leurs propres marques sur une base de qualité vérifiable.

Voici ce que ces certifications signifient réellement pour vous, l'utilisateur final ou le propriétaire d'entreprise:

Quand une entreprise en a, ce n'est pas seulement une réclamation—c'est la preuve qu'ils ont les systèmes, le laboratoire auto-construit et le R professionnel&D équipe pour produire un appareil à la fois sûr et puissant.

Comment Bryan Johnson a-t-il inversé la perte de cheveux?

Vous voyez les photos avant et après les cheveux de Bryan Johnson et ressentez un mélange d'espoir et de scepticisme. La thérapie rouge est-elle la solutionnaire magique pour la repousse des cheveux?

La repousse des cheveux impressionnante de Bryan Johnson provient d'une attaque à plusieurs volets, pas seulement d'un appareil. La thérapie par la lumière rouge est un acteur clé qui améliore la circulation du cuir chevelu et dynamise les follicules pileux ⁶ , mais il le combine avec une formule topique personnalisée, un micro-aiguille et d'autres traitements ciblés pour un effet synergique.

C'est un sport d'équipe

En espérant qu'un panneau de lumière rouge résoudra à lui seul une perte de cheveux importante se prépare à déception. C'est un outil puissant, mais il fonctionne mieux dans le cadre d'une stratégie complète, ou de «pile». Voici comment RLT contribue:

1. Augmentation du flux sanguin: L'énergie lumineuse stimule la vasodilatation dans le cuir chevelu, apportant plus d'oxygène et de nutriments aux follicules pileux privés.

2. Inflammation réduite: L'inflammation chronique peut étouffer les follicules pileux et accélérer la perte de cheveux. RLT est un puissant agent anti-inflammatoire.

3. Énergie cellulaire améliorée: En stimulant les mitochondries dans les cellules du follicule pileux, RLT peut aider à "réveiller" des follicules dormants et les encourager à se remettre dans la phase Anagen (croissance).

Le protocole de Johnson le reconnaît. Il empile RLT avec d'autres méthodes éprouvées pour attaquer le problème sous tous les angles. Si vous recherchez RLT pour la santé des cheveux, considérez-le comme une thérapie fondamentale qui rend d'autres traitements plus efficaces.

Que pensent les dermatologues de la luminothérapie rouge?

Vous êtes intéressé par la science, mais vous voulez savoir si la communauté médicale est à bord. Votre dermatologue va-t-il vous rire de la pièce si vous en soulevez?

La communauté de dermatologie adopte de plus en plus la thérapie par la lumière rouge. La plupart des dermatologues le considèrent comme un outil légitime et non invasif pour stimuler le collagène, réduire l'inflammation, accélérer la cicatrisation des plaies et le traitement des conditions comme l'acné. ⁷ Leur soutien est basé sur un ensemble croissant d'études cliniques positives.

La communauté médicale soutient le RLT pour de nombreuses conditions.

Du scepticisme à l'acceptation

Pendant des années, l'idée de «lumière» en tant que traitement ressemblait à la science-fiction. Mais les preuves sont devenues trop difficiles à ignorer. Voici les principales applications qui ont conquis les experts en peau:

• Anti-âge: Il est prouvé que le RLT stimule les fibroblastes, les cellules responsables de la production de collagène et d'élastine. Cela entraîne une réduction des ridules, des rides et une texture de la peau améliorée. ⁸
• Traitement par acné: La lumière rouge aide en réduisant l'inflammation qui provoque des boutons rouges et en colère. Il peut également avoir un effet sur le C. acnes Bactéries responsables des éruptions.
• Guérison et cicatrices: En augmentant les processus de circulation et de réparation cellulaire, les dermatologues utilisent le RLT pour accélérer la récupération des procédures, minimiser les cicatrices et traiter les affections cutanées inflammatoires chroniques comme la rosacée.

La mise en garde clé des dermatologues est toujours la même: La qualité de l'appareil compte. Ils savent qu'un appareil bon marché et sous-alimenté d'une source non vérifiée ne fournira pas les mêmes résultats observés dans les essais cliniques.

Quel niveau de thérapie par la lumière rouge est le meilleur?

Vous voyez des appareils avec des cotes de puissance et des recommandations de temps de session très différentes. Comment trouvez-vous le niveau "Goldilocks" qui est juste, pas trop faible ou trop fort?

Le meilleur "niveau" consiste à fournir le droit dose , qui est une combinaison de la puissance de la lumière ( irradiance ) et le durée de votre session. Pour la santé de la peau, une dose plus faible est efficace. Pour les tissus plus profonds comme les muscles et les articulations, une dose plus élevée est nécessaire pour pénétrer efficacement.

La bonne dose est un mélange de puissance et de temps.

Trouver votre fenêtre thérapeutique

Penser en termes de «dosage» est beaucoup plus utile que de penser à un «niveau» générique. La formule est simple: Dose (joules / cm²) = Irradiance (MW / cm²) x temps (en secondes) / 1000 . Bien que vous n'ayez pas besoin de faire le calcul à chaque fois, la compréhension du principe vous aide à choisir un appareil et à l'utiliser correctement. Un fabricant honnête fournira des niveaux d'irradiance clairs à différentes distances.

Voici un guide général pour vous aider à démarrer:

C'est pourquoi avoir un dispositif puissant et à haute irradiance est si précieux. Il vous donne la flexibilité d'obtenir une forte dose pour le travail des tissus profonds rapidement ou de reculer pour une séance plus douce et basse pour votre visage. Tout revient à avoir un appareil certifié de qualité où les spécifications déclarées sont réelles et vérifiées dans un laboratoire. ⁹

Conclusion

L'approche de Bryan Johnson confirme une vérité principale de l'industrie: les résultats proviennent de la technologie certifiée, pas des marques de célébrités. La véritable qualité de «qualité médicale» est prouvée par des certifications comme l'ISO 13485 et le dégagement de la FDA, garantissant la sécurité, la puissance et l'efficacité de l'appareil.

Références